지니5670082님의 웰스토리 닭볶음탕과 튀김 사리 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5670082님의 웰스토리 닭볶음탕과 튀김 사리 리뷰를 확인해보세요.
지니5670082
리뷰1301
조회수 15 작성일자 26.03.13
<양념장>⁃ 숟가락 기준
고춧가루4, 진간장5, 다진마늘1, 올리고당1.5, 설탕
1, 맛술2, 고추장2, 후추약간
1. 불순물 잘 씻어낸 다음 후라이팬에 닭다리살
(650g) 껍질면이 아래로 가도록 넣고 앞 뒤로 잘 구워
주기
2. 감자나 고구마 취향껏 2개, 양파 큰 거 반개 넣고 민
든 양념장 모두 넣기
3. 물 700ml 넣고 뚜껑 열고 강불에서 10분, 뚜껑 덮
고 중불에서 10분간 끌이기
4. 대파 썰어서 넣고 매운거 좋아하시면 청양고추 농
어서 더 끓여주면 완성~!
#일반식 #아침

웰스토리 · 1인분(500g)
닭볶음탕과 튀김 사리850kcal
탄수화물 1g | 단백질 1g | 지방 1g
0
