마크로스님의 다루마 낫또 리뷰

종근당

오늘비움 스트롱

변비에 직빵인 제품입니다! 하루 4번까지 가신분도 있다는데 저는 두번갔고 아주 만족했어요 몇시간내 바로 신호 옵니다! 변비로 힘든분! 강추합니다.

종근당

오늘비움

락토조이 오늘 비움 유산균은 배변이 어려울때 먹으면 몇시간내로 배변하고 싶은 느낌이 딱 옵니다. 차갑게 해서 먹으면 효과가 좋아요

종근당

락토핏생유산균골드

몸에좋은 유산균 락토밋골드입니다 락토핏을 종류별로 사놓고 먹습니다 유산균이 장에 좋은건 아실겁니다 전 유산균을 골고루 먹습니다

종근당

락토핏 생유산균 코어

장건강에 좋은 락토핏코어입니다 골드랑 이거저것 종근당에서 판매하는 유산균을 골고루 사놓고 먹습니다 이것저것 먹어보는게 좋을거 같아서요

한국야쿠르트

엠프로3

한국야쿠르트 엠프로 변비 개선:실제 사용자 후기에 따르면변비 개선 효과가 69%로 뉴케 나타났으며, 복부 가스 감소, 설사 빈도 감소 등 장내 환경 개선에 긍정적 평가가 많습니다.

뷰니스

컨트롤 브이

운동 부스터로 먹어주면 좋은 컨트롤 브이 입니다. 1포씩 낱개 포장이라 운동할 따 가지고 가기 좋습니다 부스터가 됩니다

푸드올로지

톡스올로지 클렌즈비움

톡스올로지 클렌즈쥬스인데 오전에 드시거나 간식대용으로 추천해요 가끔 비우고싶을때먹는데 채소못먹을땐 좋더라구요

종근당

락토핏 생유산균 코어

생유산균 락토핏 코어를 아침에 일어나 양치질 하고 따뜻한 물 한잔과 함께 먹습니다. 생유산균을 먹은지는 오래됩니다. 장건강에 좋다고 해서 먹습니다.

종근당

유산균

매일 변을보다가 몆일째 못보고 있어서 오늘은유산균을먹어보았어요 오늘은성공해야할탠데 쾌변을 위해 의지를해봅니다

연세

닥터톡스

배변에도 도움이 되는 것 같습니다 가볍게 하루 시작할 때 먹기 즇습니다 체지방 감소에도 좋다는 제품입니다 낱개포장입니다

경옥고

오늘 야식으로 경희장생 경흑고를 먹었읍니다 심신관리,건강관리,활력충전 됀다고 하여 구입하였는데 매일 1개씩 먹고 있읍니다. 쌉쌉하고 걸죽합니다.

연세

키즈텐 유산균

장건강에 좋은 유산균입니다 매일 아침 기상직후 공복에 먹으면 변비예방에도 참 좋습니다 이후 따듯한 물 한 잔 같이 하면 더욱 좋습니다

CJ

가벼운 고단백 두부면

몸에 나쁜성분은 하나도 없다는걸 영양정보만 봐도 알수있습니다. 거기에다 단백질이 33%들어있으니 보면 볼수록 너무 훌륭합니다.

일본낫또

일본 여행가면 호텔조식에 제일 많은 빈도수로 보이는 낫또입니다. 개인적으로 낫또는 국산콩보다 일본에서 만드는게 더 낫다고 생각합니다 겨자소스와 간장소스가 동봉되어있는데 간장소스는 모두 뿌리지말고 조금씩 뿌리면서 간 맞춰서 드세요 다 뿌리면 짜요

중외제약

엔커버

지인이 선물로 준 영양제 입니다 영양이 부족해지기 쉬운 노인분들 섭취하기 좋습니다 맛은 옥수수향 우유라고 할까 아무래도 영양제이다보니 맛은 먹을만한 정도입니다

한국야쿠르트

메치니코프 플레인

한국야쿠르트에서 출시한 메치니코프 플레인 마시는 요구르트입니다. 깔끔하고 부담 없이 즐길 수 있는 플레인 요구르트로, 부드럽고 크리미한 질감을 가지고 있습니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

농심

카구리

누들핏 카구리 120kcal를 구입했습니다 누들핏 카구리의 영양 정보 입니다 120kcal, 나트륨 880mg, 식이섬유 1.5g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0g, 콜레스테롤 0g 입니다 라면은 약간 부담스러울때 누들핏이 좋습니다 나트륨을 적게 섭취하려면 스프를 조금 넣으면 됩니다

돼지고기 구이

돼지고기를 구워서 칼로 잘라 주는 것을 사이판 마지막 날 야외에서 많은 사람들이 와글와글 모여서 잘라준 고기를 접시에 담아와서 맛을 보니 야들야들한 돼지고기를 호텔 특제소스를 콕콕 찍어서 먹으니 고기맛이 더 구수해서 맛있게 먹었습니다 먹었답니다.

팥시루떡

요즘 떡 가격이 만만치 않습니다. 팥시루떡은 입안 가득 포근한 팥시루떡은 은은한 단맛과 쫀득쫀득한 식감이 입맛을 자극합니다. 김이 모락모락 나는 팥시루 한입으로 행복해집니다. 팥시루떡은 식사대용으로도 간식으로도 너무 좋습니다.

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

족발

설 하루전날 작은아들이 족발 3개나 사와서 온 가족이 먹고도 남았습니다. 시장족발인데 줄서서 산 맛집 족발이라 엄청 맛있게 먹었습니다. 쫄깃쫄깃한 족발로 콜라겐 충전했습니다. 맛있는 족발는 간식으로 최고입니다. 맛있게 냠냠 잘 먹었습니다.

멸치볶음

바삭하게 볶아낸 멸치볶음은 고소한 향이 가득합니다 달달하고 매콤한 고추장의 양념이 잘 배어 자꾸 손이 가는 밑반찬이에요. 엄마가 해주셔서 더 맛있는. 씹을수록 고소함이 퍼지고 밥과 함께 먹으면 더욱 맛있는 집밥의 정석입니다. 냠냠 맛있게 먹었습니다

그릭요거트

일반 요거트에서 유청을 제거하여 크림치즈처럼 꾸덕하고 단단한 질감을 만든 건강 유제품으로, 단백질 함량이 일반 요거트보다 두 배 이상 높습니다. 인공적인 단맛이 적고 담백하며 고소한 맛이 강해 다이어트 식단이나 건강한 아침 식사로 전 세계적인 사랑을 받고 있습니다. 과일, 견과류, 꿀을 토핑으로 얹어 먹으면 훌륭한 요리가 되며, 빵에 발라 먹거나 샐러드 소스로 활용하는 등 식탁 위에서 무궁무진한 변신이 가능한 슈퍼푸드입니다.

우동

점심에 친구와 만나서 우동집에 가서 간단히 먹기로 해서 식당에 들어갔는데 새우가 들어있는 우동을 맛있게 먹었다 이야기도 하면서 천천히 먹고 차도 마시며 오후에 여유를 가질수 있어서 좋았다 이런 여유를 가지는 시간이 별로 없는것 같아서 조금은 아쉽다

햄버거

명절 앞두고 한창 장보다가 너무 허기가 져서 근처 버거킹으로 갔습니다. 베이비 박스라는 신메뉴가 생겼는데 미니버거 3개가 세트로 들어있어 일행과 나눠먹었습니다. 장보느라 힘들었는데 그나마 뭐라도 들어가니 허기가 채워지고 마음이 여유로워 졌네요.

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ

매생이

부드럽고 촉촉한 메생이 무침입니다. 바다 향이 은은하게 퍼지며 고소한 양념과 잘 어우러져 담백하면서도 깊은 맛을 느낄 수 있어요. 입안에서 사르르 풀어지는 식감이 매력적이에요. 겨울 무를 채썰어함께 무치면 궁합이 잘 맞아 영양도 좋아요

떡국

소고기를 참기름으로 달달 볶아서 멸치와 다시마 우려서 만든 육수를 붓고 끓인 떡국이 구수하고 감칠맛이 나서 맛있어요. 계란지단과 김을 올려서 먹으면 더 맛있어요. 쫀득쫀득한 떡국 한그릇은 먹어면 내 나이도 한살 더 먹겠지요. 설날 음식중에 떡국이 제일 맛있네요.

키플

아보카도 명란비빔밥

처음으로 먹어 보는 아보카도 명란비빔밥입니다. 후숙이 잘 된 부드럽고 고소한 아보카도 가 다른 재료들과 어울려서 정말 맛있게 먹은 저녁식사였습니다. 간단해 보이지만 근사한 한그릇 요리가 딱인 명란 아보카도 비빔밥의 깊은 고소함이 최고입니다.