지니5642016님의 초코 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 지니5642016님의 초코 리뷰를 확인해보세요.
지니5642016
리뷰1278
조회수 13 작성일자 26.03.24
초코의장단점은 카카오 속 폴리페놀이 강력한 항산화 작용을 하며, 엔도르핀 분비를 도와 스트레스 해소와 기분 전환에 효과적이지만 당분과 지방 함량이 높아 과다 섭취 시 비만이나 충치를 유발할 수 있으며, 카페인 성분이 예민한 사람에게 불면증을 일으킬 수 있습니다.
#일반식 #간식

1인분(100g)
540kcal
초코
4.8(리뷰 53개)
·식단기록821회0