삐앙새님의 동원 폭찹 스테이크 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 삐앙새님의 동원 폭찹 스테이크 리뷰를 확인해보세요.
삐앙새
리뷰129
조회수 10 작성일자 26.03.29
고기를 살짝 데쳐준후 찬물에헹어준후.파인애플. 간장.후추.미향으로 밑간을 해둔다~
*양념:스테이크소스.간장.케찹.물엿
*재료:스테이크용 돼지고기.파인애플.파푸리카.당근.양파 .버터.올리브유
*만들기:밑간해놓은 고기를 후라이펜에 버터와 올리뷰를 넣고 고기를 50프로 빠르게익혀준후
소스를 넣고 익혀준후 마무리~
너무 맛있어요
#일반식 #저녁

동원 · 1인분(35g)
폭찹 스테이크100kcal
탄수화물 3g | 단백질 4g | 지방 8g
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