지니5631903님의 vietnam 아몬드 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 지니5631903님의 vietnam 아몬드 리뷰를 확인해보세요.
지니5631903
리뷰1591
조회수 19 작성일자 26.04.04
아몬드는 고소한 맛과 풍부한 영양을 지닌 대표적인 견과류로, 간식이나 요리 재료로 널리 활용된다. 비타민 E가 풍부해 항산화 작용에 도움을 주며, 불포화지방산이 많아 혈관 건강 관리에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 또한 단백질과 식이섬유가 함유되어 있어 포만감을 오래 유지하는 데 도움을 준다. 그대로 먹어도 맛있지만 샐러드, 요거트, 베이킹 재료로도 다양하게 활용되며, 고소하고 담백한 풍미 덕분에 남녀노소 누구나 즐기기 좋은 건강 간식이다.
#일반식 #간식

vietnam · 1인분(100g)
아몬드606kcal
탄수화물 24g | 단백질 21g | 지방 47g
0