심영철님의 머위 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 심영철님의 머위 리뷰를 확인해보세요.
심영철
리뷰486
조회수 11 작성일자 26.04.05
여리여리한 머위 구입하여 살짜쿵 데친후
된장베이스로 살살 무쳤어요
줄기는 아삭하고 잎은 부드럽고 된장의
구수한 맛이 머위의 쌉싸름한 맛과
조화로워요
약재로도 쓰일만큼 이로운 재료이고
사포닌성분이 풍부하여 거담작용을 하고
항암효과도 있다고 하니 열심히 먹어야겠어요
#일반식 #점심

100g(100g)
머위14kcal
탄수화물 3.61g | 단백질 0.39g | 지방 0.04g
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