지니5670082님의 풀무원 순두부그라탕 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5670082님의 풀무원 순두부그라탕 리뷰를 확인해보세요.
지니5670082
리뷰1301
조회수 10 작성일자 26.04.07
1. 두부를 으깬 후 전자레인지에 1분 정도 돌린다
2. 두부의 물기를 좌악 빼준다.
3. 두부에 계란 하나를 톡 까서 넣어준다.
4. 양파, 파프리카 등등 원하는 야채를 다져서 넣는다.
5. 모든 재료들을 섞어준다
6. 그 위에 토마토소스를 올려준다
7. 마지막으로 치즈 슬라이스 한장으로 마무리!
#일반식 #아침

풀무원 · 1인분(310g)
순두부그라탕325kcal
탄수화물 18g | 단백질 22g | 지방 19g
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