진니어트트님의 대건녹즙 당근100 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 진니어트트님의 대건녹즙 당근100 리뷰를 확인해보세요.
진니어트트
리뷰2109
조회수 24 작성일자 26.04.12
당근은 비타민 A의 전구체인 베타카로틴이 풍부합니다.
당근에는 비타민 C, 비타민 K, 식이섬유, 칼륨, 마그네슘 등 다양한 영양소가 포함되어 있습니다.
특히 당근의 베타카로틴은 눈 건강, 면역력 증진, 노화 방지 등에 도움을 줍니다.
당근의 활용
당근은 다양한 요리에 활용되며, 생으로 먹거나 조리해서 먹을 수 있습니다.
볶아도 맛나요
#일반식 #점심

1인분(120ml)
30kcal
대건녹즙당근100
5.0(리뷰 17개)
·식단기록355회0