지니5693923님의 풀무원 순두부 그라탕 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5693923님의 풀무원 순두부 그라탕 리뷰를 확인해보세요.
지니5693923
리뷰544
조회수 18 작성일자 26.04.13
1. 두부를 전자레인지용 그릇에 넣고 700W 기준 3분
돌려주세요.
2. 두부의 물기를 꼼꼼하게 짜고 으깨주세요. (물기 제
거가 포인트예요!)
3. 계란 2개를 넣고 질 섞어주세요.
4. 양파 또는 원하는 채소를 취향껏 넣어주세요.
5. 토마토 퓨레를 8스푼 올려주세요.
6. 모짜렐라치즈를 듬뿍 올려주세요
7. 전자레인지에 5분 돌리면 완성!
#일반식 #아침

풀무원 · 1인분(310g)
순두부 그라탕325kcal
탄수화물 18g | 단백질 22g | 지방 19g
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