지니5693923님의 레이먼킴 스테이크 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5693923님의 레이먼킴 스테이크 리뷰를 확인해보세요.
지니5693923
리뷰544
조회수 24 작성일자 26.04.17
1. 스테이크용 고기를 올리브유, 후추, 소금을 양면에
잘 뿌려서 마리네이징 해둡니다.
(혹시 허브가 있으면 같이 올려두어도 좋아요)
2. 버섯과 마늘 등 함께 할 가니쉬를 손질해 두세요
3. 팬에 버터를 살짝작 녹인 후 마리네이징 된 고기를 올
려 굽기 시작합니다.
4. 겉면은 노릇노릇 할 때까지 구워 주다가 가니쉬를
넣어서 같이 굽습니다. 고기를 세워서도 구워줍니다.
5. 웰던을 좋아하시면 안쪽까지 다 구워지게 조금 더
오래 구워주시고, 미디움이나 미디움 레어를 좋아하시
는 분들은 이제 불을 끄고 냄비뚜껑을 덮어 살짝 래스
팅 하는 시간을 가집니다.
#일반식 #아침

레이먼킴 · 1인분(150g)
스테이크220kcal
탄수화물 3g | 단백질 30g | 지방 10g
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