지니5693923님의 크림리조또 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5693923님의 크림리조또 리뷰를 확인해보세요.
지니5693923
리뷰518
조회수 1 작성일자 26.04.18
1. 닭다리살 밑간하기
닭다리살에 올리브오일, 소금, 후추를 골고루 뿌려 약
10분간 재워둡니다. (누린내를 잡고 속까지 간이 배
게 하는 과정이에요!)
2. 재료 손질
닭이 재워지는 동안 마늘 2알은 다지고, 양파 1/2개
는 잘게 썰어서 준비해 주세요.
3. 닭다리살 굽기
중불로 달군 팬에 닭다리살을 올립니다. 이때 껍질 부
분부터 바닥으로 가게 해서 노릇하게 구워주세요. 앞
뒤로 잘 익었다면 잠시 다른 그릇에 옮겨둡니다.
4. 채소 부볶기
닭을 구웠던 팬을 그대로 사용하세요! (닭 기름에 풍미
가 가득해요) 손질해둔 양파와 마늘을 넣고 달달 볶아
줍니다.
5. 우유와 닭고기 투하
#일반식 #아침

1인분(493g)
크림리조또567kcal
탄수화물 300g | 단백질 25g | 지방 1g
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