지니50674139님의 단백질 음료 리뷰

26도라인

파인애플&홉 준 콤부차

식후에 파인애플을 먹었어요. 파인애플은 완전 달콤하고 부드러워서 중독성이 있는 과일인것 같아요 다른 과일들도 다 그렇지만 유독 파인애플의 당도는 생각보다 높습니다.맛있게 먹기는 하는데 솔직히 당걱정이 조금 된답니다.조금씩 먹을려구요.

암웨이

XS 망고파인애플구아바

말레이시아에서 구아바를 팔길래 먹어봤어요. 구아바 주스는 먹어봤는데 생 구아바는 첨이라 기대했어요. 일단 색감이 분홍분홍한게 넘 예쁘고 먹음직해 보였어요. 식감은 약간 망고보다 살짝 단단한 느낌이예요. 잘 익으면 좀 더 달것 같은 데 맛운 생각보다 밍밍했어요.

영진식품

구론산 바몬드

구론산은 국내에서 오래 사랑받아온 자양강장 드링크 계열 음료예요. 작은 병 타입으로 많이 유통되고, 피로 회복이나 컨디션 보조 용도로 가볍게 마시는 경우가 많아요. 맛은 기본적으로 달콤하면서도 특유의 쌉쌀한 끝맛이 남는 편이에요. 일반 탄산음료처럼 강한 청량감보다는, 농축된 느낌의 진한 단맛과 향이 특징이에요. 박카스랑 비교했을때 단맛이 좀 더 강하다고 느낄 수 있는데 제 기준에는 거의 비슷하게 느껴졌어요. 주요 성분으로는 타우린, 비타민류 등이 들어 있어 일시적인 피로감 완화나 활력 보조를 기대하고 마시는 경우가 많아요. 다만 카페인과 당분이 포함되어 있어서 예민하신 분은 오후 늦게 드시면 잠을 설치실 수 있어요. 전체적으로 보면 “강한 청량감보다는 농축된 에너지 드링크 느낌, 짧게 컨디션 끌어올릴 때 마시는 스타일”로 이해하면 정확할 것 같아요.

동아제약

박카스

아침 먹고 일하러왔어요 . 일할때 가끔 피로 회복을 위해 박카스를 마셔요. 동아제약 회사의 박카스D는 타우린이 2000 미리그램이 들어있어요 . 박카스 젤리도 가끔 사먹지만 음료로 바로 섭취하는것도 좋아요 .가끔 에너지가 필요할때 한병 마시기 좋아요

한국야쿠르트

야쿠르트 프리미엄 라이트

프로바이오틱스가 함유되어 있어 장건강에 도움이되는 프리미엄 라이트 마셨어요. 달짝지근하니 식사후에 입가심으로 마셔도 좋고, 간식으로 챙겨 마셔도 되는.. 언제마셔도 맛있고 좋습니다. 유산균 증식 및 유해균 억제, 배변활동 원활 꾸준히 마시면 좋을거 같아요

동화약품

슈퍼히어로 드링크

걷는 중 목이 말라서 편의점 들러 이 드링크를 찾아서 마셔봤습니다. 작은병이라 벌컥 한번에 다 마셔집니다. 슈퍼히어로 같이 힘나진 않았지만 박카스보다는 맛이 맛있었습니다. 효능도 조금있어서 다음에도 드링크먹으면 이것 찾아먹을것 같아요 가격도저렴하고 만족됬습니다.

토레타

이온음료

토레타 제로를 마셨다. 한 모금 마시니 부담 없는 산뜻한 맛이 입안을 개운하게 해줘서 기분이 좋았다. 달지 않으면서도 은은한 과일 향이 느껴져서 물처럼 가볍게 마시기 좋았고, 갈증도 금방 해소되는 느낌이었다. 특히 제로라서 더 부담 없이 마실 수 있었다.

토레타

이온음료

가볍고 산뜻한 맛의 토레타제로, 단맛이 거의 부담 없어서 물 대신 마시기 좋았다. 은은하게 퍼지는 과일 향이 상쾌함을 더해주고, 탄산이 없어 목 넘김도 부드럽다. 운동 후나 갈증 날 때 시원하게 마시니 깔끔하게 수분 보충되는 느낌이었다.탁구칠때 가끔 사서 먹게 된다.

몬스터

몬스터 에너지 제로 슈거

몬스터 제로슈거는 당이 없는데도 달콤한 맛이 꽤 살아 있어 부담 없이 마시기 좋다. 특유의 에너지드링크 향은 그대로 유지되면서도 끝맛이 끈적이지 않고 깔끔하다. 살짝 인공적인 단맛이 느껴질 수 있지만, 탄산의 청량감이 이를 잡아주며 시원하게 마시면 상쾌함이 더 살아난다. 칼로리 걱정 없이 즐기기 좋은 음료다.

동아제약

박카스

피로회복제 박카스에요 마트에서 파는건 박카스F인데 박카스D보다 양이 더많아요 가격은 10병 한박스 8500원이에요 노란색의 액체와 박카스 특유의 향이 있는데 박카스 좋아하는사람은 매일1병씩 마시더라구요 아주 피곤할때나 나른할때 한번씩 먹기는하는데 저는 주로 아이스아메리카노를 한개 시켜서 몇시간에 나눠 먹는게 좋아요

동아제약

박카스

야식으로 박카스f 먹었어요. 하루의 피곤함을 날려버릴려고 먹었어요. 비타민b군과 타우린 등이 들어있어 혀끝은 찌르는듯한 새콤하고 짜릿한 맛이 느께져요. 신맛뒤에 바로 진한 단맛이 따라와요. 시럽같은 묵직함이 있어 마시고 낭션 에너지가 충전되는 느낌이예요. 한약스러운 은은한 향이 느께져요. 바카스f 는 카르니틴성분이 들어있어 목넝김이 시원하고 깔끔합니다.

몬스터에너지

3시간 넘게 운전할 일이 있었는데 전날 잠도 못자고 피곤한 상태라 에너지음료가 필요했어요..! 출발 전 편의점에 들러 몬스터에너지 한캔 사왔습니다. 반은 출발 전에 마시고, 남은 반절은 운전하면서 홀짝홀짝 마셨네요. 덕분에 안전운전했습니다^^

영진식품

구론산 바몬드

나른한 오후가 되니 졸음이 쏟아지고 몸이 무거워져서 에너지 충전을 위해 구론산을 한 병 마셔보았어요. 피로 해소에 도움을 주는 타우린 성분이 풍부하게 들어있어 그런지 마시고 나니 확실히 정신이 맑아지고 몸에 활력이 도는 기분이 들더라고요. 특히 에너지 대사에 필수적인 비타민 B군이 함께 배합되어 있어 영양적인 면에서도 든든했고, 특유의 달콤하고 톡 쏘는 맛이 좋습니다

포카리스웨트

포카리스웨트 1.5L

저는 탄산보다는 이온음료가 더 좋아서 항상 포카리를 먹어요 이온음료라 그런지 물대신 먹어도 되고 맛도 좋고 꿀떡꿀떡 잘넘어가요 1.5L 도 금방 다 먹을 수 있어요 어떤 음식과 같이 먹어도 조합이 좋은 것 같아요 매운음식먹을때 먹어도 중화가 잘되요

게토레이

게토레이 블루볼트

운전 중에 갈증이 심해서 게토레이 블루볼트를 마셔봤는데, 시원한 청량감이 정말 일품이었어요. 일반적인 스포츠음료보다 훨씬 강렬한 푸른 빛깔만큼이나 맛도 진하고 상쾌해서 운전하며 쌓인 피로가 확 풀리는 기분이었답니다. 적당한 단맛과 함께 전해지는 수분 보충 효과 덕분에 집중력을 유지하는 데에도 큰 도움이 되었습니다

코카콜라

파워에이드 퍼플스톰

간식 타임에 야외 테라스에서 파워 에이드를 마셔 보았습니다. 건강한 음료라서 운동 후에 마시면 수분 보충되고 피로 회복에 좋다고해서 구매 했는데 적당한 달달함과 포도를 마시는 식감이 기분좋읏 음료였는데 용량이 커서 다 못마시고 집까지 동반.ㅎ

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

빙그레

바나나맛 우유

빙그레 바나나우유입니다. gs편의점에서 1800원에 구매했습니다. 어릴 때 목욕탕 가서 먹었는데 안 먹던 사이에 가격이 많이 올랐네요. 달콤한 바나나향이 나서 맛있습니다. 양도 많아서 빨때 꽂아서 먹으면 뭐 할 때 간식으로 먹기에는 너무 좋습니다.

김가네

김밥

점심으로 야채 김밥을 만들어서 계란옷을 입혀 팬에 딩글딩글 굴려 만들어 즐기고 아삭한 오이와 달콤한 당근 향긋한 우엉이과 함께 잘 어우러져 씹는 맛이 일품이고 자극적이지 않고 단백한 맛 덕분에 속도 편안하고 건강해지는 기분이 들고 한알한알 먹을적마다 행복 하였답니다

삶은 계란

삶은 계란 삶은 달걀(1개, 대략 50g 기준)은 에너지가 약 70 ~ 80kcal이고, 단백질 약 6 ~ 7g, 지방 약 5g, 탄수화물은 거의 없다는 점이 핵심입니다. 노른자에 지용성 비타민(A, D, E, K)과 콜린, 루테인·지아잔틴 등이 집중되어 있어 흰자만 먹는 방식보다 영양 밸런스가 좋습니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

코스트코

브리오슈

간식으로 흑임자맛 브리오슈를 먹었습니다. 겉은 약간 바삭하고 고소해서 맛나네요. 브리오슈는 풍부한 버터와 계란을 사용해서 만든 빵으로 고급스럽네요. 속은 매우 부드럽고 촉촉한 식감과 약간의 달콤함을 느낄수 있는 빵입니다. 맛있게 먹었답니다.

상하목장 우유

카페에서 오늘은 아메리카노 대신으로 신선한 상하목장 딸기우유를 마셨습니다. 유기농 우유인지라 고소하고 약간의 단맛도 있어서 갈증해소에 도움이 되었습니다. 가끔씩 마시는 상하목장 유기농 우유는 손주들도 즐겨 마시는 우유랍니다. 상하목장 딸기우유 좋아요.

처갓집

슈프림 양념치킨

처갓집 후라이드와 양념치킨 그리고 똥집튀김 배달로 시켰는데 거리가 조금 있어서 똥집튀김은 바삭하게 먹어야 제일 맛있는데 조금 눅눅했고 영계를 쓰는지 닭이 작았다 똥집도 작게 작게 튀겨서 씹는 식감이 덜해서 아쉬웠음 양념 자체는 맛있었음

아워홈

미나리전

돌미나리전입니다. 돌미나리를 깨끗하게씻고 물기를 빼줍니다. 부침가루와 튀김가루 소금 을 물에 섞어서 반죽을 만들어줍니다.반죽물에 미나리를 넣고 섞어줍니다. 팬에 기름을 두르고 반죽을 앞뒤로 구우ㅏ주면됩니다. 돌미나리는 깨끗한곳에서 자라는거라 믿음이가는 나물이죠. 특유의향이 가끔 안맞다싶긴하지만 또 먹다보면 그향이좋게느껴지기도합니다.

회냉면

외식으로 점심으로 회냉면을 먹었습니다 회냉면 가끔 먹고 싶을 때가 있습니다 다이어트도 먹어 가면서 해야 덜 스트레스 받아요 회무침의 달콤하고 새콤한 맛이 냉면과 잘 어우러져 맛있는 조합입니다 냉면무와 오이, 삶은 달걀 반쪽도 같이 먹어야 맛있어요

서울우유

서울우유

늦게 일어나서 보니 위가 쓰려서 뭔가 먹고 싶은건 없고 끼니를 거르자니 건강을 해칠거 같고 해서 속편해지라고 바로 냉장고에 꺼내서 시원하게 마셨어요~ 확실히 우유를 마시니 잠시 빈속이 편해지고 정서도 차분해 지네요. 다음엔 빵이나 비스킷, 쿠키랑 먹어야 겠어요

청국장

청국장찌게를 했어요. 쌀뜨물을 냄비에 담고 멸치를 넣고 다시마도 넣고 팔팔끓여요. 육수가 우러나면 채망으로 건져내고 버려요. 두부썰어 넣고, 양파썰어넣고, 청국장넣고,된장도 넣고 팔팔 끓여요. 대파썰어넣고,마늘넣고 불꺼요. 맛있게 먹어요. 짜지않고 맛있어요.

양배추 샐러드

양배추가 달아서 가족들이 좋아하는 샐러드 만들었어요.세척하고 썰고 간단하지만 양을 많이 해야해서 맘먹고 하는 편입니다. 우선 양배추를 잘게 썰고 양파 다지고 파프리카를 잘게 썰어요.손질한 야채를 다 섞고 마요네즈 소금 설탕 식초 후추 홀그레인 머스터드를 넣었어요. 하룻밤 지나면 맛있어져요.

치킨

담양 무등산생태탐방원에 다녀왔는데, 근처 담양 댓잎떡대치킨이 유명하다고 해서 가서 포장해와서 맥주와 함께 치맥했어요. 후라이드, 매운갈릭고마치킨 반반 포장했어요. 일단 비주얼이 예쁘네요. 고구마튀김도 들어있어 심심하지 않았고요. 근데 고구마는 바로 튀기는게 아닌지 좀 뻣뻣해진 경향이 있었어요. 저는 개인적으로 후라이드가 더 맛있더라고요. 고소한 시골 치킨느낌.

동원

소와나무우유

동치미 담가놨던 무우가 있는데 시간이 지난ㅣ 국물맞이 별로라 무우를 꺼내서 무쳐 먹으려구요 무우를 깨끄씨 씻은다음 송송썰어서 물기를 짜주세요 매실액 조금 마늘 파 깨소금 고추가루 넣어 조물조물 무쳐주세요 아삭아삭 너무 맛있네요 입맛 없을때 믄말아 밥에 올려 먹어도 ~굿이예요