윤주임님의 동원 생선까스 리뷰

사조

라이트팜

집안의 정해진 공간에는 몇 종류의 햄이 항상 있어서 필요시에는 초간단 식사로 대신한답니다. 오늘은 사조 라이트팜이 떠올라서 아침에 찜했습니다. 돼지고기와 닭고기가 함유돼서 담백함과 감칠맛이좋아서 밥과 함께 맛있게 쩝쩝거리며 한끼를 해결했습니다.

쭈꾸미

식당에서 쭈꾸미를 먹었습니다. 초고추장을 끼얹어 먹으니 새콤달콤하고 꼬들꼬들해서 씹히는 식감이 좋으네요. 내 입맛에는 질기지도 않고 부드러운 쭈꾸미가 탱글탱글 거려서 너무 맛있게 먹었습니다. 쭈꾸미 요리는 항상 맛있어서 추천합니다.

동원

참치

캔참치는 어떤 음식을 만들때 넣어도 잘 어울리는거 같아요 계란말이를 만들거나 볶음밥을 만들때 넣어도 좋고 고기 대신 동그랑땡을 참치로 만들어도 맛있어요 다이어트 할 때 쟁여두면 여기저기 휘뚜루 마뚜루 머든 뚝딱하고 만들 수 있게 도와주는거 같아요

노브랜드

황태채

황태가 고단백 저지방 식품이잖아요. 그래서 근육 유지에도 좋아서 다이어트에도 더 좋구요. 게다가 소화도 잘되서 위염에도 좋다고 하니 다들 많이 드세요.

노브랜드

황태채

술마신 다음날 황태국은 해장에도 좋은 음식입니다 황태와 무 계란 콩나물을 넣고 푹 끓이면 맛있어요 요즘처럼 추운 날 먹으면 더욱 좋아요

삼호

생선살어묵

밀가루 맛보다 생선 살 특유의 쫄깃함과 고소함이 입안 가득 느껴집니다. 씹는 맛이 아주 탱탱하고 담백해서 볶음 요리를 해도 식감이 무너지지 않네요. 기름지지 않고 깔끔한 뒷맛 덕분에 아이들 간식으로 살짝 구워주기만 해도 정말 잘 먹어 대만족입니다

동원

고등어 통조림

고등어 살이 결대로 부서지며 부드럽게 풀린다. 짭짤함 속에 고등어 고소함이 중심을 잡아줘서 반찬 없을 때 이것 하나로도 밥 한 공기는 충분히 비워진다.

동원

참치

참치 비상시에 어떻게 먹어도좋은 참지 비빔밥에 넣어서비빔밥으로해먹던가 마요네즈를 섞어서 참치마요를 만들어서 주먹밥이나 김밥으로해도너무좋아요

동원

고등어 통조림

통조림 속 고등어 살이 아주 부드럽고 촉촉해서 뼈까지 부담 없이 먹을 수 있어요 간단하게 김치 넣고 끓여 먹거나 캠핑 가서 찌개 재료로 쓰기 딱 좋아요.

유동

번데기

번데기 입니다. 번데기에 물을 좀 더 추가하고 팔팔 끓입니다 고춧가루와 청양고추를 넣어 칼칼하고 매콤하게 만들었어요. 그냥 먹어도 맛있지만 술안주로도 최고예요 단백질도 섭취할수있고 아이들도 간식으로 잘먹어요 아이들이 먹을땐 청양고추를 빼고 고추가루도 살짝만 넣어주면 돼요

유동

유동 골뱅이소면 밀키트

쫄깃한 골뱅이와 탱글한 소면이 매콤새콤한 양념에 잘 어우러져 입맛을 확 돋운다. 아삭한 채소가 더해져 식감이 풍부하고, 감칠맛이 살아 있어 계속 손이 간다. 적당한 매운맛과 상큼함의 균형이 좋아 부담 없이 즐기기 좋으며, 술안주로도 잘 어울리는 메뉴다.

사조

크래미

크래미 잘라서 후라이팬에 볶았는데. 간단한 요리지만 맛이 좋았네요 크래미만 넣었을 뿐인데 고급진 요리 맛이나서 놀랏네요

사조

크래미

부드러운 크래미와 아삭한 채소를 또띠아에 넣어 돌돌 말아 만든 크래미 스낵랩이에요. 크래미의 담백하고 고소한 맛과 신선한 채소가 잘 어우러져 부담 없이 먹기 좋아요. 간단하게 만들 수 있으면서 한 손에 들고 먹기도 편해서 아침 식사나 가벼운 간식으로 즐기기 좋은 메뉴예요.

동원

참치

요리를 해먹기도 귀찮고 누군가를 시켜먹기도 애매해서 집에 있는 참치를 까서 먹었다. 오랜만에 먹는 참치여서 그런지 맛있었다 기름이 좀 많았지만 다 버리지 않고 먹는 게 좀 더 부드러운 맛이 유지 해야 되는 것 같아서 나은 것 같았다. 추천하는 간편식이다

대림선

생선까스

노릇노릇하고 바삭하게 튀겨진 튀김옷이 입안에서 경쾌하게 부서지며 고소한 풍미를 먼저 터뜨려주네요. 그 뒤를 이어 결대로 부드럽게 갈라지는 흰살생선의 담백하고 촉촉한 식감이 혀끝에 닿자마자 사르르 녹아내려요. 생선 특유의 은은한 감칠맛을 한층 더 풍성하게 끌어올려 주는 기분이에요.

동원

참치

참치캔으로 함박으테이크를 만들어 먹었습니다.볼에 기릉긴 쫙뺀 참치를 넣고 다진파. 다진양파. 다진 청양고추넣고 달걀 2개. 부침가루4스푼넣고 잘 섞어줍니다. 팬에 기름두르고 반죽을 앞뒤로 익히다가 버터를 넣고 약불로 익힙니다. 물100미리에 간장.컵챱.설탕넣어 소스를 만든후 스테이크에 부어서 졸이듯이 익혀줍니다. 고소하고 청양고추가 느끼한맛을 잡아줘요

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

고구마줄기무침

새벽에 24시간 식자재마트에 가서 고구마줄기 3단을 샀습니다. 껍질을 벗겨서 끓는 물에 고구마 줄기가 약간 익으면 얼른 찬물에 헹굽니다. 물기를 짜고, 밀가루 풀을 쑤어서 김치를 담듯이 갖은 양념으로 버무리면 자연적인 단맛과 아삭한 식감에 놀라는 맛있는 반찬이 됩니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

무화과

튀르키에 수입품 무화과를 먹었아요. 오랜만에 먹어서 그런지 생으로 즐길 수 있는 무화과를 한 입 베어무니 기분이 좋았어요. 단맛이 많이 느껴지지 않고 입 안에서 톡톡 터지는 무화과 알갱이의 맛이 색달랐어요. 그릭 요거트나 꿀을 살짝 넣고 견과류와 곁들여 먹으면 더 맛있을 것 같아요. 약간 텁텁한 맹맛이 조금 아쉬워요.

부추김치

부추김치를 담갔어요. 부추는 풍부한 영양을 담고 있어 우리의 일상에 자주 함께하는 주요 식재료이지요. 부드럽고 가녀린 봄 부추와 달리 여름부추는 단단하고 굵어서 김치나 장아찌로 담가 먹기에 좋다. 부추와 양파 당근 풋고추 배추를 채썰어 고추가루와 멸치 액젓 새우젓 매실엑기스를 넣고 버무려 중간중간 여러번 뒤섞여 주었다. 부추와 함께 섞인 여러가지 채소들에 양념이 고루 배어들면서 숨이 적당히 죽고 부드러워져 식감도 좋고 아삭하고 상큼하게 맛있다 고기 구워 같이 먹어도 좋고 비빔밥이나 비빔국수에 비벼 먹어도 맛있다. 점심때 국수 삶아 비빔국수 만들어 맛있게 먹었다

볶음밥

볶음밥을 맛있게 만들어 보았습니다. 저녁을 뭐 해 먹지 하다가 소고기,표고버섯,당근,애호박.양파 다져 색갈 별로 볶고 마지막으로 표고버섯과 소고기는 함께 볶아 두고 밥을 따로 표고 불린 물을 넣어 가며 볶은 뒤 함께 섞으면서 소금으로 간하고 마지막으로 참기름 넣어 마무리 했습니다 기름지지 않아 깔금했어요

햇반

김치치즈주먹밥

아이들 간식대용이나 급할때 대비해서 구입해 둔 주먹밥. 전자레인지에 2분가량 돌렸더니 주먹밥속 치즈가 쭉쭉 늘어나서 김치볶음밥의 맛을 한층 더 살려주는것 같아요. 저는 꼬들한 밥을 좋아해서 좀더 많이 데웠어요. 햇반에서 나온 밥들은 약품 냄새가 나지 않아 맛있는것 같아요

연근

연근 무침을 만들어 보았습니다. 연근을 벗겨 적당한 크기로 잘라 끓는 물에 소금을 넣고 잘라 놓은 연근을 넣어 투명한 색이 나면 건져 식혀 둡니다. 다 식은뒤 마늘, 구운소금,들기름,깨소금 갈아 넣어 살살 무치면 아삭아삭 하면서 고소하고 달큰한 맛이 납니다. 연근 무침 완성입니다.

훈제오리

훈제오리입니다. 몇 년 만에 먹어 보았습니다. 끓는. 물에 데쳐 행구어 내고 팬에 멸치육수 넣고 살살 볶다가 양파, 당근, 마늘,팽이버섯,파 순서대로 볶았더니 자체 간으로 충분해서 간은 더 하지 않아도 되었어요. 마지막으로 참기름 통깨 넣어 마무리 했어요. 맛있게 먹었습니다.

매운탕

이열치열이라고, 맛집으로 입소문이 난 매운탕집에 점심시간에 갔습니다. 입구에서부터 매운탕 냄새가 입맛을 자극하고, 쑥갓 미나리 등 야채가 들어가서 맛이 향긋했습니다. 칼칼한 매운탕은 여러 종류의 물고기를 넣고 끓여서인지 감칠맛이 정말 좋아서 놀랐습니다.

더벤티

말차라떼(ICE)

무더운 날씨에 말차라떼를 구매해서 마셨습니다. 저당 말차라떼 1컵당 600g, 324kcal, 탄수화물 12g, 지방 5g, 단백질 8g 입니다. 말차가루와 우유의 절묘합 조합, 너무 맛있게 먹었는데 속 안의 얼음들은 더위를 잠시 잊게 해줬습니다.

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

매일

커피우유

편의점에 나오는 커피우유는 첨 먹어보는데요ㅋㅋ ​ 생각보다 맛있더라구요ㅋㅋ 일단 양이 많고ㅋㅋ 가격도 싸서 사서 먹어봤는데... 진짜 괜찮더라구요ㅋㅋㅋ 매일우유와 함께 만든거라서ㅋㅋ 더욱 믿고 먹을수 있는 씨유 편의점표 우유!! ​여러명이서 다 같이 먹기에도 좋고ㅋㅋ 넘 괜찮은거 같아요ㅋㅋㅋ ​달콤한 커피우유~~ 넘 맛있내요ㅋㅋㅋ 씨유편의점표 커피우유 강추해요ㅋㅋ 맛도 양도 굿입니당!!!! ​ ​

피코크

숯불 치킨

기다란 분모자가 들어간 특이한 숯불치킨입니다아 순살에 한 입거리라 먹기 편하고 떡사리까지 중간 중간 있어서 더 맛있어요!! 순한맛 보통맛 매운맛 아주매운맛이 있는디 매운맛이 한국인 입맛에 딱 맞고 완젼 킥이에요 이거 동x이네 치킨 추천 드립니다