k0mmi님의 떡볶이 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 k0mmi님의 떡볶이 리뷰를 확인해보세요.
k0mmi
리뷰31
조회수 2 작성일자 26.04.26
김밥과 떡볶이는 탄수화물 비중이 높은 대표 분식입니다. 김밥은 밥, 채소, 달걀, 햄 등이 들어가 탄수화물·단백질·지방이 비교적 균형적이며 한 줄 기준 약 400500kcal입니다. 김밥은 채소 섭취에 도움이 되지만 햄·마요네즈 추가 시 지방이 늘고, 떡볶이는 당류와 나트륨 과다 섭취에 주의해야 합니다. 함께 먹을 때는 양 조절이 중요합니다.
#일반식 #점심

1인분(200g)
떡볶이280kcal
탄수화물 60.4g | 단백질 7g | 지방 6g
0