바다속고양이님의 매그넘 아몬드 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 바다속고양이님의 매그넘 아몬드 리뷰를 확인해보세요.
바다속고양이
리뷰873
조회수 20 작성일자 26.04.29
아몬드 먹었습니다. 아몬드는 영 양 밀도가 매우 높지만. 칼로리가 낫지 않아서 양 조절이 중요해요. 한 할 기준으로 대략 칠 키로 칼로리이고 하루 권장 섭취량은 한줌 정도로 대략 20알이 라고 합니다. 식이섬유 와, 단백질이 풍부해서 포만감이 오래 가고 탄수화물 함량이 낮아서 당뇨 식단 이나 저탄고지식 단에매우 좋다고 합니다.
#일반식 #간식

1인분(100ml)
241kcal
매그넘아몬드
4.8(리뷰 29개)
·식단기록561회0