화일님의 우지원 어수리나물밥과 닭가슴살 야채동그랑땡 리뷰

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

닭신

닭가슴살

닭가슴살 덮밥~~ 닭가슴살 훈제가 한덩우리 올려져 있고 스크램블과 맛있는 마늘간장소스가 들어가 있어요~ 밥과 함께 비벼서 먹으면 엄청 맛있고 든든해요~ 건강한 한끼를 먹은 느낌이 듭니다. 고기가 들어가니 든든하고 칼로리도 낮고 짱좋아요

GS25

숯불닭꼬치

불향 가득하니 맛있어요 출출할때 입 근질할때 하나씩 먹으면 좋아요 어른 아이.다 좋아하네요 맛도 다양해서 재미있어요 추천해요

닭신

닭가슴살

담백하고 맛있는 닭가슴살로 샐러드 만들어서 먹었습니다. 운동 전후로 먹기에도 좋고 맛도 퍽퍽하지 않은 편이라 좋습니다.

GS25

숯불갈비 닭가슴살 소세지

숯불갈비맛 소시지 입니다 캠핑다닐때 먹었던 숯불갈비맛 소시지가 생각나서 구입했습니다 냉동 제품이라 녹여서 전자랜지나 프라이팬에 구워서 드시면 맛있습니다

Better Me

닭가슴살

닭가슴살은 자칫 퍽퍽할 수 있지만, 제대로 조리하면 충분히 부드럽고 맛있습니다. 허브와 소금으로 밑간을 한 뒤 낮은 온도에서 천천히 익힌 듯 촉촉함이 살아 있었습니다. 결대로 찢어 먹으니 식감이 훨씬 부드러웠고, 은은한 육향이 느껴졌습니다. 샐러드와 곁들이니 담백함이 더 살아났고, 단백질이 풍부해 든든한 느낌도 있었습니다. 건강식이라는 인식과 달리 충분히 만족스러운 맛이었습니다.

설레인닭

양념갈비맛

신선한 양념 갈비로 저녁 식사 했는데 칼집이 들어간 고기 사이사이로 달콤 짭조름한 양념이 깊게 배어 있어, 굽기 전부터 먹음직스러운 윤기가 흐르더군요.고기 위에 살짝 뿌려진 파슬리 가루와 깨가 정갈함을 더해 정성 가득한 한 상 차림을 받는 기분이었어요.

설레인닭

양념갈비맛

고기 사이사이로 숯향이 깊게 배어들어서 풍미가 장난이 아니더라고요. 육즙이 가득 차 있어서 씹을수록 고소한 맛이 입안 가득 퍼지는 게 일품이었답니다. 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 구워진 갈비 한 점에 스트레스가 다 날아가는 기분이었어요. 역시 고기는 좋은 숯에 구워야 진가를 발휘하는 것 같아요

미쳤닭

구이 닭가슴살 마늘맛

고기를 억으러 가서 닭가슴살을 구워 먹었습니다. 퍽퍽한 닭가슴살을 숯불에 구우니 연육작용이 생겨 고기가 부드러워 지더라구요~ 겉이 바삭해지니 치킨 느낌도 나지만 기름에 튀기지 않아 건강에는 더 좋을 듯 싶어요. 가격도 무난해서 좋았습니다.

사조

닭가슴살 블랙페퍼

닭가슴살 블랙페퍼! 다양한 맛을 먹어본다고 시도하는데~ 영 제 입맛에 안맞네요! 갈릭디핑에 찍어보고, 케찹 찍어봐도 힘드네요..

더건강한햄

직화스테이크

마산합포구 맛집 <샤슬릭 마산점>은 숯불 직화 스테이크 전문점입니다. 특제 소스를 활용하여 음식을 하기 때문에 남녀노소 누구나 좋아하는 맛을 냅니다.

Better Me

닭가슴살

담백하고 깔끔한 맛이에요. 소스에 따라 맛 차이가 큰데, 발사믹이나 참깨소스가 들어가면 훨씬 먹기 편해져요. 닭가슴살은 부드럽게 삶아졌으면 촉촉하고, 잘못하면 조금 퍽퍽할 수 있어요. 채소는 아삭해서 전체적으로 씹는 식감이 좋아요. 채소 향이 상큼하고 닭가슴살 특유의 고소한 향이 살짝 나요.

닭꼬치 닭다리살

한 점 쏙 빼먹어보니 그릴에서 정성껏 구워내 겉은 바삭하면서도 속살은 육즙을 머금어 아주 촉촉하고 부드러웠답니다. 특히 짭조름한 양념이 밴 고기와 담백하게 구워진 고기가 조화를 이뤄서 씹을수록 고소한 풍미가 입안 가득 퍼지더라고요. 자극적이지 않으면서도 불맛이 은은하게 살아있어 마지막 꼬치까지 꼼꼼하게 즐길 정도로 만족스러운 메뉴였어요. 야외 분위기에서 시원한 음료와 함께하니 정말 부러울 게 없는 힐링 그 자체의 맛이었답니다!

설레인닭

양념갈비맛

지인들과 나들이가서 점심에 먹은 양념갈비에요~ 숯불에 구워서 불향이 입어서 더 맛있고, 고기에 뼈가 있었지만 잘 발라져서 쉽게 먹을 수 있었어요. 양념도 단짠으로 베어져 있어서 많이 먹으면 질리기도 하는데 그래도 분위기가 좋아 맛있어요

햇살닭

카레닭가슴살

카레 닭가슴살은 은은하고 향긋한 카레 향이 닭고기에 깊게 배어 있어 퍽퍽하지 않고 풍미 가득한 맛을 즐길 수 있네요. 카레 특유의 감칠맛이 입안을 즐겁게 만들어 주어 식단 관리 중에도 색다른 맛을 느끼기에 더할 나위 없이 좋네요. 살짝 매콤하면서도 깊은 향이 잡내까지 깔끔하게 잡아주니, 질리지 않고 매일 먹어도 좋을 만큼 맛있네요. 든든하고 향긋한 한 끼를 원하신다면 정말 추천드리고 싶은 메뉴예요.

훈제치킨

훈제치킨은 겉은 살짝 바삭하면서도 속은 부드럽고 촉촉한 식감이 인상적이었습니다. 훈제 특유의 은은한 향이 고기에 잘 배어 깊은 맛을 느낄 수 있었고, 간은 지나치게 세지 않아 재료 본연의 맛을 해치지 않았습니다. 전체적으로 균형 잡힌 맛과 식감 덕분에 만족스러운 식사였습니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

피자

친구들이랑 카페에서 부드러운 감자& 새우 떠먹는 피자를 처음으로 먹어 봤습니다. 감자, 새우, 꿀과 크림으로 맛을 낸 떠먹는 피자를 맛있게 먹었답니다. 떠먹는 피자가 별미네요. 고소하고 단맛이 과하지도 않고 부드럽고 맛이 깔끔했습니다.

맘스터치

휠랩

직장동료가 추천해준 맘스터치 메뉴!! 휠랩을 처음 시도해봤어요. 또띠아가 감싸주니 기분 좋아져쓰~!! 양은 좀 아쉽게도 두세입에 다 사라졌지만... 속안에 치킨텐더는 역시나 맘스터치답게 염지가 잘되어있어요~ 직장동료들과 우선 맛있는 메뉴를 추천받아서 즐거운 점심이 되었습니다~^^ 강추!!

호박부침개

애호박을 채썰어서 부침가루에 반죽했어요. 양파,당근도 채썰어 넣구요. 물 조금넣고 되직하게 반죽해서 달궈진 프라이팬에 반죽을 넣고 지졌어요. 뒤집어서 꾹꾹 눌러가며 타지않게 지졌어요. 앞뒤로 번갈아가며 뒤집어가며 파삭하게 지졌어요.

찐감자

햇감자를 씻어서 가스레인지에 삶아서 점심에 한끼 식사대용으로 먹었는데 정말 부드럽고 포실포실 맛있었습니다. 찐감자는 전분과 복합탄수화물이 풍부해 적은 양을 먹어도 포만감을 느끼는 장점이 많은 식품입니다. 감자는 김치를 얹어서 먹는 게 훨씬 맛있습니다. 에너지 소모량이 많거나 식사 준비가 번거로울 때는 간편하게 대용으로 찐감자가 좋을 것 같습니다. 유월에 나오는 하지감자는 어떻게 해먹어도 맛있는 시기랍니다.

파리바게트

단팥크림빵

파리바게트 한입에 두번 반한 단팥크림빵을 먹으려고 구매했습니다. 1개당 92g, 325kcal, 나트륨 220g, 탄수화물 40g, 지방 16g, 당류 11g, 단백질 6g 입니다. 부드럽고 달콤한 통팥앙금와 크림이 같이 들어있어서 아주 맛있었습니다. 우유와 함께 먹으니 더 좋았어요.

부추부침개

부추김치로 부침개했어요. 맛있네요. 부추김치를 송송 잘게 다지듯 썰어서 밀가루에 물 넣고 반죽해요. 부추김치를 많이 넣어야 숨죽으면서 씹을게 있어 맛있답니다. 팬을 달구고 식용유 넣고 국자로 반죽을 떠서 얇게 부쳐 앞뒤로 뒤집으면서 익혀요.

들깨수제비

인스타를 보다가 유명한 요리사가 내놓은 수제비 그것도 내가 좋아하는 들깨라고 해서 여기저기 발품팔아 구해왔다 가격은 좀 있는편 설명대로 조리를 했는데 국물이 많아서 당황 거기에 맛도 너무 평범해서 당황 다시 사먹을거냐 묻는다면 절대 아니올시다 ㅡㅡ

마카로니 과자

마카로니 과자를 간식으로 먹으려고 구매했습니다. 녹차맛 나는 마카로니 과자입니다 . 바삭바삭하고 고소하고 담백해서 온가족이 즐기는 간식으로 좋으네요. 추억의 맛을 소환시키네요. 손이 자꾸 가는 마카로니 과자 맛있게 잘 먹었습니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

연안식당

꼬막비빔밥

찐맛집입니다.꼬막이 진짜 많이 들어가 있고 비린맛없이 싱싱해요.밥이랑 꼬막이 거의 반반 이에요.양념이 골로루 잘 배어 김가루랑 같이 비벼 입안 한가득 꼬막이 씹혀요.쫄깃한 식감에 청량고추의 매콤함이 김가루랑 어우러져 맛이 좋아요.양이 많아서 둘이서 든든하게 먹었어요.

허닭

잡곡밥 도시락

여러 가지 곡물이 정갈하게 섞인 밥이 먹음직스럽게 담겨 있습니다 은은한 붉은 빛을 띠는 밥에 보리와 조 녹두 같은 다양한 잡곡이 골고루 들어가 있어 보기만 해도 건강해지는 기분입니다 한 입 먹으면 쌀밥의 부드러움과 함께 잡곡 특유의 톡톡 터지면서도 오독오독 씹히는 다채로운 식감이 입안을 즐겁게 만듭니다 씹을수록 구수함과 담백한 풍미가 좋네요

한스델리

모둠초밥

우니, 단새우, 관자, 참치, 흰살 생선 등 오마카세 느낌을 살린 고급스러운 구성으로 제공되기도 하며, 회의 두께가 도톰하고 숙성도가 좋아 쫄깃한 식감을 자랑합니다.칼로리: 구성에 따라 다르지만 가벼운 생선 및 해산물 위주로 구성되어 186kcal 정도로 비교적 가볍게 즐길 수 있는 메뉴

새우 볶음밥

베트남 음식점에서 모임을 가졌는데 향신료를 많이 쓰는 음식을 좋아하진 않지만 그중에서 볶음밥을 주문했습니다. 새우를 좋아하는 저는 볶음밥 종류도 꼭 새우 볶음밥을 먹습니다. 베트남 쌀인 안남미밥과 새우와 모닝글로리라는 야채를 넣고 볶아서 맛있었습니다.