김동자님의 닥터유 단백질바 리뷰

해태

칼로리바란스 치즈

해태 칼로리바란스 치즈를 먹으려고 구매했어요 총 내용량 76g, 325kcal, 나트륨 290mg, 탄수화물 53g, 당류 17g, 단백질 6g, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 B6, 비타민 C, 비타민 E, 인, 아연, 나이아신, 엽산, 칼륨, 칼슘, 철분 포함되어있음 의외로 좋은 여러 성분들이 함유되어 있습니다

톡별

힘내바

오후에 당 떨어질 때 하나씩 꺼내 먹기 딱 좋은 초코바예요. 진한 초콜릿 맛에 쫀득하고 바삭한 식감이 어우러져서 씹는 맛이 대박입니다. 하나만 먹어도 당 충전이 제대로 되고 포만감도 은근히 오래 가네요. 간식용으로 너무 좋아서 다 먹으면 무조건 재구매할 생각입니다.

콜라겐팝

와사비

고기 먹을 때 와사비는 필수예요. 예전에는 회 먹을 때만 먹었는데 요즘에는 고깃집에서도 와사비 거의 모든 곳에서 나오는 것 같아요. 첫입에 와사비만 올려 먹으면 담백하니 고기의 본연에 맛을 느낄 수 있어요

리빙라이프

밀크쉐이크 라이트

호두밀크쉐이크는 유기농 목장 아이스크림 원유와 우유로만 만들어져 쉐이크 맛이 고급스럽고 풍부했습니다. 거기에 호두 크런치와 초콜릿이 들어가 씹는 맛이 좋았습니다. 원래도 아이스크림 견과류를 좋아하는지라 이 구성이 완전 맘에 들었어요.

농협

곤약젤리 포도

칼로리가 낮고 인위적이지 않는 단맛이 나요. 상큼한 포도향도 좋고 탱글탱글 부드럽게 씹히는 식감도 좋아요. 출출할 때 하나 먹으면 포만감도 있어요.

콜라겐팝

와사비

와사비는 톡 쏘는 매운맛과 코끝을 시원하게 뚫는 향이 특징인 향신료로, 생선의 비린내를 잡아주고 음식의 풍미를 깔끔하게 올려줘 초밥이나 사시미에 자주 사용돼요. 매운맛이 오래 가지 않고 금방 사라지는 깔끔한 자극이 매력이며, 소스나 드레싱, 고기 요리에 더해도 잘 어울려 다양한 조리에서 활용돼요.

딜라이트프로젝트

딜라이트 프로틴 카스테라칩

어제 외식 있어 가지고 오늘은 가볍게 먹고 싶어서 공복을 길게 가지다가 단백질 쉐이크에 소이비랩 타먹었습니다. 딜라이트 프로젝트에서 나온 딸기요거트 맛인데 이거는 처음 보는 신상인데 맛있더라구요.

농협

곤약젤리 포도

곤약젤리 포도맛이에요 요즘 젤리류들이 포도맛이 맛있네요 아침에 간식이나 간단 아침 대용으로 먹었어요 0칼로리라 칼로리 부담도 없지요

쉐이크베이비

프로틴바 초코맛

프로틴우노바 보리초코맛 40g 133kcal, 단백질은 13g 들었습니다. 초코맛이 진하고 보리가 씹혀서 먹는 질감도 좋습니다. 우노바 중에선 kcal가 좀 더 있고 든든한 느낌도 더 있습니다. 걸어다니며 당근과 오이, 방울 토마토 사과 단감도 먹고 프로틴 트링크까지 마셨는데도 배가 고파서 프로틴우노바까지 먹으니 어느 정도 아침이 완성됐답니다.

레옹

비타민c 청포도 젤리

요즘 간식이 너무 너무 땡겨서 칼로리가 낮은 간식으로 챙겨 먹으려고 하고 있는데 청포도 젤리가 있더라구요 양도도 많고 포만감도 있는 젤리라서 맛있게 먹었습니다 약간 싱거운 느낌이 있지만 그래도 칼로리가 낮아서 부담없이 먹을 수 있으니까 자주 먹어야겠더라구요

마이밀

뉴프로틴바

대상웰라이프에서 벌써 몇번 구매한지 모를 마이밀 뉴프로틴바. 프로틴바나 초코바 여러번 먹어봤지만 제일 맛있어요. 초코와 크랜베리,견과류의 조화가 예술입니다.

비에날씬

비에날씬 프로틴

유산균 살때 같이 준 단백질 프로틴~~ 우유에 타서 마시면 고소하고 두유맛도 나는것 같다. 한끼 때우기 든든하고 좋다~~ 살이 안찔것 같아 기분이 좋다ㅋ

윙잇

랠리 프로틴바 인절미

랠리 프로틴바 인절미맛은 딱 콩고물 맛이라서 제 취향저격이였어요 단백질 21g 당류가 2g이라서 좋네요 퍽퍽한감은 있네요

콜라겐팝

바베큐

카우보이그릴에서 먹은 바베큐입니다 숯불에 구웠다고는 하는데 정작 숯불향이 그리 강하지는 않아요.바베큐 자체는 매우 부드럽고 소프트합니다. 소스에 찍어서 먹으니 맛있어요.햄버거로 만들어도 맛있고요. 가격대가 워낙 세서 재방문은 글쎄요~~~

곤약

곤약샐러드는 칼로리가 낮고 포만감이 좋아 가볍게 식사하고 싶을 때 부담 없이 즐기기 좋은 메뉴입니다. 아삭한 채소와 탱글한 곤약의 식감이 잘 어우러져 씹는 재미가 있으며, 상큼한 드레싱과 함께 먹으면 더욱 깔끔한 맛을 느낄 수 있습니다. 다이어트 식단이나 건강식을 찾는 분들에게 만족도가 높은 샐러드입니다.

닭가슴살 샐러드

오늘저녁은 닭가슴살 샐러드입니다 몇일뒤에 신랑이 정기검진이 있어서 얼마라도 관리좀해주려구요 양상추 깨끗이씻어서 준비해주었구요 하림닭가슴살 렌지에 돌리고 토마토도 썰어주었어요 당제로라는 오리엔탈소스 뿌려주니 맛도있고 건강해지는느낌이에요

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

녹색 완두콩

처음으로 농사지은 텃밭에서 수확한 완두콩입니다. 초록빛깔과 귀여운 모양으로 사랑받는 식이섬유소가 풍부한 콩 중의 왕이며 특유의 고소한 맛이 매력적입니다. 녹색 완두콩을 삶아서 간식으로 까먹어도 맛있습니다. 알맹이를 밥위에 올려서 먹어도 맛있어요.

롯데

빼빼로 누드초코

처음 씹으면 겉에 초코가 감싸져 있어 일반 빼빼로보다 단맛이 더 바로 들어오고 안쪽 과자 부분은 바삭하게 부서지면서 고소함이 같이 올라오는 구조임 초코 비중이 높아서 달달함 그래도 일반 빼빼로보다 존재감은 확실해서 간식 생각날 때 한 번씩 집기 괜찮고 가격 생각하면 무난하게 사 먹을 만한 타입이다

곰곰

곰곰 육개장

뚜껑 열면 고추기름 향이 먼저 확 올라오고 국물 한 숟갈 뜨면 칼칼한 맛 뒤로 소고기 육향이 은근하게 따라오는 구조임 건더기는 아주 많진 않아도 대파나 고기 결이 중간중간 씹혀서 너무 밋밋하진 않은 편이고 맵기만 세게 치기보다 짭짤한 감칠맛 쪽이 중심이라 밥 말아 먹기 무난함

크라운제과

마이쮸 포도

질감은 쫀득하게 늘어나서 천천히 씹게 되는 타입임 인공적인 포도향 느낌이 살짝 있긴 한데 그게 오히려 익숙하게 느껴지는 편이고 몇 개 연달아 먹다 보면 단맛이 꽤 남아서 호불호는 조금 갈릴 수 있음 가격 생각하면 편의점이나 마트에서 부담 없이 집기 좋은 간식이다

간장게장비빔밥

크기는 작고 딱딱하고 살도 그닥 많지 않은 여수산 돌게 입니다. 맛은 아주 좋은데 먹기가 너무 힘드네요. 다리만 칼등으로 쳐서 그냥 먹고 등딱지와 몸통은 빡빡 긁어서 게장비빔밥으로 먹습니다. 4마리를 긁으니 제법 양이 되서 계란 노른자와 김가루,참기름을 뿌리니 맛난 게장 비빔밥 입니다.

감자탕

들깻가루 섞인 듯한 구수한 향이 먼저 올라오고 국물은 진하게 우러난 감칠맛 뒤로 얼큰함이 천천히 따라오는 구조임 순살 고기는 뼈 바를 번거로움 없이 부드럽게 씹혀서 먹기 편한 편이고 우거지가 국물을 머금고 있어 매번 한입마다 구수함이 꽤 살아남

동원

양반 들기름김

가장 좋아하는김 동원 양반 들기름김을 리뷰하겠습니다 다른 김보다 확실히 더 고소한 향기가나고 맛있습니다 저는 들기름김만 먹고 다른김은 먹지 않습니다 고소함이 다르고 짭짤하고 너무 맛있습니다 밥먹을때 무조건 필요한 반찬이고 매일 먹습니다

햇반

매일찰잡곡밥

CJ 햇반 찰잡곡밥을 3분 데워서 맛있게 먹었답니다. 밥향기가 좋으네요.찰잡곡밥이라 너무 맛있어요. 고슬고슬한 찰잡곡밥을 실온에 쟁여두고 바쁠때 건강한 식사를 챙기고 싶을때 한번씩 먹으면 맛있어서 잘 선택했다는 생각이 듭니다. 추천합니다.

CJ

고메달콤양념순살치킨

CJ고메 달콤 양념 순살 치킨을 전자레인지로 1분30초 데워서 간식으로 냠냠 맛있게 먹었답니다. 남편이랑 둘이서 먹으면 양도 알맞고 달콤해서 입안에서 사르르 녹습니다. 양념이 매콤하면서 달작지근해서 양념치킨 맛 그대로 맛이라 좋아요.

크라운제과

마이쮸 딸기

처음 씹으면 딸기 향이 달콤하게 확 올라오고 질감은 쫀득하게 늘어나면서 천천히 단맛이 퍼지는 구조임 새콤함은 강하지 않고 딸기우유 같은 익숙한 느낌에 가까워 부담 없이 먹히는 편인데 몇 개 연달아 먹으면 단맛이 입안에 꽤 남는 타입임 가격 생각하면 편의점에서 가볍게 집어먹기 무난한 젤리 간식이다

노브랜드

우리쌀밥 한공기

맛있는 쌀밥입니다. 한국인은 밥심이죠. 저는 개인적으로 흰쌀밥을 정말 조 ㅎ아하는데요 흰쌀밥은 식감도 부들부들 좋구요 게다가 씹다보면 달달하니 너무 맛이 좋습니다 압력밥솥에 나오니 밥이 더 찰지고 맛이 좋네요. 물조절이 잘되어서 찐득하지 않아서 아주 좋았습니다.

HEYROO

미역국

회 한 상에 빠질 수 없는 맑은 미역국이 한 그릇 나왔습니다. 새까만 빛깔의 미역이 큼지막하게 들어가 있고, 국물은 의외로 맑고 깔끔한 게 인상적이네요. 한 숟갈 들이켜 보니 들기름이나 참기름으로 살짝 볶아낸 듯한 고소한 향이 먼저 올라오고, 뒤이어 미역에서 우러난 바다 향이 잔잔하게 퍼집니다. 간이 세지 않아 회의 섬세한 맛을 방해하지 않고, 매운탕 칼칼함 사이사이 입안을 부드럽게 정돈해 주네요. 회 코스에서 이런 담백한 국 한 그릇은 정말 귀한 존재입니다.