지니5379415님의 소금 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5379415님의 소금 리뷰를 확인해보세요.
지니5379415
리뷰1009
조회수 8 작성일자 26.05.16
소금 60g은 보통 60g(=60,000mg) 분량의 소금을 뜻하며, 소금 자체는 칼로리가 거의 없다고 안내됩니다.
다만 ‘60g’이 음식(예: 감자칩) 포장 중량을 의미하는 경우도 있어, 문맥에 따라 ‘소금 60g’이 ‘소금 0.5g(60g 포장)’처럼 다른 의미로 쓰일 수 있습니다.
소금은 ‘짠맛’을 내는 조미료로,
음식의 간을 맞추는 데 쓰입니다.
짠 음식이 체중 증가로 이어진다는 오해가 있으며, 체중 증가는 주로 체수분 증가(붓기)와 관련이 크다고 설명됩니다.
저는 오이소박이 만들면서 천일염을 사용했어요
소금(천일염 기준) 100g당 약 0.0214kcal로, 사실상 0칼로리로 보는 설명이 있습니다.
소금 자체는 칼로리가 없고, 제품의 칼로리는 주로 다른 성분에서 나옵니다
#일반식 #점심

1티스푼(6g)
0kcal
소금
4.8(리뷰 177개)
·식단기록611회0
