지니5379415님의 검은 콩 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5379415님의 검은 콩 리뷰를 확인해보세요.
지니5379415
리뷰517
조회수 8 작성일자 26.05.16
검은콩조림(콩자반)은 서리태(검은콩의 한 품종)를 불린 뒤 간장·설탕·맛술 등으로 졸여 만드는 반찬으로, 기본적으로 단짠단짠한 맛이 특징입니다
칼로리는 서리태 기준으로 100g당 약 380 ~ 413kcal로 안내되며, 조림(양념·기름·물엿 등)로 만들어 먹으면 1인분(예: 30g) 기준으로 95kcal 수준으로 소개됩니다
#일반식 #점심

100g(100g)
341kcal
검은 콩
4.8(리뷰 107개)
·식단기록728회0