지니5658849님의 치즈 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5658849님의 치즈 리뷰를 확인해보세요.
지니5658849
리뷰315
조회수 2 작성일자 26.05.30
치즈는 우유를 농축·발효해 만든 식품으로, 단백질·지방·칼슘·비타민 등이 비교적 밀도 높게 들어 있는 편입니다. 다만 종류에 따라 나트륨과 포화지방 함량이 크게 달라, 영양성분표를 확인하며 섭취량을 조절하시는 것이 중요합니다.
#일반식 #점심

1인분(20g)
0kcal
치즈
4.8(리뷰 137개)
·식단기록1만+0
