지니5658849님의 치즈 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5658849님의 치즈 리뷰를 확인해보세요.
지니5658849
리뷰327
조회수 25 작성일자 26.05.30
치즈는 우유를 농축·발효해 만든 식품으로, 단백질·지방·칼슘·비타민 등이 비교적 밀도 높게 들어 있는 편입니다. 다만 종류에 따라 나트륨과 포화지방 함량이 크게 달라, 영양성분표를 확인하며 섭취량을 조절하시는 것이 중요합니다.
#일반식 #점심

1인분(20g)
0kcal
치즈
4.8(리뷰 147개)
·식단기록1.2만+0

