지니4738599님의 Avena 오트밀 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니4738599님의 Avena 오트밀 리뷰를 확인해보세요.
지니4738599
리뷰6665
조회수 5 작성일자 26.06.01
오트밀오버나이트예요. 압착 오트밀에 우유나 요거트를 부어 밤새 불려 먹는 간편식인데 식이섬유(베타글루칸)가 풍부해 혈당을 천천히 올리고, 포만감이 오래가고 아침에 꺼내 먹기만 하면 돼서 정말 편해요.먹을때 블루베리와 견과류넣어 먹어요
#일반식 #아침

1인분(40g)
150kcal
Avena오트밀
4.8(리뷰 8개)
·식단기록561회0