괄목상대님의 닥터유 에너지바 리뷰

오리온

닥터유 에너지바

늦은저녁 에너지바라도 먹어야겠기에.. 닥터유라만만하게 먹어요 맛이 꿀맛 우유한잔 이랑 맛있게

바로푸드

곤약젤리

곤약젤리 오렌지맛 먹었습니다. 칼로리가 낮은편이라서 입심심할때 군것질 대체해서 먹기 좋은듯 합니다. 다이어트 할때도 좋아요.

곤약젤리

네오곤약젤리 간식으로 먹었어요 4칼로리로 착하네요 사과맛인데 상큼 적당히 달달 맛있게 먹었어요 다이어트중에 과자 먹고 싶을때 곤약젤리 먹으면 과자 생각 안나게 해서 좋아요

닥터유

단백질바

운동끝나고 단백질 섭취겸 간식겸 식사대용겸 여러모로 먹으면 좋을것같아 단백질바 와 에너지바 두봉지를 구매했어요.등산갈때도 몇개 가져가면 당충전도 되고 든든할거 같아요.크기도 미니사이즈라 간편하네요.다음에는 저당 단백질바 먹어야겠어요.

곤약젤리

일본 다녀온 지인이 선물로 준 곤약젤리예요!! 포도, 복숭아, 망고 세가지맛이 들어있는데 포도맛이 취저네요!!! 망고는 너무 달아여...ㅠ

오리온

닥터유 에너지바

닥터유 에너지바 입니다 한동안 잘 사먹었어요 오랫만에 먹어봅니다 단게 먹고 싶었는데 생각보다 안 다네요 제가 단걸 엄청 좋아해서 별로 안달게 느끼는 ...

마시멜로우

마트갔다가 마시멜로우가 있어서 구매했어요~~ 마시멜로우가 크기도 커서 구워먹기 넘 좋아요~~ 마시멜로우 좋아해서 오랜만에 먹었더니 넘 좋네요~~

Rawel

팅글 복숭아 곤약젤리

팅글 복숭아 곤약젤리는 일반 복숭아보다 향이 깊고 달콤한 복숭아 농축액이 들어있어, 고급스러운 단맛이 너무 맛있어요. 특히 ​탱글탱글한 식감은 곤약 특유의 몽글몽글하고 탄력 있는 식감이 살아있어, 입안에서 부드럽게 씹히는 재미가 있습니다.

곤약젤리

렙노쉬 곤약젤리 푸룬화이버에요. 다이어트에도 좋아서 먹지만 변비에도 좋은 푸룬이 있어 마십니다, 맛있고 목넘김도 좋아요

곤약젤리

곤약젤리는 박스로 사다놓고 먹어요. 간식으로도 좋고 요거트에 석어먹어도 단맛때문에 넘 맛있어요, 얼려먹어도 좋대요

닭가슴살 샐러드

부드럽고 촉촉한 닭가슴살로 사과랑 양배추, 양상추 넣어서 닭가슴살 샐러드를 만들었어요. 닭가슴살이 후추로 듬뿍 간이 되어 있어서 좋아요

닥터유

단백질바

다른 상품들보다 단백질바가 딱딱하지 않아서 좋아요! 부드럽게 갈라지는데 바삭하고 쫀득한 식감이라 다른 단백질바 먹을 때 한번씩 섞어먹기 좋답니당

콜라겐팝

바베큐

캠핑가서 등갈비 바베큐소스 묻혀서 숯불에 구워 먹었어요~숯불에 구우니 불향도 나고 아주 맛있었어요~거기에 콘치즈도 함께 먹었답니다~

콜라겐팝

바베큐

숯불로 구워서 나온 바베큐를 먹었어요 숯불맛이 미친듯하게 나지는 않지만 와우 할정도로 촉촉하고 부드러워요 뜨거울때 먹어야 제맛이 납니다

곤약젤리

어제는 탱글탱글한 식감과 상큼한 향이 매력적인 곤약젤리 체리맛을 먹었어. 봉지를 뜯자마자 진하고 달콤한 체리 향이 확 퍼져서 기분까지 싱그러워지는 느낌이더라고.

닥터유

단백질바

단백질바 프로틴바의 핵심 효능은 단백질 보충을 통해 근육 회복 성장과 포만감 유지에 도움을 주는 것입니다. 운동 후 손상된 근육 회복과 근육 성장에 도움을 좁 니다. 가끔. 먹습니다. 혈당 때운에요

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

고구마줄기무침

오늘은 고구마줄기무침를 담궈봤어요~ 어렸을적에 친정엄마가 자주 해 주시던 무침입니다 지금은 돌아가셔서 안 계시지만 제가 비슷하게 훙내를 내 봤어요 줄기 껍질벗기고 끓는물에 3분데치고 건고추갈고 고춧가루,마늘,젓갈,깨,매실청조금.넘고 무치면 됩니다

콩나물국

다이어트 중에는 자극적이지 않은 국물이 생각날 때가 많은데, 콩나물국은 부담 없이 먹기 좋은 메뉴였습니다. 국물이 시원하고 깔끔해서 속이 편안했고, 아삭한 콩나물 식감도 좋아 맛있게 먹었습니다. 한 그릇 먹고 나니 든든하면서도 부담이 적어 식단 관리 중에도 만족스러운 한 끼였어요. 담백한 식사를 하고 싶은 날 자주 찾게 되는 메뉴였습니다. 🌱🥣

깻잎김치

깻잎 김치를 만들어 보았습니다 깻잎을 깨끗이 씻어 찜기에 올려 살짝 쪄서 식혀둡니다 양념으로 고추가루 붉은고추 쪽파 당근 까나리 액젓 진간장 매실청 마늘 양파 채치고 통깨 조금 넣고 양념을 골구루 저어 양념이 어우러져 질 때 까지둡니다 깻잎이 식은 뒤 두 장씩 양념을 얹어 주면 깻잎 김치 완성입니다

GS25

크림치즈 팝콘

대파크림치즈 팝콘을 먹으려고 구매했습니다. 1봉지당 15g, 81kcal, 탄수화물 9g, 나트륨 95mg, 당류 4g, 지방 5g, 단백질 0g, 콜레스테롤 0g 입니다. 대파향과 치즈향이 잘 어울리고 고소하면서도 끝맛이 달콤해서 한봉지 순삭했습니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

염소탕

여름의 대표 보양식으로 입소문 난 염소탕을 먹으로 기대를 많이 하고 갔습니다. 식당 안에는 자리가 없을 정도로 사람들이 많아서 깜짝 놀랐습니다. 보글보글 끓기를 기다린 뒤, 몇 개월 만에 먹은 염소탕은 보약처럼 진국이어서 다시 한 번 그 맛에 감탄했습니다.

자두

말랑말랑 조그만 자두 맛있게 먹었습니다 여름철 대표 과일 자두 여름에 잠깐 나오는 진한 색감과 작고 귀여운 자두 남편이 좋아 하시는 자두입니다 과즙이 풍부하며 새콤하지 않고 달콤한 맛이지요 달콤해서 맛도 있지만 씨도 잘 발라져서 먹기가 아주 편하답니다

BBQ치킨

황금올리브닭다리

BBQ 황금 올리브 치킨 닭다리 입니다. 닭다리만 있는 것은 많이 비쌀 줄 알았는데 3000 원만 추가하면 닭다리만 열 개가 옵니다 따뜻하게 배달이 되어서 커튼 바삭바삭하고 속은 촉촉한 닭다리 맛이 정말 맛있네요 너무 맛있어서 또 시켜 먹고 싶네요

김치찌개

배추김치가 너무 익어서 돼지고기 많이 넣고 찌개를 만들어 봤습니다 다시다 조금넣고 미원도 조금 넣었는데도 신맛이 너무강해서 설탕을 한스푼 넣고 마늘 두부 양파 대파를 넣어 푹 끓였더니 신맛이 많이 없어지고 먹기좋게 변했어요 갓지은 쌀밥이랑 맛있게 잘 먹었답니다

청정원

잇츠팜

더워서 오늘 저녁은 아주 초간단하게 밥과 햄만 먹었습니다. 햄을 오픈하면 특유의 향과 감칠맛이 코끝을 자극하고, 씹었을 때는 부드러운 질감이 느껴집니다. 햄은 정말 쓰임새가 다양하고, 그만큼 활용도가 넓은 것 같습니다. 왠지 힘이 빠질 때 햄이 들어간 음식을 먹으면 기분이 나아집니다.

누룽지

솥밥집에갔는데 밥을퍼고 남은 누룽지입니다 새로생긴밥집이라그런지 너무깨끗하고 진짜오랜만에 먹어서 그런지 너무구수하고 담백하고 너무좋았습니다 아침대용으로 누룽지사서 집에서먹어도 좋을꺼같네요. 된장찌게와함께먹으면최고일듯요

돼지고기김치찌개

국회의사당역에 있는 김삼보 가게입니다. 김치찌개와 계란말이를 파는 24시간 영업하는곳으로 일주일에 한두번은 꼭 가는 집입니다. 이곳은 밥이 솥밥으로 나오고 양도 많이 줍니다. 다만 김치찌개맛이 편차가 조금 있는게 어느날은 잘 익은 김치찌개 또 다른날은 덜익은 김치찌개가 나올때가 있어서 그점은 좀 아쉽네요. 그래도 맛은 기본 이상이라 만족합니다.

오징어채무침

부드러운 오징어채 무침을 만들어봤어요. 양념장으로는 간장,고추장,마늘,알룰로스를 넣고 끓여줘요. 식힌 양념장에 오징어채와 부드럽게 만들기위해 마요네즈를와 참기름을 넣어 조물조물 무쳐줘요 마지막으로 똥깨 솔솔 뿌려주면 부드럽고 고소한 오징어채 무침 뫈성~