지니5273494님의 고단고식 단백질바 리뷰

하이뮨

단백질 쉐이크

하이뮨액티브프로틴쉐이크 너티초코맛이에요 45g기준 185kcal에 당류 1g 단백질 22g 탄수 15g으로 저당고단백쉐이크에요 토핑으로 고소한 견과류가 기득 들어있어 씹는 맛을 더해주고 찐한 초코맛입니다 물에타도 맛있고 얼려먹으먄 아이스크림처럼 먹을 수 있어요

tft

더단백 크런치바 초코

가끔 간식 대용으로 단백질바 먹는데 보통 퍽퍽하고 프로틴 냄새라고 하는 살짝 분유냄새 같은게 나서 먹다 남기는 일이 많았는데 이 프로틴바는 식감이 바삭하고 초코가 적당히 달아서 잘 챙겨먹습니다 가격대비 양도 넉넉하게 나왔어요 재구매의사 있음

더조은

한끼 곤약젤리

더 조은에서 출시한 한끼 곤약젤리는 여러가지 맛으로 출시되어 있어서 취향에 따라 골라 먹을수 있어서 좋아요. 수박 맛은 은은한 수박 향이 나서 좋고 많이 달지 않아서 좋은것 같아요 . 한끼 식사대용으로 하기에는 좀 배가 고프겠지만 다이어트용으로는 좋은것 같아요.

마음푸드

봉시리얼 프로틴초코크런치

무설탕 프로틴시리얼입니다 1회당 120kcal정도에 당류 1g미만 단백질 16g으로 아침식단으로 부담없어요 은은하게 달달함으로 우유에 말아먹기 좋고 코코넛슬라이스가 들어가 있어 은은한 풍미도 느껴집니다 단쉐먹기 귀찮을 때 추천드려요

포미

프로틴시리얼

아침에 간단하게 챙겨먹고 출근하기 좋습니다 1회 분량은 생각보다 감질맛 나서 더 먹긴 하지만 은근 또 먹고 나면 출출한 배를 달랠 수 있어서 허기 질 따 가볍게 먹고 출근하면 좋더라고요 가뱝게 식사하고 덜 배고프게 출근하면 가뱝고 좋아요!!.

테이스틴

단백질칩 어니언갈릭 칩

단백질도 들어있고 바삭한 과자 먹고 싶을 때 먹음 딱인 제픔입니다 단백질칩이 바삭바삭하고 시즈닝 맛도 짭짤하니 맛있어요 요즘 단백질 과자류가 맛있게 잘 나오는 것 같아서 맛있더라고요 중독적인 바삭함에 눅눅하지 않고 찬 맛있슺니다 추천!

프로틴바

운동 가기 전 단백질 보충하기 위해 먹은 단백질바예요. 피넛버터 맛이라 과자처럼 달달하고 은근 포만감도 있어서 출출 할 때,또는 당 충전, 단백질 보충하기 정말 좋아요. 단백질 바는 바삭하기보다 강정처럼 쫀득한식감에 살짝 바삭해요. 달달해서 다이어트할 때 단게 땡기신다면 칼로리도 작은 편이라 추천 드릴게요 ㅎ

곤약젤리

일본에서 사온 곤약젤리입니다. 일본 돈키호테 곤약젤리 코너엔 한국인들만 있다죠? 샤인머스켓, 복숭아, 포도맛입니다. 목 질식우려로 아이나 노인분은 섭취에 유의하셔야해요~ 과일의 상큼함과 곤약의 탱글함이 식감도 맛도 아주 좋아요~

다신

뿌링클(다신샵)

맛있는 뿌링클 치킨 먹었어요 치킨 위에 뿌려진 치즈 양파 마늘 느낌의 시즈닝이 아주 맛있었습니다 짭짤하면서도 달콤하고 약간은 과자 같은 맛이 났어요 바삭한 후라이드 치킨에 시즈닝이 묻어서 살짝 가루 코팅된 느낌이었네요 완전히 독특한 맛이 아주 좋았어요

무화당

그래놀라 시나몬

그래놀라 고소하고 담백한 맛과 은근히 시나몬향이 일품이라 시나몬 좋아하시는 분들이라면 좋와하실것 같아요. 건강한 재료를 사용해서 건강을 생각해서 대체해서 먹어보세요! 간편하게 우유와 함께 먹으면 좋왔습니다. 아침에 간편하게 식사로 추천합니다.

프로틴방앗간

하루 단백바

프로틴방앗간 하루단백바 흑임자, 45g, 10개 수준 ㄹㅇ실화냐? 진짜 세계관최강자들의 싸움이다.. 그 찐따같던 과자가 맞나? 진짜 프로틴방앗간 하루단백바 흑임자, 45g, 10개는 전설이다..진짜옛날에 비싼 과자 사먹는데 왕같은존재인 프로틴방앗간 하루단백바 흑임자, 45g, 10개가 되서 세계최강 전설적인 프로틴 스낵이 된거보면 진짜내가다 감격스럽고 냄새부터 맛까지 가슴울리는장면들이 뇌리에 스치면서 가슴이 웅장해진다..

널담

고단백 쿠키

단백쿠키 이번엔널담에서 나온걸 사봤다 칼로리 220으로 높은편이고 촉촉한 쿠키에 캐슈넛 과 계피가루맛이 난다 .우유나 커피와 먹으면 더 맛있을듯하다

프로틴방앗간

하루 단백바

기대했던 것 보다 훨씬 맛있는 프로틴의 하루 단백바에요. 인공적인 단맛이 없고 초콜릿의 진한 풍미가 꼭 초콜릿 케이크 같아요.

닭가슴살 샐러드

야채샐러드는 구매햇고 닭가슴살을 직접 조리해서 같이 먹엇어요 저기맡에 보믄 냉동아보카도도 잇는데.같이 먹으니 더 좋으내요.급진살은 바로바로 빼는 노력을 안하면 꿀꿀도ㅐ지가 되는 이노무 몸뚱이 ㅠㅠ

다신

단백한끼 말차라떼

단백한끼 말차 라떼 맛이에요. 우유에 타서 한 모금 마시면 첫맛에 녹차의 쌉싸름한 맛이 올라오고 뒷맛에 은은하게 단맛도 느껴져요 마치 맛있는 말차라떼 먹는 느낌으로 부드럽고 고소해서 단백질 쉐이크인데도 너무 맛있었습니다

데이앤

곤약젤리

저칼로리 간식을 찾으면서 많은 곤약젤리들을 먹어봤지만 지금은 가격도 적당하고 맛도 수십가지로 다양하고 맛있는 팅글젤리를 먹고 있어요. 잠금 장치가 있는 포장이 되어있어서 한번에 다 못먹으면 분할해서 먹을수도 있어요. 주문할때 여러가지 맛을 할수있어요

써브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

광어

광어 큰거 1마리를 회를 뜨고 뼈를 모아 매운탕을 끓였습니다. 무우와 감자, 깻잎, 고추, 대파를 넣고, 비린맛을 줄이기 위해 된장, 마늘을 넣었습니다. 밥도둑이 따로 없네요. 밥 두공기 뚝딱했어요~ 👍 가족과 함께 명절에 이것저것 많이 먹게되네요~

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

깻잎전

이번 추석 음식으로 제일 맛있게 먹은 음식이 깻잎전인 것 같습니다. 영상을 보고 세모나게 부치려다 손이 많이 가는 것 같아 그냥 평소에 하던 대로 반 접어 붙였네요. 모양보다 맛이잖아요. 기름을 듬뿍 두르고 붙였더니 겉이 바삭한 게 아주 맛있게 되었습니다.

치즈볼

치즈볼이 앙증맞게 예뻐서 먹기 아까웠지만 일단 한입에 쏙 먹어버렸습니다. 저는 치즈를 많이 좋아하는 편이라서 치즈볼을 먹어보니 쫀득쫀득하고 고소해서 어느새 정량을 벗어나서 먹었나 봅니다ㅠ 항상 치즈는 먹으면 속이 부대끼지 않아서 더 좋아합니다.

밤

오늘은 입이 심심하던 차에 햇밤을 직접 쪄서 티스푼으로 파먹었슨데 재미가 쏠쏠했습니다. 제법 단맛도 많고 포근포근해서 맛있는 밤맛을 그대로 느꼈습니다. 밤은 까먹기가 조금 힘들기에 아예 칼로 반을 자르고, 스푼으로 속을 떠먹으면 어느새 껍질만 수북하게 쌓인답니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

군고구마

고구마 철이 왔네요. 못난이 호박고구마 10킬로를 쿠폰 쓰고 해서 저렴하게 구매했어요. 에어프라이어에 예열 할 때부터 넣어두고 돌리면 실패없는 군고구마가 됩니다. 고구마 받자마자 꺼내서 숨쉬게 해주고 며칠 있다 에어프라이어에 돌리니 당도가 좋아요. 쓸데없는 간식 안먹고 건강하게 군고구마로 간식 떼워요.

가메골

김치왕만두

남대문시장 놀러갔다가 간신히 줄서서 가메골 만두 먹었어요. 워낙 유명하기도 하지만 오랜만에 먹으니 맛있네요. 피도 쫀득하고 적당한 두께에 속도 과하지 않아 적당하고 일단 후추맛이 세지 않은데도 고기 잡내가 전혀 없어요.' 만두에서 이런 감칠맛이 나다니 놀랍네요.김치만두의 매콤함을 좋아해요. 오래 줄서서 먹었지만 아주 만족해요. 아쉬워서 한박스 포장했습니다.

김밥

집에서 직접 내가 만든 김밥 들기름과 깨소금을 듬뿍 넣어서 진짜 고소합니다 햄도 저에 최애햄 목우촌햄을 넣어서 너무 맛있어요. 계란지단도 두껍게 만들어서 맛있어요. 김밥엔 육개장인데 다이어트때문에 라면은 패스 했습니다ㅋㅋ 집김밥 만들어서 드셔보세요

사과대추

사과대추는 크기가 크고 아삭한 식감에 달큰하며 약간 상큼함이 있는 과일 이예요 껍질까지 먹을 수 있다보니 옆에 놓고 입이 심심 할 때마다 먹기 좋아요 그리고 가스가 좀 차는 부작용이 있는데 화장실은 잘 가네요 변비가 좀 있는데 대추 먹고 쾌감을 느꼈습니다

웰스토리

고구마

군고구마는 구수하고 특유의 꿀 같은 단맛과 부드러운 식감이 일품이죠 영양 면에서는 식이섬유가 풍부해 장 건강과 변비 예방에 좋고, 칼륨이 많아 체내 나트륨 배출 에도 도움이 되고, 항산화 물질인 베타카로틴과 비타민 C가 들어있어 면역력 강화와 피부 미용에도 효과적이여서 아침대용으로 자주 이용해요

고구마전

텃밭에서 봄에 심은 고구마를 일부 수확했는데 반찬거리도 변변찮고해서 노릇노릇 고구마전을 부쳤어요. 큰 고구마 1개를 얇게 썰어 두고 부침가루와 튀김가루를 섞어 물에 게워놓고 얇게 썬 고구마를 부침가루를 묻히고 게워놓은 가루를 골고루 묻혀 기름 두른 후라이팬에 뒤집어가며 부쳐 양념장에 찍어서 맛있게 먹었어요.

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

비타민

나이들수록 영양제가 필수인 것 같아 구입했습니다. 종합비타민 중에 비싸지 않고 알약이 너무 크지 않아서 삼키기 쉬운 걸로 알아보다가 구입하게 되었는데 만족하고 추후 추가 구매할 생각도 있습니다.피곤할 때 챙겨먹으면 기분탓인지 몸이 좀 가벼워지는 것 같습니다.