마루룽님의 조개 파스타 리뷰

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ

파스타

파스타 먹고 싶어서 유튜브에 외국인이 하는 걸 보고 재료 구입해서 해봤어요. 그동안 스파게티국수만 해먹다가 호기심에 이런 파스타를 해봤는데 의외로 맛있네요. 냄비에 파스타 끓이고 양파,당근 썰고 팬에 버터녹여 베이컨 가위로 썰어넣고 볶다가 양파,당근넣고 볶다가 소스넣고,파스타면 삶은 물 넣고 삶은 파스타면 넣고 걸쭉하게 볶다가 불끄고 치즈넣고 뜨거울때 먹으니깐 정말 맛있네요.

파스타

파스타에 알프레도 소스와 마늘 가루 바질 파슬리 넣었습니다. 위에 파머산 치즈 토핑으로 마무리 하였습니다.완전 본토에서 먹는 맛입니다.

매드포갈릭

갈릭 아라비아따 파스타

매콤한 소스와 풍성한 마늘 향이 일품이에요. 냉동 제품임에도 면발의 식감이 살아있고, 알싸한 끝맛 덕분에 느끼하지 않아 한 끼 식사로 훌륭합니다. 집에서도 레스토랑 맛을 즐기기 딱 좋네요!

파스타

양배추는 어떤 요리에도 잘 어울려서 자주 사오는데요. 샐러드로 먹어도 좋지만 파스타로 만들어도 괜찮아요. 파스타 면은 안 들어있지만 파스타 먹는 듯한 식감과 맛을 그대로 표현할 수 있는 다이어트 레시피면서 포만감도 좋고 밥반찬으로 먹기에도 좋아서 평상시에도 먹기 좋은 레시피예요.

풀무원

크림스파게티

크림 스파게티 만들어 봤네요~🍝 시중에 나온 크림스파게티 소스를 이용해서 만들어 봤는데 추가로 고기완자를 넣어봤더니 씹는 식감도 더 좋아지고 맛도 좋네요~ 스파게티를 먹을때 항상 베이글과 같이 먹는데 역시 스파게티면과 베이글은 궁합이 잘 맞는듯 하네요🥯

오일파스타

신사 레스토랑 까사밀에서 먹은 흑돼지파스타에요 간장 베이스의 오일파스타인데 꽈리고추, 마늘, 버섯까지 들어가 넘 맛있었어요 퓨전 파스타 느낌!

바릴라

엔젤헤어

엔젤헤어 스파게티면은 가느다래서 좋아요. 면이 빨리 익고 스파게티면으로 비빔국수해먹어도 양념도 잘 스며들고 중면과 비슷한식감으로 맛있어요. 담백질 함량이 높아 저는 엔젤헤어로 국수대용으로도 먹고 스프에 넣어 크림스파게티도 자주 만들어 먹어요.

Gallo

스파게티

내맘대로 스파게티를 해서 먹어요. 느끼함을 싫어해서 올리브유 없이 해요. 냄비에 물 넣고 스파게티면을 삶아서 버터에 볶아놔요. 양파는 다듬고,마늘은 편으로 자르고,양송이 썰고, 잣은 곱게 갈아요. 면 삶은 육수에 재료들 넣고 스파게티소스넣고 천일염 조금 넣고 걸쭉해지면 불꺼요. 큰 접시에 면을 넣고 소스넉넉히 올리고 잣가루 올리고 비벼먹어요. 많이 먹어도 느끼하지않고 소화도 잘되고 맛있어요.

그리팅

명란들기름파스타

그릇에 파스타면을 담고 깻잎을 올려주세요 ​그리고 명란젓을 올려주면 완성이에요 통깨를 뿌려 마무리해 주었어요 미리 만들어둔 소스는 한 번에 붓지 말고 조금씩 간을 봐가면서 부어주세요 고소한 들기름의 향과 명란과 깻잎의 조화가 너무 좋아요 잘 비벼서 먹으면 풍부한 맛에 만족감도 너무 좋답니다 명란 들기름 파스타 꼭 한번 만들어보세요

파스타

누룽지 해물파스타 먹고왔어요 퓨전요리 전문점인데 짬뽕 같기도 파스타 같기도 했어요 ㅎㅎ 바삭한 누룽지와 파스타면의 조합이 신선했습니다~♡

로제파스타

집에서 로제파스타를 했어요. 표고버섯, 양파, 마늘, 당근, 미니파프리카, 연어를 준비하고 크림소스, 우유, 토마토라구를 넣어 만들면 됩니다. 아이들도 잘 먹네요.

시티델리

쉬림프 스파이시 투움바 파스타

맛있는 감태문어파스타~ 제주여행중 이영자추천식당으로 갔는데 엄청 고급스러운 맛입니다. 여기서 먹고 감태를 따로 구매해서 먹었어요 맛도있고 출출할때 먹기에 너무좋아요 메뉴걱정될때는 이렇게 먹으니 넘 좋네요 간단하게 한끼 해결했습니다. 강력추천합니다. 강추강추~~해요^^

스파게티

스파게티 토마토소스와 케찹 집에있는 버섯 양파 듯 이용해서 만든 스파게티예요, 치즈까지 올려서 감칠맛을 올려주었어요, 토마토 과일이 있으면 다져서 넣으면 더 좋은데 오늘은 없어서 케찹을 추가했어요, 마늘도 많이 넣고 치즈 햄 등이 들어가서 맛있어요, 마지막은 파슬리로마무리

토마토파스타

오늘은 토마토스파게티를 먹어보았어요. 새콤달콤한 토마토소스가 면에 잘 배어 있어 감칠맛이 풍부했고, 면은 부드럽게 넘어가면서도 적당한 탄력이 살아 있어 식감이 좋았어요. 전체적으로 산뜻하면서도 든든한 맛이라 부담 없이 즐기기 좋았고, 한 접시만으로도 꽤 만족스러운 메뉴였어요.

토마토파스타

빕스에서 먹었던 토마토파스타는 새우살, 청경채 등이 들어있어서 더욱 맛있고, 골라먹는 재미도 있었습니다. 식감은 보들보들, 쫄깃거리고 단짠도 적절해서 모두만족스러웠습니다. 토마토파스타는 먹고 난 뒤에 포만감도 많고, 속이 편안해서 취향저격입니다.

써브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

알감자조림

알감자조림을 먹었어요. 알감자가 일반감자보다 작았지만 매우 맛있었어요. 작고 동그랗게 생겼는데 식감이 너무 무르지 않고 단단해서 아삭한 식감이었어요. 맛은 약간 단맛이 났고 팍팍하지 않았어요. 간장으로 졸여서 짭짤했어요. 매우 맛있었어요.

닭강정

닭강정에 꽈리고추가 들어가니 생각보다 조합이 너무 좋았어요! 달콤짭조름한 양념에 바삭한 닭강정은 기본적으로 맛있고 꽈리고추를 같이 먹으니까 알싸한 맛이 더해져서 느끼함도 잡아주네요. 닭강정만 계속 먹는 것보다 고추가 들어가니 맛이 훨씬 다채롭고 손이 계속 가요. 은근 별미예요!

노브랜드

사각김밥

간단한 접어먹는 김밥~~ 김한장 슬라이스아보카도 스팸 치즈 채썬당근(살짝볶아 소금살짝) 좋아하는 다양한 재료들을 넣을수록 빵빵해지는 접어먹는 김밥 아침대용으로도 좋고 도시락으로도 괜찮아요. 저는 여러가지재료로 돌려가며 색다르게 먹어요. 김치볶음, 계란., 참치

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ

그라쉐

김치삼겹살

고기 굽기: 솥뚜껑을 충분히 예열한 뒤 고기를 올리고, 한 면이 노릇하게 구워질 때까지 기다렸다가 뒤집는 것이 좋습니다. 기름 활용: 솥뚜껑의 둥근 형태를 이용해 고기 기름이 아래로 흐르게 하면 고기를 더 바삭하고 촉촉하게 구울 수 있습니다. 부재료 조리: 고기 기름이 흐르는 가장자리에 김치, 콩나물, 마늘, 양파, 버섯 등을 함께 구워 고기와 곁들여 먹습니다.

마라탕

재료 익힘정도도 너무 좋고 진짜 몇년동안 계속 다니는 단골집인데 정말 국물도 엄청 맛있고 안 느끼하고 덜 자극적이고 사장님도 착하시고 서비스도 많이 잘 주셔서 너무 좋아요.진짜 너무 맛있고 좋아해서 엄청 자주 가서 먹는것 같아요.진짜 너무 맛있어요.

파리바게트

커피번

달콤하고 향긋한 커피번 향기가 일단 너무 좋구.. 파삭한 겉 식감속 부드러운 빵의 촉촉하면서 조금은 쫄깃한 느낌도 정말 맛있다.. 달달하고 기름진 느낌까지 두루두루 만족스런 빵ㅇ다.. 어딴 커피와 먹아도 잘 어울릴것 같은데 일담은 아메리카노..

KFC

닭껍질 튀김

닭이라면 다 좋은데 특히 목과 껍질을 애호. 닭껍질 튀김이 냉동으로 팔길래 냉큼 담아왔어요. 에어후라이어에 15분 돌리니까 적당히 바삭한게 맛있네요. 맥주 부르는 맛. 그래서 무알콜 맥주 한 캔 따서 야식으로 냠냠. 살찌는 소리가 들리지만 맛있으면 0칼로리. ㅋㅋㅋ

짜장면

동네 중식 맛집에서 먹은 짜장면 입니다 보통짜장면인데 양이 많습니다 가격도 현금가는 오천원으로 저렴하고 맛도 좋습니다 탕수육도 맛잇는데 나중에 먹게되면 리뷰 남겨볼게요 짜장면 맛있게 잘 먹었고 살짝 면이 꾸덕? 한 느낌이 있긴했는데 가성비 만족이에요

샐러딩

단호박고구마 샐러드

브로콜리와 단호박 속노란 고구마 애호박을 쪄서 상큼한 간장소스만 뿌려져서 나온 한끼반찬이에요 흰밥에 반찬으로 나와서 와 채소구나 ! 반갑게 먹었어요 너무 무르지않게 쪄지는게 중요 포인트 같아요 채소의 식감이 살아있어서 더욱 신선하게 느껴졌고요 식이섬유가 많은 재료들이라서 포만감도 주고 소스도 간장에 식초만 살짝 들어가 있어서 가벼웠읍니다

마이닭

김치만두

김치만두 너무 속이 아차고 비린내도 안나서 가볍게 치킨이랑 먹기 너무 좋더라구요. 가격도 합리적이라 자주 이용할려고 합니다. 특히 김치가 국내산이라 적절히 잘 익고 좋은 재료라서 안심하고 먹을수 잇어 추천합니다. 주볌에다가도 추천하고 잇어