지트123님의 전어구이 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지트123님의 전어구이 리뷰를 확인해보세요.
지트123
리뷰1
조회수 21 작성일자 26.10.10
가을 전어철이라서 너무 먹고싶어서 식당가서 먹었어요 생각보다 맛있었어요 근데 전어구이는 냄새부터 다른데 그런게 없어서 좀 아쉬웠네요 전어의 효능은 DHA, EPA 등 불포화지방산이 풍부하여 혈액 순환을 돕고 혈관 질환과 치매를 예방하는 데 효과적입니다. 또한, 우유보다 많은 칼슘을 함유하고 있어 뼈째 먹을 경우 골다공증 예방과 골격 형성에 큰 도움을 준다고 하네요 다들 이번가을에 드셔보세요
#일반적인 식사 #저녁
100g(100g)
169kcal
전어구이
4.9(리뷰 71개)
·식단기록2천+0
