두부부침 리뷰

두부부침

두부부침은 겉은 노릇하고 속은 부드러운 식감이 매력입니다. 간장 양념을 살짝 곁들이면 담백한 두부 맛이 살아납니다. 기름지지 않아 부담 없이 즐길 수 있는 반찬입니다.

두부부침

아침에 간단하게 먹는 두부부침입니다 들기름에 물기를 뺀 두부를 지를지글 구워주면 고소한 두부부침 완성~ 간단하고 저렴하고 맛있게 먹을 수 있어서 좋아하는 건강식 아침이에요

두부부침

오늘 아침에는 배고파서 어제 만들어 둔 두부부침을 다시 전자레인지에 데워서 먹었어요. 볶음김치가 없어 조금 아쉬웠으나, 그래도 맛났어요!

두부부침

기름 넉넉히 두르고 부친 두부 부침이예요. 아무래도 부침용 두부가 더 단단하더라구요. 단단한 두부로 부쳐야 부서지지 않아서 맛도 좋고 보기에도 좋아요.

두부부침

고소한 두분은 바삭하게 붙여 참기름을 넣은 간장에 찍어 먹으면 정말 맛있습니다. 자극적이지 않아 건강하게 먹을 수있습니다

두부부침

저녁으로 냉장고에 두부로 두부부침 해서 먹었습니다. 먹기좋게 썰은뒤 키친타올에 물기 빼고 밀가루 묻히고 계란물 입혀 구워 먹었습니다.

두부부침

다이어트에 좋은 두부카레부침이에요 두부한모는 키친타월로 물기를 제거한후 6등분하고 반을갈라 12피스준비해요. 볼에 카레가루 한숟갈,전분가루한숟갈을넣고섞어주세요 두부를넣고 가루를묻힌후 올리브유두른 팬에 앞뒤구워주면 겉은 바삭하고 안은 폭신폭신한 두부부침이 완성되요 카레향이 은은히올라와 맛있게다이어트가 가능하답니다.

두부부침

두부는 조림으로 많이 해먹는데 오랫만에 두부부침해봤는데 두부겉면은 바삭하고 안에는 촉촉해서 간장 찍어 먹으면 맛있네요

두부부침

또옹손으로 여러 요리를 도전 중인데 이번 두부전은 어찌 쉬워보이는데 어렵네요..크기도 제각각! 잘 뒤집어야 색도 예쁘게 나오는데 깨지기도 하네요. 그래도 담백해서 밥 반찬으로 잘 먹었습니다.

두부부침

두부부침이 노릇노릇 맛있어 보이네요~ 고소한 두부부침이 군침도는 비주얼이었고, 입안에서 느껴지는 식감도 넘 만족스러웠습니다~

두부부침

[ 두부부침 ] 손두부를 넓적하게 썰어서 들기름 두른팬에 올리고 소금을 살짝 뿌리고 노릇노릇 구워지면 단백질풍성한 반찬이 되요

두부부침

두부 한모를 잘라서 물기제거하고 부쳐서 양념장 올려서 간단한 식사를 햇어요 단백질 흡수율이 제일 높은 음식이 두부라고 합니다 두부를 자주 먹는 편이라 이런저런 요리를 해먹어요

두부부침

오늘 저녁으로 먹은 두부부침입니다. 집에 고소한 들기름 있어서 넣고 부쳤는데 소금간만해서 먹어도 너무 맛있습니다. 건강에 좋아요.

두부부침

두부요리중 부침으로해서 간단하게 먹을려합니다 약간의 소금간을해서 식용유에 지져내고 대파 쏭쏭썬것 많이넣고 간장액젓 고추가루넣은 양념장에 찍어 먹음 간단히 먹을수있어요

두부부침

으깬 두부에 다진 양파,당근,쪽파,브로콜리,버섯등 온갖종류의 재료와 계란을 넣어 동그랗게 빚어 구웠어요~ 야채잘 안먹는 얘들한테 딱이예요

두부부침

오늘 점심 두부부침 입니다ㅋ 두부 부침은 두부의 물기를 빼고 들기름·식용유를 섞어 중약불에서 노릇하게 굽고, 간장·고춧가루·파·마늘·참기름·통깨를 섞은 양념장을 곁들이면 됩니다 먹어바요ㅋ

두부부침

두부 한 모를 먹기 좋게 썰어줍니다 소금간을 약간 하여 재워둡니다. 후라이팬에 기름을 두르고 노릇노릇하게 구워냅니다. 냉장고에 가진 야채와 과일이 있으면 먹기 좋아 개 썰어주고. 새콤 달콤하게 묻혀줘. 두부에 싸서 같이 먹으면 맛있습니다.

두부부침

아침에 갓나온 두부를 구매해서 여러가지 요리가 가능하지만 기름 살짝 두르고 부쳐서 김치 얹어 먹어요 김치가 맛있을땐 두부랑 찰떡이에요

두부부침

고춧가루랑 간장을 베이스로 한 양념장이 두부 안쪽까지 진하게 배어 있어서 씹을 때마다 매콤한 감칠맛이 입안 가득 너무 맛있었어요.

두부부침

아침은 뭐먹을까 하다가 간단하게 두부부쳐 간장양념해서 먹었어요 별양념없이 파 간장 참기름 액젓조금넣고 매실액기스도 조금넣어 만든 양념에 찍어먹는걸 좋아해 저는 조림보다 부침을 자주 해먹어요

두부부침

두부는 그냥 먹어도 좋아하는데 전으로 부치면 뭐 게임끝이죠. 김치 볶아도 돼고 간장찍어먹으면 담백한 밥반찬 이네요 전분뿌리고 들기름에 구우면 끝

두부부침

두부구이를 반찬으로 해보았어요. 땅콩 기름에 구워서 더욱 맛있고 겉은 바삭 속은 촉촉했습니다. 콩으로 만들어저 단백질 함량이 높아요

두부부침

두부부침 해먹었어요. 다이어트에 엄청 좋다던데 전 그냥 간장양념에 먹고싶어서 했쥬 ㅋㅋㅋ 계란물에 묻혀서 기름 두른 프라이팬에 잘 부치면 완성. 간단하니 다들 해드세요 ㅎㅎ

두부부침

두부가 다이어트식품이라고 해서 두부부침해서 간장양념장에 찍어서 먹었어요 두부부침할때 들기름 부어서 구웠더니 더 고소하네요

두부부침

오늘 점심으로 먹은 두부 부침이에용ㅎㅎ 역시나 넘 귀찮아서 바로 굽기만하면되는 두부를 선택햇습니다 ㅎㅎ 간장도 딱히 안찍고 먹었는데 두부자체가 고소해서 넘맛나게잘먹었어용!!

두부부침

두부전, 김치전, 햄전, 동그랑땡 등 각종 전을 먹었어요 옥수수 막걸리와 잘 어울리는 메뉴였습니다 오랜만에 잘 먹었어요!!

두부부침

두부부침 노릇노릇하게 구웠습니다. 계란물로 묻혀 대파도 올려 만들었습니다. 고소하고 영양가득해서 한끼식사로도 충분합니다.

두부부침

두부부침을 먹었는데, 노릇하게 부쳐낸 두부가 따끈따끈하면서 고소하고 담백하니 아주 별미였고, 다이어트식으로 제격인 것 같아요.

두부부침

마트에서 두부를 사다가 부쳐봤어요.. 들기름 넣고 부치니 담백 고소하면서도 들기름 향이 솔솔 나서 맛있더라구요.. 부칠 때 소금 솔솔 뿌리니 따로 간장을 찍지 않아도 간도 잘 맞았어요

두부부침

두부를 큼직하게 자르고 계란물을 입혀서 후라이팬에서 기름두르고 노릇노릇지글지글 구우면 부드러우면서도 계란옷을입혀서 계란맛이나고 기름의고소한맛이 웃음짓게하는맛입니다

두부부침

영양만점인 두부. 조림할까 하다가 부침으로 계란물 입혀 부치고 양념장 얹어 억으니 완전 맛있었다. 맛과 건강을 동시에 챙길. 수 있는 두부요리. 양념장도 한 몫했다.

두부부침

저녁에 두부부침을 했네요. 올리브유 두르고 노릇노릇하게 부쳤네요. 진간장에 찍어 먹는데 탱탱한 식감과 고소한 맛이 좋네요. 건강식이고 조리법도 간단해 자주 저녁거리로 자주 해 봅니다