양배추 샐러드 리뷰

양배추 샐러드

다이어트 하려면 야채를많이 먹어야 하는데,그게잘안되더라고요.. 그래서 집에있는야채 다썰어서 양배추코우슬로우 를만들었어요..소스때문에 맛있어서 밥먹기전에 먹고 밥먹음 배가불러 많이 못먹게되더라고요~ 아예 야채를안먹는거 보단 나으니,이렇게라도 만들어 먹어봅니다.

양배추 샐러드

기본 양배추 샐러드입니다. 일전에 식당에서 후레이크를 토핑으로 올린걸 먹어봤는데 맛이 있어서 저도 해봤습니다. 맛이 배가 되는 느낌

양배추 샐러드

아삭한 양배추의 시원함에 고소한 마요네즈가 더해져 깔끔하면서도 부드러운 맛이 나는 양배추 샐러드네요~. 상큼함과 고소함의 조화가 균형 있게 살아있어서 밥 반찬이나 사이드 디시로 손색이 없네요, 아삭한 식감이 일품이며, 빵 사이에 넣어 먹어도 넘 맛나네요~

양배추 샐러드

양배추 샐러드 마요네즈랑 케찹은 진리입니다 백그릇 먹을수있을꺼 같아요 너무 맛있고 양배추 채 써는게 귀찮은데 그걸 잘 썰어야 더 맛이 좋아요

양배추 샐러드

아삭한 양배추와 상큼한 사과가 잘 어울린다.그릭요거트가 부드럽게 감싸줘 깔끔하면서도 든든한 샐러드 과하게 않게 달지않고 식사대용이나 간식으로 가볍게 즐기기에 좋은것 같다

양배추 샐러드

새콤한 맛을 좋아하는데, 발사믹의 새콤함이 양배추와 잘 어울렸어요 찐고구마도 하나 같이 먹었는데 넘 맛있게 먹었네요

양배추 샐러드

양배추 살짝쪄서 방울토마토과 올리브유에 견과류를 더해 직접만든 플래인요플레와 삶은계란. 사과에 땅콩버터로 균형을 맞췃어요

양배추 샐러드

양배추샐러드는 아삭한 식감이 살아 있어 씹는 즐거움이 크고, 신선한 채소 본연의 맛이 잘 느껴졌습니다. 상큼한 드레싱과 어우러져 담백하면서도 산뜻한 맛을 주어 식사 전 입맛을 돋우거나 가벼운 한 끼로 즐기기에 아주 만족스러운 샐러드였습니다.

양배추 샐러드

양배추 얇게 채썰어 방울 토마토 올려 먹었습니다. 간편하고 혈당 관리 및 다이어트가 돼서 좋아요. 위장이 안 좋아 관리 차원에서 양배추 샐러드를 먹게 되었는데 속도 편하고 아주 좋습니다.

양배추 샐러드

언제부턴가 양배추 셀서드가 입에 맛더라구요. 이제 나이가 들었다는 뜻인가요. 양배추 셀러드는 다른 소쓰를 부을때마다 새로운 음식이 되는거 같아요

양배추 샐러드

양배추 샐러드를 만들어 먹었어요! 양배추 채칼을 샀더니 잘라먹기 좋더라구요~ 샐러드소스를 뿌려먹어도 맛있고 요거트에 비벼먹어도 참 맛있어요!!

양배추 샐러드

양배추 샐러드 입니다. 배추를 얇게 썰어서 캡처과 마요네즈를 섞은 소스를 함께 버무려 먹으면 아주 맛있는 양배추 샐러드가 됩니다.

양배추 샐러드

아삭아삭 씹히는 양배추의 고소하고 담백한 맛. 곁들임 음식으로는 손에 꼽히는 양배추 샐러드. 여러 종류의 소스도 곁들여보자.

양배추 샐러드

당근양파양배추넣고 라페만들엇어요 기존 레시피는 동일하구요 저는 레몬즙 애사비를 일대일 비율로 넣는데 정말 식전에 먹으면 채소도 먹고혈당방지에도 좋은 라페에요♥️

양배추 샐러드

양배추 샐러드 양배추 샐러드는 양배추를. 채로 썰어서 약간의 당근과. 상추 썪어서 드레싱 뿌려 간식에도 좋아요 드레싱은 너무 많이는 안되요

양배추 샐러드

점심식사하러 나왔어요 반찬은 셀프인데 저는 양배추샐러드를 아주많이 먹는답니다 매운거 먹을때는 같이섞어 먹으면 섬유질도보충되고 맛도중화시켜 아주좋아요

양배추 샐러드

아침안먹는 남표니위해 양배추얇게 채썰어 올리브오일,레몬즙,키위소스,후추 섞섞해서 도시락싸줌요 오늘도 사랑가득도시락입니당ㅋ

양배추 샐러드

리코타 치즈를 이용해 양배추샐러드를 만들어먹었어요. 치즈가 입안 가득 퍼지면서 아삭한 양배추의 식감이 어우러진게 자주 먹을만큼 맛있어요

양배추 샐러드

양배추 당근 치커리등의 채소에 소스를 뿌린 양배추샐러드를 먹었어요 아삭하고 식이섬유가 풍부하고 맛도 맛있어요. 야채를 많이 섭취하려고 해요.

양배추 샐러드

지인들과 식당에 밥먹으러 갔습니다 양배추샐리드가 나와서 먹었습니다 소스가새콤하고 달달한것이 제입맛에 딱 맞더군요 다음에 또와야겠어요

양배추 샐러드

삼겹살볶음에 나온 양배추샐러드입니다 삼겹살이 먹다가 보면 좀 느끼해지는 순간이 옵니다 이때 양배추샐러드를 먹으면 느끼함이 사라져요.

양배추 샐러드

양배추는 다양한 요리에 활용할 수 있어요. 오늘 점심에는 식당에서 나온 양배추 샐러드인데 달달한 드레싱이 잘 어울리네요.여러가지 첨가되지 않고 오로지 양배추로 만들어진 샐러드 잘 먹었어요

양배추 샐러드

양배추와 당근 등 야채와 함께 마요네즈가 버부려진 샐러드다 차가운 물에 담가 두었다가 물기를 뺀 상태라 식감은 아삭아삭하고 상쾌함이다.

양배추 샐러드

양배추에 통조림옥수수와 드레싱만 있는 간단한 재료의 샐러드입니다 드레싱은 마요네즈에 단맛이 나는 그냥 달콤한 마요네즈였어요 양배추가 아삭아삭 느끼함을 잡아주고 맛있었습니다

양배추 샐러드

채썬 양배추에 간단하게 비비드키친 시저소스 뿌려서 먹었어요. 양배추 씻고 물기 조금 있는 채로 전자레인지 살짝만 돌리면 식감도 살아있고 쓴맛이나 비릿한 냄새?도 안나고 좋더라고요. 간편해서 자주 만들어 먹습니다!

양배추 샐러드

양배추 샐러드입니다. 검정콩과 땅콩을 갈아 마요네즈와 함께 섞어 만들었는데요 몸에도 좋고 맛도 좋은 샐러드가 완성되었어요.

양배추 샐러드

양배추만으로도 맛있는 샐러드가 되지요. 저는 시판용 소스는 사용하지 않고 견과류 간것과 꿀, 수제 요거트를 이용해서 만들어 함께 섞어 먹었는데 양배추와 잘 어울리는 것 같아요.

양배추 샐러드

양배추 채썰어서 올리브유랑 머스타드 조금 넣고 먹었습니다 아삭한 식감이 좋습니다 양배추는 비타민U가 들어 있어서 위에도 좋은 채소라 자주 먹습니다

양배추 샐러드

양배추 샐러드는 위장에 큰 도움을 줍니다 그래서 양배추 샐러드를 먹는데 보통 아린 맛이 나죠 그런데 이 눈꽃 양배추는 단맛이 많아요 소포장이어서 샐러드 먹기에 좋아요

양배추 샐러드

깨끗이 씻어양배추 적당히 채썰고 오이1개. 사과1개 채썰어 볼에 담고 발사믹2T 사과식초2T 레몬즙1T 홀그레인머스터드 1T 알룰로스 1T 넣고 살살 버무렸어요 저는 새콤함을 좋아해 딱 좋더라구요

양배추 샐러드

다이어트 할 때 가장 효과적인 음식중에 하나인 양배추샐러드에요. 위에도 좋고 먹기 간편한데다가 포만감도 좋아서 종종 먹습니다

양배추 샐러드

콥샐러드는 사랑입니다~ 탄단지 식이섬유까지 완벽하게 갖춘 영양성분! 드레싱만 살짝 덜어내고 다 먹었어요 ㅎㅎ 배도 든든 마음도 든든한 끼니!