음식 리뷰

큐원

다이어트김밥

다이어트 김밥은 일반 김밥보다 가볍고 깔끔한 맛이 특징이에요. 밥의 양을 줄이고 신선한 채소와 단백질 재료가 조화롭게 들어 있어 한 줄만 먹어도 포만감이 느껴져요. 기름기가 적어 느끼하지 않고, 상큼한 재료들이 입안을 산뜻하게 해주어 간식이나 가벼운 식사로도 좋아요. 부담 없이 즐길 수 있으면서도 건강한 맛을 챙길 수 있는 깔끔한 메뉴랍니다.

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다이어트김밥

다이어트김밥 만들어봤어요 김밥용김을 사분의일로 자르고 라이스페이퍼를 김과 조금 겹치게 올려놓은후 파프리카.깻잎. 맛살.양배추.단무지.달걀을 올려놓고 라이스페이퍼를 돌돌 말아주면 됩니다 김안으로 라이스페이퍼가 들어가 서로 붙지않아좋더라요 라이스페이퍼 때문에 쫄깃쫄깃하고 너무 맛있어요 겨자소스에 찍어먹으면 더 맛있어요

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다이어트김밥

오늘은 다이어트 김밥을 쌌어요. 밥 조금, 양배추 채썰어 전자렌지에 익혀서 밥과 함께 참기름. 깨소금, 소금1꼬집, 식초쬐끔 섞어 김에 깔고 냉장고에 있는 야채에다 당근, 계란 지단을 양껏 넣어 쌌습니다. 양배추를 넣었는데 전혀 불편하지 않는 맛있는 김밥이랍니다. 강추...

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다이어트김밥

양배추를 채썰고 오이 당근 시금치 준비해. 놓고요 계란을 깨서 채썬 양배추에 넣어서 후라이팬에 넣고 부치고 각종 야채를 넣어서 김에 올려서 돌돌 말아주면돼요 밥하나 안들어간 다이어트 식단 아삭아삭. 하고 고소하니 한줄 먹으면 꿀맛이예요~

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다이어트김밥

밥 대신에 두부 넣고 다이어트 김밥 했어요 탄수화물 대신 단백질 섭취가 되니 건강에 좋고 살도 빠지겠어요 ㅋㅋ 맛도 좋구요

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다이어트김밥

탄수화물 없이 계란과 야채만으로 김밥을 만들어먹고 체중감량에 도움이 많이됩니다 맛과 건강 모두챙김~~ 꾸준히 해먹을 예정♡

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다이어트김밥

다이어트 식단을 하고 있는 요즘에 저녁마다 포만감 넘치는데 단백질과 식이섬유가 가득한 다이어트 내맘대로 김밥 만들어서 매일 먹고 있어요 김밥속 재료는 탄수화물은 빼고 김치부터 각종야채,나물 무쳐 놓은거까지 어떤 재료를 넣어도 상관이 없어요 아보카도를 넣어도 되고 두부를 전자레인지에 뜨끈하게 데워서 살균시켜 준 다음 국물을 쪽 빼고 키친타월로 닦아준후에 김밥에 넣어도 포만감 넘치고 아주 맛있는 웰빙 김밥의 탄생된답니다 📌다이어트 식이섬유 가득 단백질 웰빙 김밥📌 ➡️재료 ✅️김밥김 4장 ✅️라이스페이퍼4장 ✅️오이 1개(채썰어 절여서 수분을 빼놓은거1개) ✅️당근라페1개 ✅️생두부 3/1 ( 전자레인지에 데워서 수분을 쭉 빼고 키친타올로 닦아내서 슬라이스 쳐놓으면 돼요) ✅️단무지 ,맛살,계란지단 ✅️각종야채들 그날 그날 식재료들 있는데로 다 쓰면 다채로운 웰빙 김밥이 그날 그날 다른 맛으로 먹을 수 있어서 좋더라구요 김밥김에 라이스페이퍼를 물에 묻혀서 터지지 않는 부위만큼 넓게 펴서 놓은 다음 그 다음 깻잎을 위에다 올리고 그 위에 각종 야채 나물 얹고 싶은 모든 식재료를 다 넣어서 라이스페이퍼를 살짝 바같 부분으로 끝을 밖으로 빼주어서 재료가 새어나오지 않게 여민 다음 말아주면 터지지 않고 맛스럽게 싸진답니다