음식 리뷰

코코넛 오일

코코엘의 오가닉 유기농 코코넛오일을 사용하게 되었는데요 전에 사용했었던 코코넛오일들보다 향이나 맛에 부담이 없어서 잘 섭취하고 있어요~~

코코넛 오일

코코넛 오일은 건강한 오일로 유명해요 밥 지을때 한숟가락씩 넣어서 하면 밥에 있는 탄수화물이 저항성전분이 된다고 하네요 혈당관리에 좋아요

코코넛 오일

키토초콜릿 만들어먹을 때 자주 먹는 코코넛오일입니다 코코넛 오일이랑 무가당 카카오파우더랑 넣어서 만들기 좋았습니다

코코넛 오일

코코넛 로쉐는 바삭한 식감에 코코넛의 달콤하고 고소한 향이 잘 살아 있는 과자였습니다. 너무 달지 않아 부담 없이 즐기기 좋고, 커피나 차와 함께 먹으면 더욱 잘 어울리는 간식이었어요.

코코넛 오일

한때 코코넛오일이 건강하다고 해서 몇 개 사놨어요. 날씨가 따뜻할 땐 액체 상태인데 지금은 겨울이라 하얗게 굳었네요. 근데 달달한 향이 너무 강해서 한식에는 안 어울리고 베이킹에 자주 써요.

코코넛 오일

쿠키를 구울 때 사용할 수 있고 그냥 일반 요리 할 때도 식용유 대신 사용 가능합니다. 코코넛 향이 확 풍겨서 굉장히 냄새가 좋아요.

코코넛 오일

코코넛 오일은 어디에나 잘 사용합니다 밥할때도 한숟가락 넣기도하고 볶음요리할때 오일로 대체하기도 한답니다 다양하게 잘 쓰고 있어요

코코넛 오일

동생이 코코넛오일 다욧을해요. 다이어트 목적으로 1일 1~2큰술 이내로 제한해서 운동후 먹더라고요 ㅠㅠ 코코넛 오일은 고열량이지만, 적정량을 지키면 에너지 대사, 면역력, 피부 보습 에 도움을 줄 수 있다고해요. 코코넛 오일은 100g당 약 892~900kcal로, 1큰술(약 14g)당 약 120kcal의 고열량이라는 점 명심하세요.