양배추 리뷰

양배추

[양배추계란볶음] 양배추를 한 통 사면 양이.많은 편이라 쪄서 쌈장에 찍어 먹고 채썰어서 사과랑 같이 샐러드도 해 먹고 그래도 남아서 오늘 아침엔 양배추계란볶음을 했어요 팬에 아보카도유 뿌리고 양배추를 숨이 죽을 때 까지 볶다가 계란 넣고 같이 볶으면서 굴소스 참깨 참기름 넣었어요

양배추

양배추를 주꾸미볶음이랑 같이 먹어주었습니다. 양배추의 특유의 맛을 별로 좋아하는 편은 아니지만 양배추는 영양성분이 좋고 다이어트할때 좋다고해서 최대한 집에서 챙겨먹으려고 하는 편입니다. 그냥 먹으면 별로인데 쭈꾸미랑 잘 어울렸어요.

양배추

저녁에 먹은 양배추 샐러드 입니다. 드레싱이 뭔진 잘 모르겠는데요. 맛은 아주 좋았습니다. 도니카츠 시키면 같이 오는 샐러드인데 맛있더라구요. 샐러드는 잘 안 먹는 편이지만 이건 양배추 이기도 하고 맛이 괜찮아서 잘 들어가더라구요..

양배추

양배추 덮밥이에요^^ 저녁메뉴로 집에잇는 양배추 소진도할겸 만들어봣어요 다진마늘이랑해서 파 넣고 기름 두른후 채썰은 양배추에 굴소스 설탕약간 간장 넣고해서 간맞추고 막판에 계란 약불에 반숙처럼 구운후 두부랑 새우 미리 구워놓은거 토핑해서 먹었네요 ㅎ 쎈불에 양배추 빨리 볶아내는게 포인트 입니다^^

양배추

양배추를 점심식사하면서 먹었더니 건강식단이라서 그런지 속이 가볍네요^^ 밥에 싸서 먹으면 일품이에요 다이어트식단이 뚝딱되었어요^^

양배추

양배추 채썰어 약간의 드레싱해서 먹고 있어요 변비에 좋다고 해서 열심히 먹으려 하고 있어요 요즘 양배추가 달달하네요 아주 맛나요

양배추

밤에 출출할때 야식 먹기 버거울때면 양배추를 채썰어 먹거나 잘 세척후에 그냥 뜯어 먹습니다. 특히나 겨울 양배추는 아삭하고 단맛도 나서 공복을 없애주는데 유용한 야채입니다. 수분도 섭취가 되고 위장에도 좋다니 1석3조가 아닐까 하네요. 일주일만 야식대신 먹어도 체중감량 눈에 뜨입니다

양배추

양배추는 뭘 먹든간에 식전에 먹어주면 좋아요. 많이도말고 채썰었으면 가득 2줌정도 먹어주곤해요. 처음에 너무 먹기싫으면 식감을 더살려서 손바닥 정도 크기로 3장 먹어주면 확실히 포만감도들어서 덜먹게되고 혈당관리에 좋은 음식이랍니다.

양배추

삶은 양배추는 담백함 속에 은근한 단맛이 살아 있는 음식이다. 푹 익혀도 물컹거리지 않고 아삭한 식감이 남아 있어 씹는 재미가 있다. 별다른 양념 없이도 채소 특유의 고소함과 자연스러운 단맛이 느껴지며, 부담 없이 먹기 좋아 속이 편안해진다

양배추

아삭 아삭한 양배추 살짝 쌀마 고추장에 밥과 싸먹었어요 달달하고 아삭한 식감 맛있어요 식이 섬유가 많아 다이어트에도 좋은 양배추 자주먹고 있어요

양배추

다이어트식 음식인 양배추를 맛있게 먹을수 있는 방법입니다. 양배추, 기름기뺀 참치, 조미김, 깨, 들기름만 있으면 아주 고소하고 담백한 양배추 요리를 먹을 수 있습니다. 포만감도 있고 맛도 있고 다들 간단하게 해먹을 수 있을거에요~~

양배추

요즘 너무 살이 찐거 같아서 간식으로 양배추를 먹었어요 양배추가 달달한게 맛있더라고요 다이어트로 먹기에 아주 좋아요 먹고 난 후 포만감이 있어 더 좋았어요

양배추

고춧가루를 더 넣고 전체적으로 아래위로 뒤적거려 줍니다. 싱겁다고 하면 짠맛을 보충합니다. 그런데요 양배추 김치는 짜면 젓가락이 잘 가지 않더라고요 그래서 배추김치보다는 싱겁게 담았습니다. 오래 두고 먹을 게 아니고 아삭한 식감이 좋을 때 빠르게 먹으려고요

양배추

배가 너무 고프고 완전 밥당길때 양배추 가득에 밥넣고 싸서 먹어요,저는 쌈장 좋아합니다 쌈장이랑 같이 먹어요 포만감이 좋아요

양배추

데친 양배추입니다. 자주 먹어요. 부드럽고 약간 아삭하며 식이섬유가 많아 다이어트 식으로도 좋다고 합니다. 변비 예방에도 좋아 자주 먹어요.

양배추

양배추를 씻어서 썰은다음 샐러드로 만들어서 아침마다 먹고있어요 보관도 긴편이라 신선한 상태로 먹을수있고 소화도 잘되고 포만감도 있어요

양배추

다이어트할때 양배추는 필수인거 같네요 칼로리도 낮고 포만감도있고 건강에도 좋고 입터지는것도 포만감으로 막아주는거 같아요

양배추

양배추의 참깨 소스를 올리니 아삭한 양배추의 식감과 고소한 참깨 드레싱이 만나 입안 가득 담백함이 퍼지네요. 깔끔하면서도 자꾸 손이 가는 고소한 매력이 일품이라 너무 좋네요!

양배추

양배추입니다 채썰어서 소스넣고버무려 아침먹었네요 양배추는 식이서유가많아 식자재로 다양하게많은 음식에넣어먹기도합니다 특히 위가좋지않은분들이 선호하는 식품이기도한것으로알고있네요

양배추

양배추를 얇게 채쳐서 샐러드 소스를 뿌려서 먹었다. 아침은 간단하게 먹는게 속이 편안하다. 담엔 대쳐서 쌈싸서 먹어봐야겠다.

양배추

신선한 양배추의 아삭함이 돋보였습니다. 드레싱이 과하지 않아 가볍게 즐기기 좋았고 식사 전체의 신선도를 높여주는 역할을 했습니다.

양배추

안녕하세요. 밥대신 속 편하게 먹을 수 있는 삶은 양배추를 먹었어요. 여러분은 쌈장에 드시나요? 아니면 고추장에 드시나요?

양배추

양배추를 채썰어 아일랜드 소스 얹어주었어요 점심 식탁에 야채가 좀 부족한 듯하여 빠르게 할 수 있는 양배추이용했어요 ㅎㅎ

양배추

다이어트에 좋은 양배추찜 먹었어요. 찌면 확실히 훨씬 더 달아지는 것 같아요. 저는 명란쌈장 만들어서 같이 먹는데 진짜 맛있어요.

양배추

요즘 양배추를 자주 먹게되네요. 맛도 있고 건강에도 좋다고 해서 ...양배추와 양파를 넣고 액젓.설탕.간장 매실.식초를 살짝 넣어서 버무려 먹었어요.

양배추

양배추는 아삭한 식감과 담백한 맛이 특징인 채소로, 생으로 샐러드에 넣거나 볶음·찜·국 등 다양한 요리에 활용된다. 비타민 C와 식이섬유가 풍부해 소화에 도움을 주며, 칼로리가 낮아 다이어트 식재료로도 인기가 많다.

양배추

양배추 입니다 다양한요리 에 사용하려고 식초물에 깨끗히 세척 했어요 물기 빼고 그냥 먹어도 아삭아삭 달콤해서 맛있구요 샐러드 에 마요네즈 찍어먹어도 맛이 좋아요

양배추

식이섬유와 포만감 모두 충족되는 양배추 찜 전자렌지에 4분간 익혀주면 아삭한 식감이 살아 있어 씹는맛이 있어요.달큰하니 위에도 부담없어 땅콩소스에 찍어 먹어요.

양배추

양배추~~ 양배추 샐러드. 아주 얇게 썰어 달달한 소스에 먹기 좋았습니다~~ 담엔 유자드레싱으로 상큼하게 먹어봐야겠네요.

양배추

오늘은 양배추를 찜하여 쌈으로 먹었다 찜기에서 3분간 쪘는데 달큰한것이 맛도 좋았다 생것을 딱딱하게 먹는것보다 부드러워서 자주해 먹는 음식이다

양배추

집에 남은 양배추가 있어서 쪄먹었어요. 안에는 잘 안쪄졌지만, 아삭한 식감이 남아있어 그런대로 먹을만했어요. 제육볶음을 싸먹으면 참 잘어울려요.

양배추

양배추한통 저렴해서 구매했는데, 한통으로 여러가지 만들어야겠어요.양이 엄청나요. 우선 찜기에 쪄서 쌈대신 쌈싸먹었는데, 달큰하니 맛있어요.