음식 리뷰

렌틸콩

렌틸콩은 고소하면서도 담백한 맛이 매력적인 건강 식재료예요. 삶으면 부드럽게 퍼지면서도 알갱이 식감이 살아 있어 씹는 재미가 좋아요. 샐러드, 카레, 수프에 넣으면 포만감이 높아 한 끼 식사로 충분해요. 특히 단백질과 식이섬유가 풍부해 다이어트 식단에 잘 어울려요. 특유의 콩 비린 맛이 거의 없어 부담 없이 먹기 좋아요. 건강과 맛을 동시에 챙길 수 있는 실속 있는 식재료라고 느꼈어요.

렌틸콩

밥을지을때 늘 챙겨넣어 먹는 렌틸콩입니다 부드럽게 익힌 렌틸콩은 고소하고 담백한 맛이에요 식감이 적당히 씹히면서도 부담 없이 넘어가 건강한 느낌입니다 단백질과 식이섬유가 풍부해요 수프 샐러드 카레등 다양한 요리에 잘 어울려 활용도가 높아요

렌틸콩

렌틸콩은 담백하고 고소한 풍미가 살아 있어 다양한 요리에 잘 어울립니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 든든한 포만감을 오래 유지해 주십니다 삶는 시간이 비교적 짧아 조리 부담이 적고 활용도가 높습니다 샐러드나 수프, 카레에 넣어도 재료 맛을 해치지 않고 조화롭습니다 향신료와 만나면 풍미가 깊어져 이국적인 메뉴로도 손색이 없습니다

렌틸콩

갈색 렌틸콩 렌틸은 단백질도 높고 건강에 좋다고 밥에도 놔서 밥해먹고 따로 삷아서 간식처럼 자주 먹어요 그중 갈색 렌팅콩이 가장 무난하고 싦아도 실패 없이 폭삭하니 잘 삶아지고 맛있네요 뭐는 그렇지만 설익거나 너무 과하게 익으면 맛이 떨어지는데 갈색 정도것 해도 맛있어요 불릴필요없이 씻어 바로 삶거나 밥에 올려도 맛있어요

렌틸콩

정말 최고의 건강 브런치 타임! 렌틸콩 샐러드, 올리브, 삶은 달걀, 병아리콩, 옥수수까쥐~ㅎㅎ 전부 레몬즙에 올리브 오일 드레싱 부어서 먹었어요. 부드럽고 고소한 렌틸콩이 입에서 톡톡 터지며, 채소의 아삭함과 치즈의 짭짤함이 완벽 조화돼서 한 입에 영양 듬뿍 느껴지네요. 섬유질 가득 포만감 최고라 다이어트 중에도 물리지 않아요.

렌틸콩

밥에다가 렌틸콩을 넣었어요. 렌틸콩을 좀 많이 넣든 색깔이 좀 진해졌네요. 렌틸콩 먹는 걸 좋아해요.렌틸콩이 건강에 좋다고 해서 챙겨 먹었습니다.

렌틸콩

렌팅콩밥을 먹었습니다. 콩과 밥을 함께 지어 고소한 맛이 일품입니다. 든든하면서도 건강한 한 끼 식사가 되었습니다. 다음에도 꼭 다시 먹고 싶은 메뉴입니다. 정말 맛있게 잘 먹었습니다.

렌틸콩

렌틸콩에는 단백질과 식이섬유가 풍부해서 당뇨와 고혈압이 있는 사람들에게 좋은 식품이래요. 병아리콩과 같이 물에 불려서 40분 정도 삶아서 아침대용으로 먹으니 당이 훨씬 안정적이네요. 가격도 저렴해요.

렌틸콩

집에 있는 잡곡중 하나인데 혈당을내리고 다이어트에도 좋다하니 달고사는 편이예요 팥을 소화를 잘 못시켜서 찰밥에도 팥대신 넣어요 담백하고 밤처럼 퍼실하니 맛있어요. 늘 재구매하는 식재료중 하나예요

렌틸콩

2mm정도로 작은 싸이즈의 콩입니다. 물에 불리지 않고 밥할때 압력솥에 같이 섞어서 했습니딘. 밥했을때 특유의 향이 있습니다.

렌틸콩

렌틸콩을 삶아서 샐러드 했어요.찐밤을 으깨고 우유로 섞어줍니다.당근,샐러리,렌틸콩,건포도,소금과마요네즈 한스픈 넣어 골고루 버무려 먹으니 포슬한 레틸콩이 너무 고소합니다.

렌틸콩

렌틸콩이 몸에 좋다고 해서 구입했습니다. ♡ 삶아서 밥에도 넣어 먹고 요거트에도 넣어 먹으면 좋을 것 같아요. ㅎㅎ 건강이 최고 👍

렌틸콩

렌틸콩이랑 병아리콩은 밥할 때 꼭 넣어서 하고 있어요 세계 5대 슈퍼푸드에 선정되었다고 하며 풍부한 단백질 식이섬유 비타민등이 풍부하게 들어있다고 합니다

렌틸콩

주문한 렌틸콩이 오늘 도착했네요 . 건강을 위해 렌틸콩으로 쌀과 함께 밥도 해먹고 볶아서 간식거리로 먹거나 기타 다양한 요리로 해 먹을 예정입니다 . 특히 렌틸콩이 당에 좋다하니 자주 먹어야죠 .

렌틸콩

혈당관리에 좋은 렌틸콩을 먹었는데, 작지만 건강한 콩으로 색감도 예쁘면서 부드럽고 밥맛도 뛰어나서 아주 만족스러웠어요.

렌틸콩

렌틸콩은 식물성 단백질과 식이섬유가 풍부한 건강 곡물입니다. 밥할때 넣어도 좋고, 익혀서 샐러드, 수프, 등 다양한 요리에 활용하기 좋습니다

렌틸콩

사이즈가 작아서 부담없이 밥에 넣어먹을 수 있다. 식감도 부드럽고 가격도 저렴하고 좋다. 삶아서 샐러드에 넣어도 맛있게 먹을 수 있다.

렌틸콩

렌틸콩이 세계5대 건강식풍중 하나래요! 식물성 단백질과 식이섬유가 풍부하여 다이어트 및 건강 관리에도 좋아요. 밥 지을때 넣어먹는데 고소하고 맛도 좋아요

렌틸콩

단백질, 식이섬유, 비타민 등이 풍부해서 건강한 식품으로 알려진 렌틸콩을 볶아서 고소합니다. 장내 콜레스테롤을 낮춰준다고 하니 잘 챙겨 먹어요.

렌틸콩

갱이가 작지만 씹으면 단단하면서도 부드럽게 으깨지는 독특한 식감이 매력적이에요. 맛은 구수하고 흙 맛이 살짝 느껴지면서 담백하고 깔끔해요

렌틸콩

여러가지 잡곡넣고 밥지을때 많이 넣어서 밥지어요 영양이 풍부해서 잡곡밥할때 꼭 넣고 크기가 작아서 먹기에도 좋은거 같아요

렌틸콩

렌틸콩의 종류가 다양하던데 제가 선택한 건 갈색 렌틸콩이에요. 저속노화 식단에 빠지지 않고 등장하는데 그 이유는 항산화 성분과 폴리페놀이 풍부해서 라고 하네요. 한봉지 사서 밀폐용기에 보관하면 신선하게 건강식으로 즐길수 있어요.

렌틸콩

렌틸콩&병아리콩입니다 렌틸콩은 끓는 물에 20분 정도만 끓이면 익어요 샐러드에 곁들여먹어도 좋고 간식으로 먹어도 좋아요