감자 리뷰

감자

감자 한박스 구매했어요. 카레에도 넣어서 먹고 감자 스프도 만들고 여기저기 요리에 활용하기에 참 좋지요. 그냥 삶아 먹어도 맛잇어요 ㅎ

감자

감자는 볶아서 먹어도 되고 삶아서 먹어도 되고 찌개에 넣어서 먹어도 되요.활용요리가 많아서 좋아요.비타민 씨도 풍부하니까 많이 드세요.

감자

맘스터치는 버거집중 감자튀김이 절루 맛있어요. 바삭하고 짭조름한것이 식어도 맛나요. 색감도 노릇노릇 먹음직스럽거 생겼어요.

감자

감자는 칼륨이 풍부하여 체내의 나트륨 배출을 도와 고혈압 환자의 혈압 조절에 긍정적인 영향을 주며, 비타민 C가 다량 함유되어 있어 피부 미용에 탁월합니다. 또. 번비있는분들도. 꼭 드셔야 좋답니디ㅡ맛나게 쪄 드세요

감자

다이어트 1일차 저녁은 감자 두 개 작게 조각낸 다음 아보카도오일 + 소금 간 해서 에어프라이어에 15분 돌렸어요. 노릇하게 익은 감자에 파슬리 가루 뿌려서 아.아.랑 먹으니 너무 맛있었어요. 저와 우리 모두의 다이어트를 응원합니다. ^^

감자

감자는 우리에게 너무나친숙한 식재료 중 하나죠 거의 탄수화물이긴 하지만 껍질째 삶아먹으면 다이어트에도 좋다네요 카레만들었어요.

감자

감자가 쫀득하면서도 부드럽게 씹히고 달콤짭짤한 간장 양념이 잘 배어 감칠맛이 좋아요 포근포근한 감자가 밥반찬으로 최고예요

감자

반찬으로 만들려고 감자를 샀습니다 감자를 볶거나 조리면 겉은 쫀득하고 속은 포슬포슬한 식감으로 변합니다. 짭조름한 양념이 잘 배어들어 감자의 은은한 단맛을 더욱 살려주며, 밥반찬으로 아주 훌륭합니다.

감자

좋아하는 식재료 중 하나인 감자~ 소중한 탄수화물인데요 ㅎㅎ 탄수함량은 생각보다 높지 않고 당분이 적어서 고구마보다는 식단할 때 편하게 챙기고 있어요.ㅎ

감자

못생겼지만 맛도 좋고 건강에도 좋고 다양한 요리로 변신하는 식재료이지요. 당지수가 낮아서 당뇨식으로도 좋고 위에도 부담없이 소화도 잘 되요.

감자

감자는 정말 활용법이 많아요.그냥 쪄서 먹어도 맛있고 감자전 감자튀김 카레라이스 짜장밥 포테이토피자 감자탕 등등 제가 아는 요리만해도 진짜 많아요. 포슬포슬한 감자는 비타민씨도 풍부하게 들어있어요.

감자

감자야 뭐 할말 있겠습니까 무조건 이건 모든 반찬과 모든 간식이지요 어떻게 먹어도 맛나고 건강한 재료이지요 오늘도 감자볶음합니다

감자

푹 삶으면 포슬포슬한 식감이 살아있는데, 담백하고 구수한 맛이 일품이다. 아무것도 안 찍어도 맛있고 소금이나 설탕을 뿌려 먹으면 최고다. 든든한 간식이다.

감자

햇감자 다섯알을 준비한다 껍질을 깍아 깨끗하게손질하여 찜솥에넣고 물400g부어 소금티스픈1넣고 30분간 찐다 맛있는 감자찜이 완성되었답니다

감자

생감자와 찌고 삶은 감자 칼로리가 궁금해져서 생감자는 66kcal, 찐감자는 70~80kcal, 삶은감자는 70~86kcal 정도. 감자전을 좋아하는데 감자전은 100g당 132kcal로, 지방과 탄수화물 함량이 높아 칼로리가 높네요 요리할 수록 높아지긴하네요. 감자전은 삼가해야겠어요. 역시 입에 당길 수록 칼로리는 ㅠㅠ

감자

감자 구매했어요. 후라이판에 채썰어서 볶았더니 맛있네요. 감자찌개도 맛있고 그냥 쳐서뽀송하게 먹어도 좋고 사각썰기로 감자볶음도 맛있어요

감자

감자 좋은 식재료죠 조그만 박스 구입해서 잘 먹고 있어요 두루 쓰임이 많아요 잘 먹고 있어요 카레 감자채볶음 찌개 볶음밥 등 잘 사용해요

감자

이번에 감자 한상자 샀어요 감자는 볶아 먹어도 맛있고 국이나 찌개 넣어도 맛있어서 항상 이렇게 넉넉하게 준비해 놓습니다 오늘은 카레라이스 할 거예요

감자

야식으로감자를쪘어요 여름에산감자라조금ㅈ은시든거같지만 깍아서쪘더니식감도좋고설탕찍어먹었어요 맛있고좋아요

감자

감자 삶아서 먹었어요. 고구마도 좋아하지만 감자도 삶아 먹으면 포실포실 하니 맛있지요. 너무 많이만 먹지 않으면 다이어트 할때에도 좋아요.

감자

아침에는 감자하고죽순을 넣고들깨가루 랑 넣어 가지고 맛있은 국을 끓여서 먹어요 시원하고 깔끔한맛 나머지는 저녁에도 먹어야겠다

감자

아침으로 먹기 좋은 찐감자입니다. 전기밥솥에 20분정도 찌면 아주 맛있어요 포만감도 좋아서 다이어트 용으로 굿굿입니다.

감자

감자는 단백하고 고소한 맛이 있어서 반찬으로도 너무 좋아요. 감자를 삶았을 때 포슬포슬 부드러운 맛이 젛거 담백해서 밥이랑 같이 먹어도 좋아요.

감자

감자 삶아 먹었습니다 삶아서 바로 먹으면 포슬포슬 먹기도 좋고 맛도 좋습니다 간단하게 식사대용으로도 먹습니다 감자는 소화도 잘되고 칼륨 많아 혈압에도 좋습니다

감자

감자를 이번에는 찌지 않고 구워봤다 약불로 오래 했는데 찐거보다는 더 단맛이 강한거 같았다 김치에 싸서 먹으면 이만한 음식이 없는거같다 감자를 많이 사놨으니 이리저리 먹을게 많은거 같다

감자

새벽 운동후 다이어트 때문에 먹기 시작한 감자,견과류,우유를 먹고있어요 아침에 먹는 감자 때문에 배가 든든하다 계란도 먹어요^^

감자

제철인 비타민이 풍부한 감자 쪄서 열량이 낮고 소화가 잘 되면서도 포만감을 줘서 다이어트식으로도 좋네요.

감자

감자는 비타민씨가 많은 음식이예요. 쪄서 먹어도 좋고 된장찌개나 카레에 넣으면 맛있어요. 강판에 갈아서 감자전으로 해먹어도 훌륭한 간식이 된답니다.