스크램블드 에그
바쁜 아침 시간에 간편하게 만들어 본 계란 스크램블은 부드럽고 촉촉한 식감이 입안에서 사르르 녹아요. 적당히 가미된 짭조름한 맛과 달걀 본연의 고소한 풍미가 조화롭게 어우러져 별다른 반찬 없이도 좋습니다.단백질이 풍부한 영양 만점 메뉴라 혼자 먹는 식사임에도 건강을 챙기는 기분이 들었답니다
커피맛
0
스크램블드 에그입니다! 달걀을 식감이 느껴지게끔 뭉치게 볶는 요리예요. 그냥 식용유를 사용해서 요리해도 맛이 있지만 버터를 조금 섞어서 하면 고소하고 부드러운 풍미가 더욱 강해져서 더 맛있어요! 달걀에 우유를 넣어서 해도 맛있고 약간 물을 넣너도 부드러워져요
kkorii
계란 당근 양파 잘게 다진 당근과 양파를 계란물에 넣고 휙휙. 후라이팬에 붙고 재빠르게 휙휙. 뭉글뭉글하게 뭉쳐진 스크램블이 완성된다. 보들보들 색깔도 예쁜 맛깔난, 반찬 한 가지 뚝딱 만들어진다. 거칠지 않고 부드러운 식감으로 잘 넘어간다.
지니5544566
달걀2개로 스크램븛해서 먹었어요.그냥 달걀후라이도 맛있지만 기름 두르고 휘저으며 스크램블을 하면 더 부드럽고 흰자와 노른자가 섞여서 맛있어요.비빔밥에도 넣고 김밥말때도 주먹밥 만들때도 애용하는 달걀 이용법입니다.달걀섭취도 더많이 할수 있어요
지니5590006
야식으로 먹었던 스크램블드 에그입니다. 부드럽게 만든 달걀요리입니다. 중약불에 팬을 달군 뒤에 올리브 유를 두르고 달걀을 그릇에 깬 뒤 소금, 후추로 간을 한 뒤 팬에 달걀 물을 부어 살살 저어가며 익혀줍니다. 촉촉해질 때쯤 먹으면 좋습니다. 모짜렐라 치즈, 바질, 파슬리, 시금치, 토마토, 양파 등을 넣고 응용하여 먹을 수 있습니다. 혹은 크림이나 우유를 소량 넣고 크리미하게 먹을 수 있습니다
조복동
계란으로 스크램블을 만들었어요 쪽파와 당근을 넣고 계란을 볼에 넣어 소금으로 간을 하고 섞어서 후라이팬에 계란물을 부어 다 익기전에 나무주걱으로 계란을 저어 줘요 그러면 이렇게 덩어리가 되요 스크램블을 토마토캐쳡을 뿌려 함께 먹으면 맛있어요
지니5668794
점심 대신에 간식으로 간단하게 스크램블 에그를 만들었어요. 그런데 당근이 있길래 당근도 채 썰어서 같이 섞었어요. 스크램블 에그는 계란 2개 소금. 우유 디스푼 정도를 섞어서 준비합니다. 가스불은 약불로 해서 버터를 녹이고 계란물을 부드럽게 밀어내듯 저어줍니다. 어느 정도 살짝 익으면 당근을 넣어요. 그래서 마저 섞어서. 져주다가 80 프로 정도 익었을 때 불을 끄고 접시에 옮겨서 잔열로 익혀 마무리합니다. 이렇게 먹으면 한 끼가 아주 든든하고 좋아요.
방울이댁
샐러드는 야채랑 사과.토마토.아보카도에다 올리브유 소금,후추를 넣어서 깔끔한 맛을 냈고요 스크램블은 소금,후추로 간했어요 깜바뉴는 밀가루 없는 빵이라 속이 불편하지않고 소화도 잘되고 담백하네요 마지막을 아메리카노를 마시면 넘 깔끔하고 좋아요
아자짱
스크램블드 에그는 계란 후라이나 계란말이보다 훨씬 부드럽고 고소해서 간편식으로 자주 해먹는 요리입니다. 계란은 완전식품으로 워낙 다 알고 있는 식재료이기도 하고 가성비도 좋고 영양가도 좋은 식재료로 부드럽게 편하게 자주자주 해먹는 요리입니다.
비비드썬
너무 맛있다 당근과 양파 다져넣구 계란 4개 넣구 단백질 폭탄 잘먹구 운동도 열심히해야겠다야채도 넣었으니까 맛도 죽인다 자주 이용해야겠다 칼로리도 생각보다 적다 많이 이용해야겠다 질리지도 않겠다 소화도 잘되구 바로해먹을수 음식이다
이명희좋아
스크램블드 에그에 버터 발라서 맛있는 아침 먹었습니다. 바쁜 아침에 간단히 먹기에 계란 요리가 참 좋습니다. 아침 빈 속에 부담도 없구요. 후라이팬에 올리브 오일 두르고 약불에 계란을 풀어 살살 저으며 만들면 되지요ㅎㅎ 단단한 식감을 좋아하면 덜 저으면 되구요.
Joahua
아침으로 스크램블 에그를 해먹어봤습니다. 아이 도시락 싸는 김에 좀 넉넉하게 해서 아침으로 먹었는데 괜찮네요. 그래도 개인적으론 그냥 계란후라이를 더 좋아해요.
지니5456833
순두부와 달걀을 섞어 만든 스크램블 순두부가 들어가서 부드럽고 더 맛있어요. 달걀과 완전 잘어울린답니다. 바게트위에 올려먹으면 든든해요.
바너스
스크램블드 에그로 아침 먹었습니다. 달걀에 우유와 버터를 넣었더니 부드러우면서 아주 고소하네요. 후추와 맛술 약간 넣었더니 달걀의 비린맛 없이 맛나게 먹었습니다.
춉맘
올리브오일에양파와새송이버섯을볶다가계란을넣어함께볶아핑크솔트매운맛으로간을하니매운맛을좋아하는나는내입맛에딱이다새송이버섯과양파가들어가씹는식감도매우만족스럽다아침식사영양소로도부족함이없다
슈가맨
아침에 밥 대신에 먹으면 맛있어요 웍에 부워서 익히거나 전자렌지에 돌려먹으먼 간편하고 좋아요 부드러워서 소화도 잘되고 좋아요
ㅉㄴㄴ
아침에 부드럽게 먹기 좋은 스크램블에그입니다 빵에 곁들여 먹을 단백질 필요할 때 제일 먼저 생각나는 요리인데 간편하고 맛있어서 좋아요
뽀로로ㄹ
점심메뉴로 스크램블에그가 나왓는데 너무 맛나요. 간도 적당히 잘해서 그런지 입맛도 살려줘서 너무 좋도라구요. 추천해
샘워싱턴
매운 떡볶이 먹을때 계란으로 스크램블 해서 같이 먹습니다. 영양 보충도 되고 매운 맛도 중화되어서 잘 어울리는맛입니다.
밍키199
스크램블드 양파를 충분히 볶은뒤 달걀을 넣어 만들어봤어요 바쁜 아침시간에 간편하게 먹으면좋아요 부드럽고 양파땜에 달달한맛도 나요
라뿅
스크램블드 에그는 몽글몽글하게 익어 부드럽고 촉촉하다. 고소한 계란 풍미가 은은하게 퍼져 간단하지만 만족감 있는 한 접시다.
뷰티플LEE
스크램블드 에그는 계란을 풀어 팬에 버터와 함께 부드럽게 저어 익힌 요리로, 소금과 후추로 간하며 크리미하게 즐길 수 있다.
큐티콩
아침에 먹는계란이 제일 좋다고해서 오늘은 스크램블에그를 만들었어요 후라이팬에 식용유 두르고 넣고 어느정도 익으면 섞어서 풀어줍니다 케챱뿌려 먹으니 부드럽고 상큼하니 맛있습니다
꽁이짱
스크램블에그는 달걀을 부드럽게 풀어 약한 불에서 저어가며 익힌 요리예요. 촉촉하고 폭신한 식감에 고소한 맛이 살아 있어 토스트나 샐러드와 곁들이기 좋고, 간단하면서도 든든한 메뉴입니다.
지니5658412
몽글몽글하게 풀린 계란이 부드럽게 녹아들고, 버터 향이 은은하게 퍼져 고소함이 입안에 차요. 촉촉함이 살아 있어 퍽퍽함 없이 술술 넘어가고, 단독으로 먹어도, 빵이나 샐러드랑 곁들여도 안정적으로 맛있는 조합이에요.
이도연2lz
대파를 달달 볶다가 풀어놓은 계란을 스크렘블 하듯이 섞어 볶아낸다. 거기에 데리야키 소스로 간을 살짝해서 먹으니, 계란이 비리지도 않고 감칠나다.
지니5655836
언제 먹어도 맛있는 계란..계란과 대파의 조합은 예술이죠. 음식궁합이 최고인듯.. 계란 과 대파만 있으면 최고의 맛의 조합.
써니16
오늘 저녁 스크램블 에그 입니다ㅋ 스크램블 에그는 약불에서 버터를 녹인 뒤 달걀물을 부어 부드럽게 저어 70~80% 익힌 뒤 불을 끄고 잔열로 마무리하면 실패 없이 촉촉하게 만들 수 있습니다 먹어바요ㅋ
희망ㆍ
스크램블드 에그입니다 계란을 이렇게 스크램블해서 먹으면 아주 맛이 좋아요 간단하고 쉽게 만들 수 있어서 시간이 없을때 유용해요
꿈굽는사람
계란을 3개정도 스크램블해서 알끈이랑 풀어줍니다. 맛소금으로 간하고 부드러운맛을 원하면 우유도 조금 섞어 풀어줍니다. 기름두른 후라이팬에 부어서 나무젓가락으로 휘저어 스크램블에그를 만듭니다
지니mcu
먹을게 없거나 칼로리 걱정없는 다이어트 음식인데 아침에 간단하게 먹거나 간식으로 먹어도 좋고요 요리 똥손도 할수있는거
유지여왕
스크램블드 에그를 먹었는데, 계란물에 우유를 넣어 정말 부드럽고 풍미가 가득했고, 입에서 살살 녹고 너무 맛있었어요.
지니5360043
