야채샐러드 리뷰

야채샐러드

채소샐러드를 먹었는데 초점이 잘 안맞아서 사진이 흐리게 나왔어요 봄동이 메인 야채이고 당근과 치커리등을 샐러드소스에 버무려서 먹으니 맛있어요

야채샐러드

음식을 먹을때 항상 야채샐러드를 먼저 먹으면 좋다고 합니다. 야채를 골고루 담고 좋아하는 소스뿌려서 먹으면 맛있어요

야채샐러드

치킨과 떡볶이만 먹으면 야채가 없어서 아쉬워요 그래서 채소샐러드를 급하게 만들어서 먹었어요 비타민 식이섬유가 들어있는 채소샐러드 사랑합니다

야채샐러드

식사를 하기전에 야채샐러드를 먼저 먹은후 식사를 하게되면 식이섬유로 인해 혈당을 천천히 올려 건강에 도움을 준다

야채샐러드

야채샐러드를 봉다리에 소분하면 좋아요 한끼에 과식할위험도 없구요 직전에 찌거나 조리해서 먹음 시간절약에도 좋답니다 안에는 그린빈 양상추 당근 양파등 소분했어요

야채샐러드

양배추 상추 당근등에 파인애플소스를 곁들인 채소샐러드를 먹었어요. 여러가지 채소를 먹을수 있고 파인애플 소스도 상큼해서 좋아요.

야채샐러드

밥에 콩나물 무 상추 치커리 청경채등을 넣고 계란 구워 올리고 침기름 한숟가럭 넣고 고추장 한숟가락 넣고 쓱쓱 비벼 먹었네요. 와~~~맛나네요.

야채샐러드

너무 뜨겁지 않은 물에 라이스페이퍼로 각각이 쌈을 싸서 먹있는데요 오이채 깻잎채 당근채 파프리카채 새싹등 골라 먹는 재미가 있어요

야채샐러드

갖가지 채소가 들어있는 채소샐러드를 먹었어요 식사전에 채소를 많이 먹으면 혈당방지에도 좋아요 맛도 물론 좋습니다.

야채샐러드

오늘 아침은 혈당 잘 잡아주는 야채샐러드~~ 원활한 장실을 위해 사과!! 단백질을 위해 계란! 건강한 지방을 위해 아보카도 식이섭유를 위해 야채!! 한가득!!! 꿀 조합으로 건강한 아침식단!!!

야채샐러드

차지키소스에 야채 계란 과일을 넣어 간단하게 아침을 만들었다. 맛도 좋고 건강에도 좋을듯하면 맛나게 먹고있다. 저녁에는 양배추 샐러드도 먹어봐야겠다.

야채샐러드

간편해도 특별한 레시피도 없는 채소샐러드~ 파프리카. 오이. 당근 등 집 냉장고에 있는 야채를 잘라 올리브유. 레몬즙. 홀그레인. 후추 정도만 넣어도 끝 간편하고 건강한 맛이예요~

야채샐러드

양배추 치커리 당근등의 야채를 잘게 채썰어서 파인애플소스로 만든 야채샐러드입니다.아주 상큼하고 달콤해서 리필해서 먹은 샐러드입니다.야채는 많이 먹을수록 좋아요

야채샐러드

야채샐러드가 듬뿍 올라간 식사를 했어요 ㅎ 식이섬유가 풍부해서 포만감도 좋고 자주 먹는 메뉴인데요~ 혈당관리에도 매우 좋아요.

야채샐러드

오늘 점심으로 야채 샐러드를 만들어 먹었습니다. 식사전에 샐러드나 단백질 음식을 먼저 먹으면 혈당 올라가는 걸 줄여줘서 건강에 좋습니다.

야채샐러드

야채샐러드 이것저것 야채를골고루넣어 먹으면먹기도편해서 하루의야채를 다 먹을수있어서 너무너무 좋아요.그래서 야채샐러드를 종종해먹지요

야채샐러드

양상추, 상추 등 잎채소는 신선하고 파릇파릇하게 아삭하게 씹혔고, 오이, 파프리카 등 다른 채소들은 단단하고 시원하게 씹히는 식감이었다.

야채샐러드

저는 아침마다 남편 과함께 야채셀레드를 먹고있습니다 2인분기준: 사과반쪽 토마토 1개 당근반개 생고구마 반개 양배추 한줌 상추잎6장 여러가지 견과류한줌 그릭요거트 4스푼 올리브유2스픈 넣어 매일먹고있습니다 그외 삶은계란.2개 치즈2장. 여러분도 따라해보세요 체중유지됩니다

야채샐러드

야채 샐러드입니다 그냥 이상태에서 소스를 넣어서 먹기만 하면 되도록 아주 편리하게 만들어졌네요 좋은 야채가 많이 들어 있어요

야채샐러드

청경채 상추 등 야채를 손으로 적당한 크기로 찢어 넣고, 산딸기로 넣었습니다 드레싱은 케찹이랑 머스타드 올리브유를 넣어 섞은 후 조금씩 뿌려서 먹었습니다 다이어트식으로 좋습니다

야채샐러드

치커리 청경채 겨자채 등 잘게 잘라 드레싱하고 올리브유도 둘러서 먹었습니다 칼슘 단백질 많은 치즈도 잘라넣었습니다 식이섬유 많고 칼로리 낮아 좋습니다

야채샐러드

치커리와 당근 양배추의 야채에 파인애플 소스를 버무려서 나온 샐러드인데 상큼하고 달콤해서 너무 맛있어요.맛있어서 간만에 야채 많이 먹었어요.

야채샐러드

양배추. 홍피망 청피망 후르츠 연근 검정깨 올리버오일 등. 아침시간에. 이렇게. 먹어보니. 몸이 가벼운. 느낌이였습니다 모두들 한번 해보세요 간단하고 😀 좋아요

야채샐러드

성인병 에방 차원에서 아침에 야채 과일식을 주로 하는데 수제 요플레를 곁들여 함께 하면 더욱 풍미를 느끼며 맛있게 먹을수 있어 좋아요 ~~^^

야채샐러드

아침은 탄수화물을 생략하고 구운계란 사과 견과류 양배추 당근 등을 요거트 소스에 비벼서 먹어요. 속도 편하고 당도 비교적 덜 오르는 듯 하네요.

야채샐러드

우리집 냉부해 샐러드입니다. 양배추, 파츠리카, 로메인을 썰고 참치를 약간 첨가하고 하소스와 허니머스타드소스를 뿌렸어요. 견과가루도 뿌려서 고소함까지 더했습니다.

야채샐러드

아침으로 매일 3년째 제철 과일과 야채 수제 요플레 5수저 .발사믹식초 2스푼. 올리브오일3수저 꿀 1수저 매번 다르지만 제철과일과 채소로 계란후라이1개. 치즈 1/2장

야채샐러드

유러피안 채소입니다. 잎이 여리고 씹었을 때 식감이 아삭아삭 합니다. 여기에 레몬즙과 올리브 오일을 뿌려서 먹었습니다.

야채샐러드

명절에 가족이 먹었던 과일과 야채로 샐러드를 만들었다. 키위, 사과, 양파, 머스터드소스, 올리브유, 설탕, 소금 , 레몬즙을 믹스하면 키위소스가 완성되고 깻잎과 양배추가 있어 잘게 썰고 사과도 작게 토막내고, 키위소스 얹고 견과류 올리고... 키위소스의 새콤달콤함과 양배추의 아삭하고 깻잎특유의 향으로 명절음식의 느끼함을 잡아주는 것 같네요...

야채샐러드

저속노화 식단인 야채 무쌈말이~! 식전에 먹으면 혈당관리에도 도움된다 모양과 색깔도 예뻐서 기분좋게 먹게되는 ㅎㅎ

야채샐러드

아침 산책후 혈당관리도 해야돼 야채샐러드를 준비했다. 신선한 양상추, 치커리,파프리카, 홍로사과, 찐단호박을 오리엔탈 소스를 언져 건강식단을 만듬 싱싱하고 새콤한 맛이 하루의 시작을 알린다.

야채샐러드

아침마다 늘먹는 올리브 발사믹 야채 샐러드 와 냉동 블루베리 단백질 섭취를 위한 병아리콩, 리코타 치즈도 만들어 빵과 함께 먹어요