'간편 한끼 차돌짬뽕 국밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 간편 한끼 차돌짬뽕 국밥에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

하루한끼 챌린지 3기

뽀봉

오늘 점심은 양배추계란볶음

오늘 건강한끼는 양배추계란볶음 제일 간단한 메뉴로 맛있게 한끼 해결했네요. 날씨탓인지 컨디션이 너무 다운되네요. 힘내자!!

루시안

갓치킨치묵바

닭가슴살 볼 위주로 먹다가 우연히 보고 주문한 치묵바 탱글탱글 식감도 좋고 맛도 닭가슴살 아닌 듯 어묵바 같아요 당연히 전자렌지 간편 조리에 맛도 있고 칼로리도 78!! 간식 식단으로 완전 좋아요 애들 간식으로도 좋아서 주문했다가 제가 더 좋아해서ㅋㅋㅋ 쟁이기 템 추가!!!

현유리

코인육수

코인육수를 이번엔 선택했어요.주방에서 자주 쓰이기도 하고 멸치육수를 항상 내는데 찌꺼기도 문제지만 음쓰에 버리기가 번거롭더라구요.코인육수는 간편해서 쓰기도 좋네요

얌코맘

[내돈내산 다이어트]이마트 피코크 닭가슴살🐔 간식으로~요리로~다양하게 즐겨요!!🫶

이번 내돈내산 다이어트 주제는 <닭가슴살 편> 이네요~♡ 다이어트에 빠질 수 없는 닭가슴살! 저도 즐겨먹는데요~ 이마트 에서 구입한 피코크 닭가슴살🐔 추천해요!!^^ 💥피코크 닭가슴살 종류는 총 5가지가 있어요. (오리지널/훈제/블랙페퍼/탄두리/갈릭) 제가 구입해서 먹어본 제품은 오리지널/블랙페퍼/갈릭 세가지 입니다. 그냥 먹어도 맛있지만 저는 간단한 요리로 만들어 먹어봤어요~~^^♡ ㆍ오리지널 닭가슴살 120g(130kcal) <촉촉한 닭가슴살의 부드러운 풍미> 촉촉하고 담백한 매력이 있는 오리지널 닭가슴살 입니다. 식감도 부드럽고 한번 먹기 적당한 양으로 개별포장 되어있어 어디서나 간편하게 즐길수 있어서 좋아요. 👉오리지널 닭가슴살을 이용한 요리👈 <닭가슴살 현미 떡국> <재료> 피코크 오리지널 닭가슴살, 현미/쌀 떡국떡 사골육수, 계란, 다진마늘, 파, 포도씨유 국간장, 김가루 약간 1. 떡국떡은 흐르는 물에 가볍게 헹구고 체에 밭쳐 물기를 빼줍니다. 2. 대파는 송송 썰고 닭가슴살은 손으로 찢습니다. 3. 냄비에 포도씨유를 두르고 다진마늘을 넣어 중간불로 볶다가 사골육수와 닭가슴살 떡국떡을 넣고 끓여줍니다. 4. 액젓이나 국간장으로 간을하고 달걀을 깨트려 넣은 뒤 1분간 더 끓입니다. 5. 그릇에 담고 김가루와 파를 올립니다. ㆍ블랙페퍼 닭가슴살 120g(130kcal) <후추의 풍미를 더한 국내산 닭가슴살> 특별한 조리없이 바로 먹을 수 있는 닭가슴살 입니다. 국내산 닭가슴살에 후추가 뿌려져 있어 후추 본연의 맛과 향을 살렸어요. 먹기좋게 찢어서 빵이나 야채에 곁들여 맛있게 즐길 수 있어요. 👉블랙페퍼 닭가슴살을 이용한👈 <닭가슴살 잡채> 명절에 질리도록 먹은 잡채!!😮‍💨 더 단백하고 맛있게 먹고싶어서 간단하게 만들어 먹었어요~😄 블랙페퍼 닭가슴살은 후추향으로 간이 되어 있어서 잡채와 잘 어울려 더 맛있었어요. ㆍ갈릭 닭가슴살 120g(140kcal) <마늘향을 담은 두툼한 닭가슴살> 건강한 간식으로 먹기 좋은 안성맞춤 닭가슴살! 닭의 부위 중 가장 지방이 적고 단백질이 풍부한부위로 담백하고 부드러운 맛이 납니다. 전자랜지, 후라이팬, 오븐 등 간편하게 데워 언제든 맛있게 먹을 수 있어요. 👉갈릭 닭가슴살은 그냥 먹어보기👈 전자랜지에 돌려서 아침대용으로 먹어봤어요. 역시나 맛있네요. (근데...오래 돌리면 수분이 다 날아가니 적당히~저는 4분을 돌렸네요😅 3분 정도가 딱! 좋은듯요! 그래도 맛있게 먹었어요.)

냥식집사

[내돈내산 다이어트]이마트 피코크 닭가슴살🐔 간식으로~요리로~다양하게 즐겨요!!🫶

건강 한끼

밥 하기 귀찮아서ㅋㅋ 햇반이지만 맛있네용ㅋㅋ

58로가즈아

가그린

점심먹고 나서 가그린으로 간편하게 해주네요. 하고 나니 상쾌 하네요

로블ㅎ

촉촉하고 부트러움의 끝판왕 수비드하림닭가슴살

다양한 닭가슴살을 먹어보며 드뎌 제 입맛에 맞는 닭가슴살을 찾았답니다. 닭고기전문 브랜드인 하림에서 만든 수비드 닭가슴살 바질 앤 올리브가 바로 그것인데요 8시간 냉장숙성시키고 수비드 공법으로 조리하여 더 촉촉하고 부드러운 맛이랍니다. 게다가 스페인산 올리브유와 네덜란드산 바질을 사용하여 잡내를 잡았고 더욱 깊은 풍미를 느낄수 있지요 그리고 단백질이 22g 함유에 120칼로리라 부담없이 즐길수 있답니다. 전자렌지로 앞뒤로 30쵸씩 돌려서 드시면 촉촉한 닭가슴살을 간편하게 이용가능하지요 그리고그냥 먹어도 맛있는 닭가슴살을 가끔은 샐러드로,또띠아랩으로 만들어 다양하게 즐길수있답니다

지앤혁

2024년 2월 13일 화요일

건강한 한끼기록 6기 챌린지 7일차 참여했어요. 즐거운 하루보내세요

슈롭

더 건강한 닭가슴살

씨제이에서 출시하누더 건강한 닭가슴살 헬스를 시작한 이후로 운동후 먹는 단백질 음식주우하나이다 먹기 간편 휴대간편 조리간편 운동후 이만한 음식은 없는것 같다 시중에 여러종류의 단백질 음료가 나와있지만 그냥 순수하게 닭가슴살을 느껴 볼수 있는 제품이다 가격도 저렴해서 먹기에 좋다 운동을 하는 사함들에게 추천한다

이루어져라

아침식사

간편식

뽀봉

더 건강한 부두러운 닭가슴살

Cj 제일제당 재춤으로 더 건강한 부드러운 닭가슴살 입니다 직화통살 구이라서 이미 한번 구운 상태라 맛있습니다 다른 양념을 가미한게 아니라서 몸에 더 좋고 진덩한 닭가슴살만의 맛을 느낄수 있습니다 전용 쇼핑몰에서 구입하면 조금 더 저렴하게 구입할수 있으며 언제나 간편하게 단백질 보충이 가능합니다 여러분께 추천합니다

야바라바히야

하루한끼 3기

뽀봉

저녁은 찜닭😁

저녁 찜닭먹어요 ㅎㅎ 마지막 연휴의 한끼입니다

구룸구룸

하림 수비드 닭가슴살 맛있어요~

하림에서 나오는 닭가슴살을 사먹었는데 닭고기 명가라는 명성답게 이런 가공제품도 맛이 좋네요~~ 3종을 한꺼번에 팔아서 못먹는 종류가 있을까봐 걱정이 됐었는데 3가지 다 맛있게 먹을만 하더라구요. 수비드 공법으로 조리를 해서 수분을 꽉 잡아 준다고 해요. 확실히 탱글탱글한 질감이 살아있어서 퍽퍽하지 않고 맛있게 먹었어요. 그냥 구워 먹기도 헸지만 판매 페이지에 나와 있는 조리법을 참고해서 요리를 했더니 간편하게 다양한 식단을 즐길 수 있었어요. 매일 먹기 부담스러운 닭가슴살을 맛있게 즐길수 있는 하림 수비드 닭가슴살 3종 세트 추천해요~~

미여니70

일요일 건강한 한끼

설 음식에 질릴쯤 초밥 먹었어요

agnes0117

퍽척하지않는 Bhc 수비드 닭가슴살 추천해요~

제가 먹어본 닭가슴살 중에서 가장 괜찮았던 제품 추천드립니다^^ BHC치킨도 좋아하는데 닭가슴살도 나와서 호기심에 구매해봤어요~ 닭가슴살이 보통 직접 손질하면 퍽퍽하기도하고 간도 심심해서 맛이 없었어요ㅠㅠ 이 제품은 조리도 간편하고 맛도 여러가지여서 자주 구매해지네요👍🏻👍🏻 다이어트 식단관리용으로도 제격입니다! 샌드위치, 볶음밥, 파스티 등등 다른 요리와도 어울려서 꼭 추천드립니다:)

뿅뿅뼝

하루한끼 3기

뽀봉

저녁식사

간편한 저녁식사

메리달님

허닭 스팀 닭가슴살 4종

허닭 스팀 닭가슴살은 부드러운 육질, 풍부한 육즙이 잘 배인 맛 스팀공법으로 만든 닭가슴살로 마늘맛, 고추맛, 깻잎맛, 탄두리맛 4종으로 구성되어 있어 골라먹는 재미가 있지요. 저는 고추맛과 깻잎맛을 즐기는 편이에요. 매운맛을 좋아하거든요. 100% 국산 닭가슴살로 단백질 12~22g 함유하고 있고 한입에 알맞은 크기로 아주 간편하게 즐길 수 있는 닭가슴살이에요. 칼로리는 100g 한팩당 130kcal로 착한 칼로리라 부담없이 즐길수 있지요. 저희집은 애주가가 계셔서 술안주로 잘 이용하는 편이며 샐러드보다는 노릇노릇 구워서 쌈채소에 싸서 먹으면 아주 꿀맛이지요. 4가지 맛이라 질리지 않고 먹을수 있어서 너무 좋아요. 다이어트 목적도 있지만, 건강하게 챙겨 먹기에 너무 좋은 제품이랍니다.

우리아들2

더 건강한 부드러운 닭가슴살 직화 스테이크

저희집은 운동하는 아들들 때문에 닭가슴살 필수인데 아들들이 제일 좋아하는 [더 건강한] 닭가슴살 직화 스테이크를 즐겨 먹어요. 닭가슴살을 굵게 썰어 넣어 살린 풍부한 고기 식감과 오븐 직화 공법으로 구워 한층 더 살린 풍미와 촉촉한 육증으로 100% 국산육과 3무첨가로 안심하고 드실 수 있는 제품이에요. 햄버거번이나 샌드위치 패티로 사용하기에도 너무 좋아요. 볶음밥으로 활용하기도 좋고, 술 안주로도 완전 최고랍니다. 저는 샐러드로 자주 먹어요. 야채 듬뿍 닭가슴살 찢어 넣어서 먹으면 든든한 한끼로 딱이지요.

wrinkle

점심 한끼

점심으로 간단하게 닭볶음 해 봤어요

그냥지나

닭가슴살'잇메이트'

이번에 유투브에서 딜이 떠서 구매한 잇메이트 제품인데요~ 저는 패키지 상품 사는걸 좋아해요. 여러종류를 맛볼수 있거든요^^ 조리방법은 전자렌지에 돌려먹거나 기름 살짝 둘러서 볶거나 굽거나하면 끝 너무 간편해서 먹기도 좋아요^-^ 가격이 좀 있는편이라 딜 뜰때 쟁여 놓아야해요 냉동실이 가득하니 제 기분도 뿌듯합니다 다이어트에 없어서는 안되는 닭가슴살제품 잇메이트 추천합니다^^

배고픈게싫다

설날 외식즐겼어요

설날에 먹는 명절음식 뇨끼예요 근처 설날에도 오픈하는 레스토랑이 있어서 한끼 맛있게 즐겼어요

이닝지아

하루한끼 3기

뽀봉

새해, 설날에는 왜 떡국을 먹을까요? 떡국 의미, 효능, 역사, 레시피 입니다!

새해 설날에는 왜 떡국 을 먹는걸까요? 효능 의미 레시피 살펴보기 새해, 설날 에는 왜 떡국을 먹는것일까요? 떡국의 효능, 의미, 레시피 등 자세히 살펴보도록 하겠습니다. (유료 광고,홍보,협찬 X) 새해와 떡국 의미 새해가 시작되며 우리나라에서는 나이가 한 살씩 더해지는 시점을 맞이하여 전통적으로 떡국을 먹습니다. 단순한 음식 문화를 넘어서서 깊은 의미를 지니고 있는 역사 입니다. 설날은 음력 1월 1일로, 2024년에는 양력으로 2월 10일에 해당합니다. '설날'이라는 명칭은 '새로운 날이 낯설다'라는 뜻에서 유래되었으며 '설(낯설다)'과 '선날(새롭게 시작하는 날)'의 결합으로 '새로움'과 '시작'을 상징합니다. 떡국을 먹는 풍습은 이러한 새로운 시작을 축하하고 한 해의 건강과 복을 기원하는 의미를 담고 있습니다. 전통적으로 나이를 한 살 더 먹는다는 의미를 함축적으로 표현하는 떡국은 길고 흰 떡의 형태에서 장수와 순수함을 상징하며, 함께 나누어 먹음으로써 가족 간의 결속과 화합을 다지는 역할을 합니다. 떡국은 단순히 나이를 더하는 음식이 아닌 새해의 시작을 알리는 중요한 전통적 요소로서 우리 문화 속에 깊이 자리 잡고 있습니다. 떡국의 다양한 건강 효능, 역사 및 문화적 의미의 떡국, 설날와 떡국 상징적 의미, 떡국 간편 레시피 등 더 자세한 내용은 아래에서 확인하실 수 있습니다. https://m.site.naver.com/1iYDe

카이안

잡채가 남았을때~

나는 살찔까봐 저녁은 패스하고 싶지만 가족들은 저녁을 챙겨줘야하고~ 잡채가 남아서~~ 잡채밥을 해줬어요~~ㅎㅎ 간단하게 남은음식도 해결하고 저녁한끼도 해결하고 일석이조 좋으네요

이슬이슬이슬