'고구마 바' 관련 커뮤니티 게시글 모음

타바타홈트

전신운동이 되는 타바타 홈트로 근육 풀어주며 하루 시작했습니다

입맛없엉

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

프리바이오틱스

프리바이오틱스 섭취했어요 유익균의 먹이가 됩니다 배변활동 개선에도 좋아요

켈리장

바나나 푸딩

커스터드 크림이 들어간 바나나 푸딩  달달하네요.

쩡♡

타바타 15분💪

씻기전에 간단히 우리 흥둥이님들과 함께하는 15분 타바타 운동 속도도 그렇고 따라하기에 정말 쪼아욥💪

자스민꽃

전신 타바타

전신 타바타와 스트레칭으로  운동 마무리 하네요.

쩡♡

타바타홈트

전신운동이 되는 타바타 홈트로 근육 풀어주며 하루 시작했습니다

입맛없엉

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

고구마 맘모스

연세 우유빵 시리즈가 다양하게 나오네여 어제 새로운 맛이 보이길래 사갖고 왔어요

로블ㅎ

크레이프바움

크레이프바움  한겹씩 말아 먹는 재미가 있어요

예지영준맘

타바타 홈트

전신을 자극하는 타바타 올인원 홈트와 스트레칭으로 마무리 하네요.

쩡♡

타바타홈트

전신운동이 되는 타바타 홈트로 근육 풀어주며 하루 시작했습니다

입맛없엉

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

타바타홈트

전신운동이 되는 타바타 홈트로 근육 풀어주며 하루 시작했습니다

입맛없엉

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

건강사과와~~

아침 건강사과와 삶은 고구마 구운계란으로 간단하게 챙겨요

예지영준맘

제철 채소 냉이바지락된장국 레시피

1. 냉이 바지락 된장국  2. 음식 리뷰 작성한 인증샷 1장   직접 촬영한 레시피 과정 사진 1장  3. 2인분 / 30분 4. 밥/ 바지락 알맹이, 냉이 한 줌, 된장, 양파1/2개, 두부1/2모, 느타리버섯, 육수링 5. 조리 단계 냉이와 바지락을 깨끗하게 씻어준다 된장을 풀고 육수링 하나 넣기 양파,버섯 먼저 넣고 양파가 투명해질때쯤 냉이와 두부를 빠르게 끓여내고 불 끄기! 6. 청양고추 넣어먹으면 칼칼하고 맛있어요!! 식감 있는거 좋아하시면 애호박도 넣어서 먹으면 더 맛있어요   제철재료로 시즌에만 먹을 수 있는 음식은 꼭 먹고 지나가야 면역력에도 좋대요!!ㅎㅎ 

맥지

부추 숯불 바베큐

부추와 함께 먹는 숯불 바베큐 먹었어요.

쩡♡

타바타홈트

전신운동이 되는 타바타 홈트로 개운하게 아침 시작했습니다

입맛없엉

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

바질 베이글

따뜻하게 데운 바질 베이글  간식으로 챙겨  먹었어요.

쩡♡

전신 타바타

전신 운동인 타바타와 스트레칭으로  운동 마무리 하네요.

쩡♡

나물 고추장 볶음밥으로

호박 나물과 도라지,토란대,고구마줄기  나물에 묵은지와 매콤한 친정엄마표  고추장 넣고 볶아주고 마지막으로 고소한  참기름 뿌려서 점심 식구들과 맛있게 먹었네요.

정수기지안맘

타바타홈트

전신운동이 되는 타바타 홈트로 근육 풀어주며 하루 시작했습니다

입맛없엉

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

스토베리 바닐라 티

아침에 스토베리 바닐라 티 한잔으로  따뜻하게 상큼하게 마셨어요

로블ㅎ

타바타

전신 타바타 홈트와 스트레칭으로  마무리 하네요.

쩡♡

타바타홈트

전신운동이 되는 타바타 홈트로 근육 풀어주며 하루 시작했습니다

입맛없엉

명란 바게트

오늘은 산책전 어제 성심당에서 사온 명란바게트 먹었어요  짭조름한 맛이 좋네요

영진왕빠

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

바질과 페퍼로니 피자

페퍼로니 피자와 바질마스카포네 뇨끼 반반 피자로 저녁 먹었어요.

쩡♡