'고메 나가사키 짬뽕' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 고메 나가사키 짬뽕에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

저녁 짬봉🍜

전 부치고 저녁은 동네 짬뽕집에서 해결 했어요 편하게 한끼 해결 했네요 저녁 맛나게 드세요

들꽃7

전 부쳤어요 😅😁

점심 먹고 시작해서 다 부쳤네요 사진속 전 전 말고도 막전과 김치전이 따로 있어요 저녁으로 짬뽕 먹으러 가요 다행이 동네 짬뽕집이 열었네요 ㅎㅎ

들꽃7

점심은 짬뽕밥 😁😁

점심 든든하게 먹고 시댁와서 둘째 낮잠 재웠어용ㅎ 간단히 중식으로~~~ 점심 먹었답니다 울따님 짜장면 먹고싶데서요😁😁 어후 양이 왜케많나요 ㅋㅋㅋㅋ

자스민꽃

마라탕 처음 먹어봐요.

마라탕 안먹어봤다고 하니까 오늘 옆 동료가 쏜다고 해서 먹어봤어요. 제 입맛엔 짬뽕이나 라면이 더 나을것 같아요. 특유의 향이 제취향은 아니었어요. 마라탕 좋아하시나요?

워터멜론

저녁

짝꿍 저녁이예요 전 먼저 먹고요 ~ 매콤 칼칼한 짬뽕 한 그릇♡

예지영준맘

중식

시원 칼칼한 짬뽕과 고소한 탕수육 맛나게 먹었습니다 ~

애플짱

고메 모짜렐라 돈카츠

프라임12345

새송이덮밥

남편이 시원한 짬뽕 먹고싶다고 해서 중국집 왔어요. 남편은 해물 가득 삼선짬뽕 먹고 저는 면보다 밥을 좋아해 새송이덮밥 먹어요. 맛은 있는데 저는 역시 한식파인가봐요. 매콤한 한식 소스가 더 좋아요.

roh69

맛점들 하세요

전 얼큰하게 짬뽕 먹었어요 추운데 식사 맛있게 드세요

영진왕빠

요즘에 식욕이 넘쳐요

주말이니깐 외식 메뉴는 중식입니다 탕수육 소고기 짬뽕 계란 짜장밥으로 주문했어요 역시 직접 와서 먹는게 너무 맛있네요 늦은 점심으로 먹었는데 아직도 배가 불러요 요즘 외식을 많이 장려하던데 소비 심리가 좀 회복되면 좋겠어요 다들 행복한 2025년이 되길 바라여 봅니다

깐징짱

오늘의 음식

오늘 매콤한 짬뽕 어떤가요 고추 짬뽕 드시고 힘내세요

영진왕빠

웨이팅이 길었던 중국집

사람 엄청 많은 맛집이라고 해서 기대가 컸어요. 짜장면은 짜고 굴짬뽕은 약간 비릿. 나는 찍먹인데 탕슉은 부먹. 먹고 나오는데도 바글바글. 내 입맛이 문제였을까요?

워터멜론

나가사키 세계 최대 불꽃 구경하삼

역사를 재현하고 있다

야고

컵누들 새로운 맛

컵누들 짬뽕맛이라니 얼큰해서 맛있겠어요

감사하며살자

아침

짬뽕라면 먹었어요

한소래미

오뚜기 컵누들 신상

오뚜기 컵누들 '짬뽕맛' 출시 좋네 ㅋ

야고

짬뽕 오징어 조각 두 개가 서로 색깔이 다르다

오징어 조각 두 개가 서로 색깔이 다르다 = 동시에 들어간 오 징어라면 색깔이 같을텐데, 하나는 주문 들어왔을때 새로 넣 은거라면 하나는 다른 요리에 썼다가 남은 재료를 다시 음식에넣었구나? 12시 전에 주문한 것이다= 오늘 나보다 빠른 주문이 거의 없 었을테니, 오늘 다른 주문에 쓰고 남은 재료가 아니라 어제 주 문에 쓰다 남은 재료에 새 재료를 섞어 쓴 것 아닌가? 인 것 같습니다.

야고

역시 중국음식은 이게 최고!

역시 중국음식중에서는 짬뽕이 최고죠!!!ㅎㅎㅎㅎ 해물짬뽕이라 해물 들어간것좀 보세요! 홍합발라내다가 면 다 뿔어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 검진끝나고 저녁으로 야무지게 먹어치웠네요! 검진때문에 공복상태 너무 힘들었어요 ㅠㅠ

머랭22

조갯살 잔뜩 넣은 떡라면 아점~~♡♡

가끔 라면이 먹고 싶을땐 제가 좋아하는 조갯살 잔뜩 넣어 떡국떡도 투척해서 짬뽕처럼 끓여 먹어영 김장김치랑 먹으면 꿀맛^^

우블리에

저녁은 배달음식 먹어요

저녁 할 시간이 빠듯해서 배달음식 시켰어요 짜장면 짬뽕 탕수육 세트인데 이집은 진짜 짬뽕이 개운해요 면도 따로 와서 불어서 오는게 없어요

주안맘0413

점심

짬뽕 먹었어요 맛있어요

한소래미

볶음밥 변화

사진 보니 따끈한 짬뽕 국물에 볶음밥 먹고 싶네요

감사하며살자

맛점들 하세요

전 짬뽕 먹었어요 다들 점심 챙기세요

영진왕빠

어제 막었던 저녁 생각나네요

어제 저녁으로 먹었던 중국음식 ㅎ 또 생각나네요 짬뽕 얼큰하게 먹고싶네요

아미12

다이어트 소스 추천 : 비비드 저칼로리,저당 소스

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 다이어트를 위해 비비드소스와 드래싱을 종류별로 구매해서 먹고 있어요. 청정원에서 나오는 콩담백면사리로 짜장 짬뽕 소스로 비벼 먹기도 하고 잡채가 먹고싶을땐 사리와 각종채소들 넣고 스리라차 넣고 볶아먹기도 해요. 맛은 있지만 칼로리가 낮아서 다이어트 음식 하는데 부담없어요. 우리 모두 다이어트 성공 합시다!!!

헬레나

탕수육

점심은 탕수육이랑 짬뽕 먹었어요 맛점들하겟죠? 오후 파이팅입니다

서나얌

현미밥에 짬뽕

남산골선비

맛점들 하세요

전 눈도 오고 해서 짬뽕 먹었어요 다들 점심 챙기세요

영진왕빠

건강하게 오래 사는 건 누구나 바라는 일… 운동 ‘이만큼’ 하면 실현 가능

건강하게 오래 사는 건 누구나 바라는 일… 운동 ‘이만큼’ 하면 실현 가능 신소영 기자 님의 스토리 건강하게 오래 사는 건 누구나 바라는 일… 운동 ‘이만큼’ 하면 실현 가능 1주일에 중강도 신체 활동을 150분 이상 하면 모든 원인으로 인한 사망 위험을 평균 22% 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 운동의 사망 예방 효과는 고령층에서 더 컸다. 스페인 마드리드대 의대 데이비드 마르티네스 고메스 교수팀은 미국·영국·중국·대만의 건강조사 데이터베이스를 이용해 20~97세 201만1186명을 대상으로 '신체 활동 가이드라인' 충족 여부와 연령대별 사망 위험 간 연관성을 평균 11.5년 동안 추적했다. 이 기간 사망자는 모두 17만7436명이었다. 신체 활동 가이드라인은 주당 중강도 신체 활동 150~300분, 고강도 신체 활동 75~150분을 하는 것이다. 연구팀은 신체 활동은 노화에 따라 감소하는 경향이 있지만 절대적인 사망 위험은 증가하고, 사망 원인도 나이에 따라 다르지만 신체 활동 가이드라인은 동일하게 적용된다고 지적했다. 분석 결과, 주당 권장 운동량 이상 신체 활동을 하는 사람들의 경우 사망 위험이 운동하지 않는 사람들보다 22% 낮았다. 사망 예방 효과는 운동량이 많을수록, 그리고 고령층에서 더 큰 것으로 나타났다. 주당 권장량만큼 운동하지 않는 그룹과 비교할 때 권장량만큼 운동하는 그룹의 사망 위험은 14% 낮았고, 운동량이 권장량의 2배인 그룹은 22%, 3배인 그룹은 25%, 4배와 5배인 그룹은 각각 26% 낮은 것으로 나타났다. 또 권장량 이상 운동할 경우 연령대별 사망 위험 감소 폭은 20대에서는 16%였으나 80세 이상에서는 22%로 나타났다. 연구팀은 신체 활동과 사망 위험 간 연관성이 전 생애에 걸쳐 일관되게 유지됐다며, 이는 교육 수준이나 흡연·음주·체중·고혈압·당뇨병 등 다른 요인들과 사망 위험 간 연관성이 나이가 들면서 감소하는 것과는 대조되는 것으로 모든 연령대에 동일한 신체 활동량을 권장하는 현행 가이드라인을 뒷받침한다고 설명했다. 연구 저자 고메스 교수는 "건강한 노화와 수명 연장을 위해서는 성인 생활 모든 단계에서 규칙적인 신체 활동을 장려하는 것이 필수적"이라고 말했다. ============= 신체활동 150분이면 1주일 넉넉잡고 3시간정도네요 1주일 3시간 생각하면 운동 할수 있을것 같은데, 잘안하는게 문제죠