'곡물 프로틴 칩' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 곡물 프로틴 칩에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

효소

소화 건강에 도움주는 바른 곡물 효소 챙겨주네요.

쩡♡

소휘 효소

식후 곡물효소 먹었습니다 곡물발효효소와 식이섬유가 들어 있습니다

오와둥둥

선식

오늘도 출근전 선식 먹었어요 곡물이라 든든하네요 삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

효소

소화 건강에 좋은 곡물효소 챙겨주네요.

쩡♡

일요일 산행풍경!

비에 먼지가 씻긴 청명한 하늘에 피어나는 꽃잎들과 새록새록 자라는 연초록잎들! 들리는 계곡물소리 여기저기 들리는 맑은 새소리!

숲속의나무

효소

곡물 발효효소로 소화에 도움 받아요

예지영준맘

소휘 효소

소휘 곡물효소 먹었습니다 다양한 곡물발효효소와 식이섬유가 들어 있습니다

오와둥둥

선식

오늘도 산책전 선식 먹었어요 곡물이라 든든하네요 삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

효소

식사 후 더부룩함을 완화 해 주는 곡물 효소 챙겨 주네요.

쩡♡

소휘 효소

소휘 효소 먹었습니다 13종 곡물발효효소와 식이섬유가 들어 있습니다

오와둥둥

선식

오늘도 산책전 선식 먹었어요 곡물이라 든든하네요 삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

효소

소화 건강에 도움을 주는 구수한 맛 곡물 효소 챙겨 주네요.

쩡♡

카무트 효소

식사후 소화와 혈당 관리에 도움이 되는 곡물맛 카무트 효소 섭취하네요.

정수기지안맘

효소

곡물과 유산균의 조합인 효소 소화에 도움 받아요

예지영준맘

📢 [공지] 지니어트 게시판 구조 개편 안내

안녕하세요, 지니어터 여러분, 지니어트 커뮤니티 운영 담당자입니다. 더 활발하고 편리한 커뮤니티 환경을 만들기 위해 게시판 구조를 일부 개편하게 되었습니다. 사전에 안내드립니다! ──────────────────── 🔷진행 완료 ① 게시판 이동 : 다이어트 자극짤 이동 전 이동 후 [다이어트 게시판] [우리들의 이야기] ② 게시판 이름 변경✨ 변경 전 변경 후 운동복&운동도구 리뷰 운동 제품&서비스 리뷰 ③ 비공개 처리된 게시판 (8개) 아래 게시판은 현재 비공개 상태로 전환되었습니다. 당뇨/혈당 병원 정보 공유 체험단 챌린지 인증 연애 | 결혼 Talk 출산 | 육아 | 교육 Talk 가족 | 시댁 Talk 직장인 Talk 돈 받는 병원 이벤트 비공개 게시판에 작성하신 글은 삭제되지 않습니다. 아래 경로에서 기존에 작성하신 글을 언제든 확인하실 수 있습니다. [ 마이페이지 → 작성글 보기 → 내가 쓴 글 ] ──────────────────── 🔜 순차적으로 진행 예정 ① 게시판 통합 (14건) 기존 게시판 → 통합될 게시판 식사&레시피 정보 공유 → 다이어트 레시피 당뇨 극복 후기 → 혈당 일기 나만의 혈당 관리 방법 → 혈당 일기 혈당용품&측정기 리뷰 → 영양제&건강기능식품 리뷰 당뇨/혈당 영양제 정보&리뷰 → 영양제&건강기능식품 리뷰 다이어트 보조제 리뷰 → 영양제&건강기능식품 리뷰 단백질(프로틴) 쉐이크 리뷰 → 다이어트 식품 리뷰 코스메틱 리뷰 → 기타 제품 리뷰 생활용품 리뷰 → 기타 제품 리뷰 긴급할인정보 → 헬시딜 상품 추천 유머 | 핫이슈 Talk → 자유이야기방 건강 | 웰빙 | 안티에이징 → 자유이야기방 갱년기 고민 → 자유이야기방 다이어트 목표 설정 → 다이어트 일기(식단,운동) 통합 게시판으로 순차적으로 이전되며, 기존 게시판은 사라질 예정입니다. 기존에 작성하신 글은 삭제되지 않고 통합된 게시판에서 그대로 확인하실 수 있습니다.️ ② 카테고리 구조 변경 변경 전 → 변경 후 지니어트 커뮤니티 (1개) → 베스트 게시판 + 정보/매거진 (2개로 분리) ──────────────────── 궁금하신 점은 댓글로 남겨주세요. 앞으로도 더 좋은 커뮤니티를 만들어 나가겠습니다. 감사합니다 💚

geniet

최근 탄수화물을 많이 먹어서 그런지 배가 좀 나온 것 같은데 어떤 식단으로 구성할까요?

최근 들어 쌀밥이나 면 요리 같은 탄수화물 섭취가 부쩍 늘었는지 유독 복부 쪽에 살이 붙은 느낌이 들어 건강 관리에 대한 고민이 깊어지고 있습니다. 단순히 적게 먹는 것보다 탄수화물의 질을 바꾸는 것이 중요하다고 생각해서 흰 쌀밥 대신 현미나 귀리 같은 통곡물로 교체하고, 단백질과 식이섬유가 풍부한 채소를 먼저 먹는 거꾸로 식사법을 실천해 보려고 계획 중입니다. 혹시 저처럼 탄수화물 위주의 식습관으로 인해 늘어난 뱃살을 효과적으로 관리할 수 있는 저당 다이어트 식단 구성법이나, 포만감을 오래 유지하면서도 혈당 스파이크를 방지할 수 있는 구체적인 저당 레시피가 있다면 조언을 부탁드리고 싶습니다. 최근 탄수화물 섭취가 늘어나면서 부쩍 고민되는 복부 비만을 건강하게 관리하기 위한 저당 다이어트 식단 구성법과 효과적인 관리 노하우가 궁금합니다

이야기

선식

오늘도 산책전 선식 먹었어요 곡물이라 든든하네요 삶은계란 같이 먹었어요 든든하네요

영진왕빠