'골드 후라이드 치킨버거' 관련 커뮤니티 게시글 모음

리프팅 크림과 케어

외출로 지친 피부에 활력을 주네요.  녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유 되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉촉 하고 탄력있게 가꾸어 줍니다.

정수기지안맘

다이어트 일기 2.2 후라이드

저녁 많이 드시옵소서

야고

셀티아이 골드 유산균

공복에 유산균 챙겨 주고 있어요 공복 섭취가 좋다고 해서 장건강 위해서 챙겨요

들꽃7

리프팅 크림과 케어

녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유 되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉촉 하고 탄력있게 가꾸어 줍니다. EMS 기기를 사용하여 천천히 마사지 해 피부 깊숙이 스며들어요.

정수기지안맘

리프팅 크림 듬뿍

녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉촉하고 탄력있게 가꾸어 줍니다.

정수기지안맘

리프팅 크림 발라요.

녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유 되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉촉 하고 탄력있게 가꾸어 줍니다.

정수기지안맘

저녁은 치킨으로

저녁은 가볍게 후라이드 치킨 먹고 쉬려고 합니다. 새벽부터 바빴던 날이네요. 바삭바삭한 치킨 맛있게 먹고 포만감 가득 안고 기분좋은 시간입니다.

정수기지안맘

리프팅 케어 합니다.

추운 바람에 손상된 피부탄력을 높여줍니다. 녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉촉하고 탄력있게 가꾸어주네요.

정수기지안맘

*오후 커피한잔!!쿠폰사용🫶🫶

남편은 새해쿠폰이 왔더라구요. 골드라서  왔나봐요. 저는 안왔네요😅 대신 저는 생일쿠폰이 왔어요~~😊 그래서 오늘 커피는 쿠폰으로 맛있게 마셔서 기분 좋쿠만요~~~😄

냥식집사

🍗🍗치킨은 두마리

늦게 귀가한 딸이 치킨이 먹고 싶다고..😬 bhc가 양이 적어서 한마리는 애들 먹기 작지요~  뿌링클 치킨이랑 골드킹 두미리 주문했네요..  신랑은 맥주 한캔 땄는데 저녁 과식헤서 저는 맛만 봤어요 지금 먹으면 언제 자는걸까요? 😵‍💫 즐거운 토요일 밤 되세요~~

우리화이팅

리프팅 크림 발라요.

녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유 되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉촉하고 탄력있게 가꾸어 줍니다.

정수기지안맘

유산균

유산균 아침에 섭취하고 있어요 락토핏 골드 유산균으로 장건강 챙겨요 공복에 챙겨 주고 있어요

들꽃7

리프팅 케어

녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유 되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉촉하고 탄력있게 가꾸어주네요 

정수기지안맘

셀티아이 골드 유산균

유산균 장건강 위해서 매일 아침에 꼭 챙겨 먹고 있어요 잊지얺고 챙기는 루틴 이네요

들꽃7

리프팅 케어

녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유 되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉촉하고 탄력있게 가꾸어 줍니다. EMS 기기를 사용하여 천천히 마사지해 깊숙이 스며들어요.

정수기지안맘

피부 리프팅 케어

녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유 되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉하고 탄력있게 가꾸어주네요. EMS 기기를 사용하여 천천히 마사지해 깊숙이 스며들어요.

정수기지안맘

유산균

국민 유산균 락토핏골드로 아침 유산균 챙겨먹어요 유산균 먹고 장건강도 챙겨요

들꽃7

리프팅 케어

녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유  되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉촉 하고  탄력있게 가꾸어주네요. EMS 기기를 사용하여 천천히 마사지 해 깊숙이 스며들어요.

정수기지안맘

피부 리프팅 크림

녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유  되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉촉  하고 탄력있게 가꾸어주네요. EMS 기기를 사용하여 천천히 마사지 해 깊숙이 스며들어요.

정수기지안맘

피부탄력 케어합니다.

녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유  되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉촉 하고 탄력있게 가꾸어주네요.

정수기지안맘

리프팅 크림 발라요.

녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유 되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉촉 하고  탄력있게 가꾸어주네요. 기기를 사용하여 천천히 마사지해  깊숙이 스며들어요 .

정수기지안맘

피부에 리프팅 합니다.

녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유 되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉촉 하고 탄력있게 가꾸어주네요.

정수기지안맘

피부 리프팅 합니다.

녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유 되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉촉 하고 탄력있게 가꾸어주네요. EMS 기기를 사용하여 천천히  마사지해 깊숙이 스며들어요.

정수기지안맘

유산균 섭취

셀티아이 골드 유산균 캡슐형태로 섭취가 편하고 장건강에 도움이 된다고해서 공복에 섭취하고  있어요

들꽃7

피부에 활력을 줍니다.

녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유 되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉촉 하고 탄력있게 가꾸어주네요.

정수기지안맘

피부를 리프팅 해주네요.

녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유 되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉촉 하고 탄력있게 가꾸어주네요. EMS 기기를 사용하여 천천히  마사지해 깊숙이 스며들어요.

정수기지안맘

불금 치킨 먹었어요~♡

불금 맛난거 드시며 즐거운 시간 보내시나요?? 다사랑 치킨 아세요??ㅎ 다사랑 화살 치킨과 후라이드에요 화살 치킨을 막내가 좋아해요 동네 다사랑 치킨집이 문을 닫아서 멀리서 픽업했어요~ㅎ 매콤하니 맛있네요~♡♡

제벌

저녁은 캐시로 노랑통닭 알싸한 마늘치킨과 닭똥집튀김 먹었어요

원래는 외식하려고 했는데 엄마도 저녁이라 나가기 싫어하시고 저도 또 나가는 게 귀찮아서 캐시워크 캐시로 노랑통닭 쐈어요. ㅎㅎ 알싸한 마늘 소스가 후라이드의 느끼함을 싹 가시게 해줘서 깔끔한 맛을 선호하시면 강추해요 

러브복동

다이어트 중 외식 메뉴, 무엇이 좋을까요?

지니어트 회원 여러분, 안녕하세요?  다이어트 중 늘 도시락을 싸다닐 수 없어 고민되신다고요?  외식을 하더라도 메뉴 선택만 잘하면 다이어트를 포기하지 않아도 된답니다.  단백질 함량이 높고, 탄수화물은 적으며 건강에도 좋은 외식 메뉴 5가지를 소개합니다! 1) 구운 치킨 튀긴 치킨은 높은 열량과 지방 함량 때문에 다이어트의 적일 수 있지만,  구운 치킨은 기름을 사용하지 않아 훨씬 가벼워요.  판매하는 치킨 브랜드마다 다를 수는 있지만요. 🍗후라이드 치킨(200g): 530kcal 🍗구운 치킨(200g): 308kcal 또한 튀긴 치킨의 껍질에는 트랜스지방이 포함되어 있어 건강에도 좋지 않지만,  구운 치킨은 이런 위험을 줄일 수 있답니다. 2) 소고기 (우둔살 & 홍두깨살) 소고기는 근력 향상과 지방 연소에 도움을 주는  크레아틴과 비타민이 풍부해 다이어트 식단에 딱이에요. 🍖우둔살(100g): 132kcal, 단백질 22.3g 🍖홍두깨살(100g): 128kcal, 단백질 22.88g 특히 홍두깨살은 소 부위 중 열량이 가장 낮아 부담 없이 즐길 수 있어요. 3) 연어회 연어는 저탄수·고단백 식품으로 다이어트에 큰 도움이 돼요. 🐟연어(100g): 120kcal, 탄수화물 0g, 지방 3.8g, 단백질 20g 연어의 DHA(오메가3 지방산)는 혈관 건강과 눈 건강에 좋고,  기억력 향상에도 도움을 준답니다.  단, 타르타르 소스는 피하는 것이 좋아요! 4) 타코 타코는 통밀가루로 만든 토르티야와 채소, 고기, 해산물이 포함돼  식이섬유와 단백질이 풍부한 메뉴예요. 🧅양파: 혈당 조절과 콜레스테롤 감소 🍅토마토: 항산화 효과와 혈당, 혈압 조절 🥑과카몰리: 불포화지방산이 풍부해 혈관 건강에 도움 건강한 재료들이 어우러진 타코는 든든한 한 끼로 손색없어요. 5) 파스타 (오일 & 토마토 베이스) 듀럼밀로 만든 파스타 면은 단백질 함량이 높고, 천천히 소화되어 혈당 상승을 억제해요. 🫒오일 파스타: 올리브 오일이 혈중 콜레스테롤을 낮춰요. 🍝토마토 파스타: 라이코펜 성분이 항염증 효과를 가져다줍니다. 크림이나 로제보다 오일이나 토마토 베이스 파스타를 선택하세요! 🍽️🍽️🍽️ 오늘 알려드린 메뉴를 선택한다면, 외식은 즐기면서도 체중 관리를 유지할 수 있어요.  위 메뉴를 참고해 건강하고 맛있는 외식을 즐기세요! 🎉

geniet

유산균

공복물과 함께 공복 유산균도 챙겨 주고 있어요 장건강위해서 오늘도 챙겨요 셀티아이 골드로 섭취해요

들꽃7

리프팅 크림 발라요.

녹는 골드실과 콜라겐 추출물이 함유되어 있어 힘 없이 늘어진 피부를 촉촉하고 탄력있게 가꾸어주네요.

정수기지안맘