'공복' 관련 커뮤니티 게시글 모음

공복 물

한주의 시작 월요일 공복에 물 1잔 마시고 시작 합니다

건강하자으니

공복 물한잔과 유산균~

공복 물한잔과 유산균 잘 챙겨보아요~ 오늘도 즐겁게 하루 보내요^^

채아미

공복물마시기

비가 오네요 많이 오진 않지만.. 잔뜩 흐려요 공복물로 하루를 시작해요~

당근쥬스쪼아

공복에 유산균 챙겨요

공복에 유산균으로 장건강부터 챙겨요

agnes0117

공복물

기상후 공복물

뽀봉

공복물

공복물 마시고 씨씨앙 물챌 인증합니다

js27

간헐적 단식과 공복 걷기 운동으로 3주 동안 2.8kg 뺐어요

제 3주 전 몸무게는 51.7kg이었어요. 3주 동안 노력해서 지금은 48.9kg이 되었네요. 좀 힘들었지만 공복시간 16시간을 지키는 간헐적 단식을 했어요. 아침은 평소대로 먹고 점심은 먹고싶은 거 마음껏 먹었어요. 저녁에는 물만 마시고 자고요. 아침에는 식사 전 공복에 1시간쯤 산책을 했어요. 살이 얼마나 빠질까 했는데 일주일에 1kg씩 빠지더라고요. 16시간 공복은 힘들지만 지키면 효과는 확실한 것 같아요.

멍청이3

공복에 물 한 잔

공복에 물 한 잔 마셔요~

괜찮아70

아침공복에 물 유산균...

아침 공복에  물 영영제 먹었어요.. 오늘도 날씨가 흐리네요 어제 비가와서 그런가.. 오늘도 비소식 있어요..

je00

공복 유산균

공복 유산균 챙깁니다!!

다우니향기

공복 물

공복에 따뜻한 물 한 잔 해요

훈스맘2

공복 물 한잔

건강을 위해 공복 물 한잔부터 마셨어요 미지근한 물 천천히 마셨어요

온니아아

공복에 물

기상후 공복에 물 한잔 마셔요 오늘도 수시로 챙겨 볼게요 오늘 입춘이네요

들꽃7

공복물

일요일 공복물

뽀봉

공복 물과 유산균

건강한 하루의 시작인거 같애요 공복 물과 유산균 오늘도 잘 챙겼어요.  오늘도 건강한 하루 되세요~^^

산들바밤바

공복물

아침 공복물

뽀봉

공복물

공복에 따뜻한 물 한 잔 해요

훈스맘2

공복의 물

새벽에 축구보다 늦잠자서 이시간에 기상 이네요 오늘도 공복에 물 한잔 마셔요 수시로 수분보충 해야지요

들꽃7

건강루틴 -공복물

비몽사몽 다시 잤더니 더 피곤하네요. 그래도 일어나서 공복물 실천합니다. 다들 즐거운 주말 보내세요.  

루시안

공복 물 한잔

오늘도 공복 물 한잔 마십니다

roh69

공복물

공복물로 아침을 깨웁니다 오늘도 활기차게 하루를 시작해보아요

러브복동

🫧공복에 맑은물 마셔요

🫧공복에 맑은물 마셔요 물마시고 씨씨앙 인증도 해야겠어요 물 자주 마셔요🫧

레몬그린

공복 유산균

공복 유산균도 챙겼어요^^

다우니향기

공복물

공복물 영양제 챙깁니다~

다우니향기

공복 물

공복에 따뜻한 물 한 잔

훈스맘2

공복물&유산균 챙겨요

공복물 마시고 유산균 먹었네요.

가나슈

공복 루틴 챙겨요~

공복에 루틴으로 물과 유산균 챙겨용~ 오늘도 즐거운 하루 보내용^^

채아미

공복 유산균

공복 유산균 챙깁니당

다우니향기

공복에 믈

공복에 믈 한잔으로 시작해요 오늘도 수시로 물 마시고 수분보충 챙겨요

들꽃7

공복물

기상후 공복물

뽀봉

공복미션

공복물 공복유산균완료

송쩡