'구론산 바몬드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 구론산 바몬드에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

구론산으로 힘👊🏻

산책 나와 마시는 음료! 오늘은 커피 대신 구론산! 피곤한 하루라 운동 대신에 산책과 구론산으로 균형을👊🏻

치노카푸

운동 전 구론산

운동 전 스트레칭 하고 구론산으로 에너지 챙겨줍니다 동석형님 보니 피로회복 되는 기분 입니다👊🏻

치노카푸

구론산 하나 💪

운동하며 구론산 하나 먹었어용 오늘 하나 먹어보라고 아시는분이 주셨는데.. 자양강장 + 피로회복에 좋다네요 이것도 맛있네요 ㅋㅋ 힘이 불끈 날라나요? 마동석님이 ✌ 해주시네요 오늘도 힘내서 조금 걸어봅니다

우리화이팅

운동 전 구론산

운동 전 마동석형님의 구론산 하나 마시고 에너지 보충 합니다😊 선선하게 바람 불고 좋습니다^^

치노카푸

운동 전 구론산

운동 전 커피는 참고 구론산 스파클링으로 에너지좀 받아보겠습니다🫡

치노카푸

운동 전 구론산

런닝 전 구론산 스파클링으로 에너지 받아 보겠습니다🫡

치노카푸

구론산 먹고 힘내기,

오늘은 비타민c도 안먹었는데 구론산으로 기운내봅니다🤗 덥고 습하지만 좋은 시간 입니다^^

치노카푸

산책, 구론산

시원하게 구론산 하나 마시고 지친하루 힘내봅니다,

치노카푸

구론산

점심 든든하게 먹고 피곤 해서 편의점에서 구론산 스파클링 3개 사서 남편이랑 집에 오는길에 마셨어요 ㅎ 이거 마시고 저는 집에 오는 동안 숙면 취했어요 ㅎ

로블ㅎ

구론산

어제 편의점에서 구론산 행사 하길래 3개 사갖고 왔어요. 스파클링이 중독 되는 맛이네요. 피곤 할때 마시면 잠이 깨는것 같아요

로블ㅎ

구론산

저도 운전 하면서 피곤해서 구론산 한병 마셨어요. 날씨가 흐리 니 더 피곤 하네요 저녁 맛있게 드세요

로블ㅎ

구론산

어제 잠을 많이 못 자서 피곤 하네여 여행 가기전에 한병 마셨어요

로블ㅎ

구론산

이 음료수 맛있더라구요. 탄산이 들어 있어서 더 맛나네요.

신혜림

☆강황카레

감자가 한개남아 만들었어요 새우.소고기.당근.양파.양배추 강황.다크초콜릿한개.사과 조금 바몬드카레 썼어요..진하고 맛나요

biki1013

아침 샐러드와 카레밥

오늘은 몸무게 유지합니다. 사실 어제 점심 양만 생각하면 한 1~200g은 빠져야 되는데 아침 먹고 간식으로 견과류 먹었던 게 안 빠지게 했던 요인인가 싶네요😅 그래도 유지면 다행이죠😄 어제 컨디션보다는 훨씬 좋아져서 기분 좋게 아침 시작했네요. 어머니가 옆에서 카레 만들면서 내가 조금씩 도와주는 바람에 내샐러드가 조금 늦어졌답니다. 오랜만에 카레 만드니까 중간중간 순서가 조금 헷갈리신 것 같긴 해요. 원래 시간 여유 되면 내가 좀 도와준댔는데 감자, 당근 양파 모두 엄마가 썰었네요. 우리 집 카레는 야채를 잘잘하게 써는 게 포인트거든요. 별로 일찍 일어나지도 못했고 홈트며 나중에 감정일기까지 쓴다고 8시 한참 지나서 부엌에 나오니 내가 오히려 시간여유가 없었네요. 샐러드는 야채믹스(양배추 많은 것으로 쓰다가 이번에 잎채소가 많은 것으로 사봤답니다) 당근 파프리카 콜라비 오이 체썬사과 체썬단감 토마토 섞고 브로콜리 귤 가장자리에 두고 저당딸기드레싱1T 뿌리고 그릭요거트(+발사믹식초 알룰로스)와 건자두2개는 중앙에 견과류 시리얼까지 더해서 만들었어요. 오늘은 카레밥 먹을 거고 카레에 고기가 많으니까 두부를 살짝 뺐답니다. 먼저 샐러드부터 맛있게 먹고. 내 잡곡밥 보통 때보다는 조금 더 데우고 카레는 듬뿍 2국자 더하고 배추김치, 단무지무침, 김무침랑 맛있게 먹었답니다. 내가 샐러드 먹을 때 엄마는 하얀 쌀밥에다가 카레 더해서 맛있게 드셨구요. 동생도 지 방에서 게임하면서 햇반 작은 공기 하나에 카레 더해서 맛있게 먹었답니다. 이 정도면 셋이서 같은 시간대 먹은 거니까 같이 먹은 거죠.ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 카레는 카레의 여왕 구운 양파맛 4인분과 바몬드고체카레 2인분 정도 더해서 6인분 했고요. 카레의 여왕에 들어있는 매운 가루도 다 넣어서 했답니다. 거기다가 원래 넣는 고기 양파 감자 당근에다 사과 1개도 깍뚝 썰어서 넣거든요. 그래서 달큰하고 살짝 매콤한 게 먹기 참 좋았답니다. 맛있게 먹고 나서 칼슘 마그네슘까지 아침 식사 완료로 했네요.

성실한라떼누나

부담스런 구론산

마시려고 꺼냈는데 마동석얼굴보니 살짝 부담스러운 ㅋㅋ

그래가보자

간식~~ ㅎ

화장실 청소 후 살짝 날 위한 보상으로 육포와 구론산 ㅎ 육포엔 맥준데~~ ㅠㅠ

리얼지니어트

혈당일기8기 1일차

혈당일기8기 1일차 측정시간 : 오후10시 넘은 시간 측정. 측정내용 : 저녁 산책을 나가기 전 바나나 한개만 먹고 나갔어요 그리고 걷기운동 하면서 구론산 한개 마시고 돌아왔습니다 꽤 걷고 돌아와서 토마토 한개 먹고 한시간쯤 지난 것 같습니다.

치노카푸

산책,피로회복

구론산 자양강장제, 하나 마시고 피로회복!

치노카푸

맛이 보장되는 다이어트 참치카레볶음밥

절대 맛이 없을 수 없는 레시피 공개 합니다. 재료 참치캔 100g 바몬드카레 1/2 양파 1/2 양배추 5/1 감자 큰거 1개 당근 1/4 물 400ml 야채위로 당근 > 감자 > 양파 > 양배추 순으로 데쳐줍니다. 다 익어가면 물을 넣어 완전히 익혀줍니다. 이어 바몬드카레를 넣고 저어가며 농도를 맞춰 풀어줍니다. 참치를 일찍 넣으면 살이 모두 으스러지니 마지막에 넣어서 조금만 익혀줍니다. 고기가 안들어 가는 카레이지만 재료들과 조화가 어우러져 부드럽고 참치에 고소한 맛이 일품입니다. 최고의 다이어트 음식이니 한번 드셔보세요. 초강추~!

로앰