'구름 크림빵' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 구름 크림빵에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
공복에 정제 탄수화물과 당류가 가득한 크림빵을 먹으면 혈당 급상승
아침 공복에 정제 탄수화물과 당류가 가득한 크림빵을 먹으면 혈당이 급격히 치솟는 혈당 스파이크가 발생한다. 식이섬유나 단백질이 부족한 당분은 소화·흡수가 빨라 췌장에 과도한 인슐린 분비를 유도한다. 이 과정이 되풀이되면 혈당 조절 능력이 떨어지고 피로감이 커진다. 건강을 위해 챙긴 단백질 음료 역시 주의가 필요하다. 고농축 단백질을 공복에 갑작스럽게 과다 섭취하면 단백질 대사 부산물을 처리하는 과정에서 신장에 과부하가 걸릴 수 있다.
로블ㅎ
🍞 달구름빵 통밀 100% 무설탕빵
🍞 달구름빵 통밀 100% 무설탕빵 통밀을 사용하고 설탕을 넣지 않은 빵으로 소개되는 제품이에요. 무설탕이어도 탄수화물은 포함되므로 섭취량을 조절하고 달걀이나 치즈를 곁들이세요.
팔망미인
우주베이커리 - 크림빵 밀크
우주베이커리 - 크림빵 밀크 원재료 첫 번째가 유크림 100% 밀가루 대신 아몬드분 말 당류 1.6g인데 크림 꽉 차 있어서 식단 안하는 느낌 지방이 높은 편이라 하루 1개만
로블ㅎ
생크림빵 대신에 그릭요거트 과일 산도 어떠세요?!
요즘 과일 산도가 유행이지요. 집에 마침 재료가 있어서 간단히 복숭아랑 직접 만든 그릭 요거트, 꿀, 냉동 베리 이용 해서 만들어봤어요. 저는 개인적으로 생크림이 들어간 크림빵을 좋아하는데 요즘 다이어트 때문에 최대한 자제 하고 있어요. 그러던 중에 인스타에서 요즘 핫한 레시피가 있어서 저도 만들어 봤어요 생크림 대신에 그릭요거트가 들어가서 그나마 다이어트 하는 분들에게 부담이 덜 하네요 먹어보니 맛도 있으면서 손님 오실때 디저트로 내놔도 좋을거 같다는 생각이 들었네요 식빵을 살짝 구워서 그릭요거트를 빵에 발라요 2.슬라이스 한 복숭아를 올리고 마누카 꿀과 후추를 살짝 뿌려요 재료만 있으면 간단 하면서 맛있게 만들수 있는 다이어트 디저트 예요
로블ㅎ
소보루 크림빵
저녁 먹기전에 소보루 크림빵 반쪽만 잘라서 간식으로 먹었어요
로블ㅎ
연유크림빵
부드럽고달달한 연유 크림빵 챙겨 먹었어요.
쩡♡
땅콩 크림빵이 맛있네요
땅콩 크림빵이 맛있네요
미주장
구름구경
길을 걷다가 문득 하늘을 올려다봤는데 그냥 구름의 모습에 꽂혔어요. 화창한 날씨에 새하얀 구름도 아닌데 왜 꽂혔는지는 저도 모르겠어요 가던 길을 멈추고 멍하니 바라보고 있으니 뭔가 힐링되는 느낌이 들더라구요 얼른 쨍~한 하늘을 보고 싶습니다
이하린80
땅콩 크림빵🥖
땅콩 크림빵으로 간단하게 점심 먹었어요 크림이 많이 달지 않아서 맛있게 먹었어요
들꽃7
생크림빵
아침에 사다놓은 크림빵이있어서 뜨아랑 같이 먹었어요 크림 신선도 때문에 아침에 느끼하지만먹었어요
로블ㅎ
후레쉬 크림빵
간단하게 아침 후레쉬 크림빵 먹었어요
행복
저당 크림빵이요😙
언제먹어도 맛있는 크림빵 ㅎㅎ 컬리에서 파는 노티드 저당 크림빵이에용😘 크림이 조금 덜달고 , 저당이라 좋은데 칼로리는 꽤 됩니당^^
자스민꽃
크림빵 모닝 😍😍
울 애들 아침은 크림빵 꺼내줬어용💕 초코 크림빵인데 아주 달아요 ㅋㅋ 이거 하나면 애들 둘다 잘먹을듯해요~
자스민꽃
크림빵 꺼내줘용 😉
애들 아침으로 크림빵 꺼내줍니당 😙 냉동실에 넣어놨던건데 크림이 살짝 시원하게 녹아서 맛있는고같아영 ㅎㅎ
자스민꽃
아침은 크림빵😘
히히 울 애들 아침은 크림빵이에용♥️ 레드벨벳 크림빵이어가지구 크림이 가득에 치즈케이크 맛이라 맛있어용 ^^
자스민꽃
애들은 크림빵으로😄
후다닥 아침 챙겨주고 저도 준비 마물해봅니다 ,,ㅋㅋ 아침은 크림빵 꺼내줬어용😀😀 포크로 콕콕 찍어서 먹으라구했네용^^
자스민꽃
구름
단풍구경 왔다가 집으로 돌아가는 차 안 하늘구름이 너무 멋지네요 차창밖으로 찍어서 어설프지만 함께 보고픈 맘에 올려봅니다
쉬림프
먹구름
오후 부터 비소식 임ㅅ고 먹구름 가득합니다 그래도 오늘은 불금~~ 모두 좋은 하루 시작 되세요^^
목표사십구
뭉게구름이 이쁘네요
오늘 낮에 날씨였어요 구름이 몽실몽실 있더라구요 뭔가 이뻐보여서 사진 찍었네여 ㅎㅎ 날씨가 여전히 덥긴 해도 조금씩 나아지는 듯 해요
여리나
구름이 가득이네요 😋
조금 일찍 끝났어요 ㅋㅋㅋㅋ 너무신나요😍😍 뭉게뭉게 뭉게구름^^ 이따 야구장 가야하는데 비안오길요ㅠ
자스민꽃
구름구름
갑자기 소나기 내리고 언제 그랬냐는듯 햇살 쨍쨍 흰구름은 하늘 수놓아 너무 이쁘고 날씨가 예측이 안되네요 동남아보다 더 심한거 같아요
쉬림프
비 구름에 갇힌 월출산 지나서 ⛰️
무더웠던 어제가 무색하게 아침부터 흐리더 니 강진으로 가는 길에 비가 내리고 비구름 이 내려 앉은 장엄한 월출산의 모습이 멋지네요.
정수기지안맘
멋진 구름
하늘은 때론 황홀한 화가이기도 한거 같다 오늘은 멋진 구름을 선사하네
생강꽃
하늘구름
비가 그치니 더위가 다시 찾아왔어요 하늘 구름은 너무 이쁩니다 햇살은 뜨겁구요 밤에는 시원하려나~~
쉬림프
하늘에 펼쳐진 구름
초저녁 하늘을 올려다보니. 구름이 너무 멋지게 펼쳐져 있어요
마음그릇
예쁜 하늘과 구름~
구름과 하늘이 너무 예쁜 주말이네요~ 햇살이 강해 덥지만요.ㅎ
쩡♡
저당 간식 추천😀 노티드 저당생크림빵🧡
저당 간식 추천, 노티드 시그니처 저당 생크림빵 완전 맛도좋아욤🧡 안녕하세요! 자스민꽃입니다 오늘은 #저당간식추천 #저당간식 포스팅 좀 해볼까해용😀 큰애도 요즘 식단조절 한다 뭐한다 해서 간식이랑 식단을 좀 저당으로 짜보려고 노력하고 있어서 여러가지 먹고있는데요 , 그중에서도 맛 면으로 가장 추천하는 제품이 바로 이 컬리에서 구입한 노티드 저당 시그니처 우유 생크림빵이에요🧡 노티드 저당 생크림빵 컬리에서 구입했고 , 가격은 3개 들어있는게 8천원 정도였으니까 편의점 빵이랑 뭐 가격은 거의 비슷한거같아요 ㅋㅋㅋㅋ 연세에도 저당 생크림빵이 나오긴 하거든요. 근데 근처 편의점 갈때마다 없어서 걍 냉동으러 구입^^ 영양정보는 사진 확인하시면 되는데요 , 총내용량 100g 칼로리 296kcal 나트륨 257.3mg 탄수화물 39g 당류 1.5g 지방 12.5g포화지방 10.2g 함유로 생각보다는 칼로리가 높지만 , 일단 당류가 1.5g 이라서 무척 낮아 저당 간식으로 정말 좋더라구요. 아시겠지만 일반 생크림빵들에 당류는 어마어마 하단거 ㅎㅎ 사실 저당 간식 추천 하는게 맛이 너무 좋다는거에요. 냉동으로 구입한 빵인데도 포실포실한 식감하며 안에 크림도 뭉침이 없어서 정말 좋더라구요! 저는 보통 냉동상태로 배송 되어져 온 후 바로 냉동시켜두고, 먹기 하루 전 쯤에 냉장실로 내려놓는데요 , 냉장실에서 하루정도 해동을 거쳤는데도 빵 부분이 쫀득하고 부드러워서 정말 맛있더라구요 💕😁 크림의 식감도 쫀쫀하고 부드러워 이건 진짜 강추할 수 밖에 없는부분!!! 집에서 편하게 받아볼 수 있는 새벽배송 제품이고 맛도 좋아서 저당 간식 추천 노티드 저당생크림빵 후기 이만 마무리합니다 ㅎㅎ🧡
자스민꽃
구름 속의 반달
만보 걷기하다 하늘을 보니 구름과 달이 너무 멋지네요. 구름에 둘러싸인 달님이 마치 조명을 받은 듯 환했어요.
들풀지기
구름위에서
구름위에서 내려다본 세상은 참 신기합니다 무사히 여행 다녀왔네요
마음그릇
비구름 가득 돌아오는 길 간식으로🥨 🌭
대구에서 돌아오는 길 쏟아져 내리는 비와 비구름이 산을 가득 휘감아 돌아 있는 광경이 신비롭기만 하네요. 휴게소를 지나칠 수 없죠. 😋 집에서 가져 온 파래 오란다와 케첩 듬뿍 바른 핫도그 🌭 🌭 비 오는 차안에서 맛있게 먹었어요.
정수기지안맘
블루베리 팡팡 생크림빵 🥖🫐🥖
간식으로 친구가 무화과잎 차와 함께 보내 준 블루베리생크림빵으로 살살 녹아내려요 . 생크림이 너무너무 부드럽네요. 친구가 직접 만들어 보내 준 맛있는 차와 빵으로 행복하네요... 친구가 카페앞 사진까지 찍어서 보내주어서 친구랑 함께 했던 시간들을 추억하는 소중한 시간입니다.
정수기지안맘
먹구름 잔뜩
새벽 부터 내릴 비소식에 하늘에 먹구름 잔뜩~ 후덥지근함 낮 날씨와 다르게 바람이 제법 부네요
목표사십구

