'구운 계란 흰자' 관련 커뮤니티 게시글 모음

따뜻한 삶은 계란🥚

아침 운동 후 찜기에 계란을 삶아 챙겨 먹었어요. 반숙으로 맞추려 했지만 늦게 꺼내 늘 완숙이 되네요,  그래도 맛있게 잘 먹었어요.

들꽃7

계란과자

어제 계란 과자를 사다 두었다가,  오늘 커피 마시면서 뜯어 먹었어요. 한 봉지에 들어있는 과자 중 몇 개만 집어  가볍게 먹었어요

들꽃7

계란과 두유🥚

아침 운동 다녀와서 무설탕 두유와 따뜻한 삶은 계란으로  단백질을 든든하게 챙겼어요.

들꽃7

하체근력 강화 기구운동

자전거 타기와 달리기 기구운동으로  하체 근육을 강화하여 주네요.

정수기지안맘

삶은 계란 🥚

단백질 보충을 위해 삶은 계란을 챙겨 먹었어요 

행복

하체 기구운동

하체 근력 강화를 위한 기구운동  100개로 다리 근육을 강화하여 주네요.

정수기지안맘

삶은 계란 🥚

단백질 보충을 위해 삶은 계란 먹었어요 

행복

삶은계란

삶은계란 먹었습니다 맛도 좋고 영양도 많습니다 

오와둥둥

삶은계란과 고구마🍠🥚

아침 운동 후 따뜻한 계란과 두유, 고구마로  간단하게 챙겼어요. 탄수화물과 단백질 보충해요

들꽃7

촉촉 계란찜

당근과 파를 넣은 부드러운 계란찜도 함께 챙겨서 먹었어요.

쩡♡

구운콘칩

아삭하고 맛있는 구운 콘칩 먹었습니다 구운거라 포화지방이 낮아 좋습니다 

오와둥둥

삶은 계란 🥚

단백질 보충을 위해 삶은 계란 챙겨 먹었어요 

행복

삶은 계란 🥚

단백질 보충을 위해 삶은계란을 챙겨 먹었어요 

행복

계란

쫀득한 계란 먹었습니다  간편하게 먹을 수 있어 좋아요  단백질이 많아 영양 보충됩니다  

오와둥둥

따뜻한계란🥚

아침 운동 후, 찜기에서 갓 찐 따뜻한 계란으로  단백질을 든든하게 챙겼어요 🥚

들꽃7

삶은 계란 🥚

단백질 보충을 위해 삶은 계란을 챙겨 먹었어요 

행복

아침식단

구운계란 사과 땅콩버터 자색양파즙으로  아침 간단히 먹어요. 활기차고 기분좋은 오늘 되셔요!

최강수인

황태계란국

황태 들기름에 볶다가 계란과 대파 넣어서 시원한 국물에 저녁식사 간단하게 챙기네요.

정수기지안맘

부활절 계란 나눔🥚

오늘 동네 산책하다가, 동네 교회에서  부활절이라 예쁘게 포장한 계란 두 개를  나눠받았어요.

들꽃7

따뜻한 삶은계란

아침에 가볍게 걷기운동을 하고,  따뜻하게 찜기에 계란을 쪄서  단백질을 보충했어요.

들꽃7

삶은 계란 🥚

단백질 보충을 위해 삶은 계란 챙겨 먹었어요 

행복

샐러드

구운계란과 땅콩버터 넣어 샐러드 먹었습니다

오와둥둥

삶은 계란 🥚

단백질 보충을 위해 삶은 계란 챙겼어요 

행복

계란 김밥 전

남은 김밥 계란물에 촉촉하게 적셔 고소하게 부쳐 먹었어요.

쩡♡

저녁은 계란찜🥚

아들이 야채 없이 해달라고 해서 찜기에 계란찜  쪘는데, 찜기로 만든 건 처음이네요🥚

들꽃7

맛있는 계란찜요💗

전자렌지루 포실포실 계란찜도 해주었습니당~ 울 딸의 레시피로 했어요^^ 계란 3개에 물 조금 , 연두 조금 넣었다네요 ㅋㅋ 

자스민꽃

계란찜

이 집 계란찜이 아주 예쁘고 정성들어갔네요 치즈도 들어가있어요

마음그릇

그릭요거트와 과일로

꾸덕한 그릭요거트에 아삭아삭한 사과  와 방울토마토,구운계란으로 아침 간단 하게 챙기네요.

정수기지안맘

삶은 계란 🥚

단백질 보충으로 삶은 계란 한알 챙겼어요 

행복

계란과두유🥚

아침 운동 후에 단백질 섭취 위해서 삶은 계란과 고소한 두유 섭취해요

들꽃7

삶은 계란 🥚

단백질 보충으로 삶은 계란 챙겼어요 

행복