'녹차 초코 딸기' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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단백질 쉐이크 추천 "영라뉴 단백질 쉐이크"

저도 다양한 단백질 쉐이크를 먹어봤는데요 최근에 장영란 님 운영하시는 영라뉴의 단백질 쉐이크가 눈에 띄더라고요! 성분도 괜찮고 맛도 진짜 맛있어요! 보통의 단백질 쉐이크는 우유에 타먹어야 맛있고 물에 타면 맹맹하기도 한데 영라뉴 단백질 쉐이크는 물에만 타 먹어도 진짜 맛있고 한 끼 식사로 대체가 돼요! 맛은 초코 맛과 흑임자 맛이 있습니다! 두 개 다 맛있어용 혹시나 단백질 쉐이크 뭐 먹을까 고민하시는 분들께 추천드립니다~~!!🩷🩷

최유영

한끼대용 다이어트 쉐이크 추천

올리브영에서 쉽게 구할 수 있고 파우치 형이라 가볍게 두유랑 하나 챙겨 출근하기 좋아요! 성분도 괜찮고 포만감이 꽤 있어서 점심대용으로 많이 먹었어요ㅎㅎㅎ 맛도 다양하게 옥수수맛 초코맛 미숫가루맛 등등 여러가지가 있어 취향대로 골라먹을 수 있어요!! 먹다가 마음에 드는 경우 파우치 형이 아닌 플라스틱 가루형으로 구매하여 환경생각 가성비를 따지는 소비를 할 수 있어요:) 이름도 너무 귀엽지 않나요??ㅎㅎㅎㅎ 추천해드립니다!

작명센스

아이스크림

배고 파서 저녁 먹기전에 요거트 솔트 카라멜 아이스크림 먹었어요. 여기에 견과류랑 딸기 토핑으로 올려서 먹었어요. 저녁 뭐 먹을지 고민 되네요

로블ㅎ

오늘 날씨는 덥네요 ㅋㅋ

저도 달달한거 먹고 싶지만.. 양심상 아아 먹어요 ㅋ 딸은 초코 프라페 ㅋ 와..날씨가 진짜 많이 풀렸어요

우리화이팅

프로틴 귀리 쉐이크

프로틴 귀리 쉐이크 녹차맛 추천해요 단백질 13g 들어있어 좋아요~ 뒤에 물붓는 선이 표시되어있어 편해요. 녹차맛이라 비리지 않고 볶은귀리가 고소합니다^^ 점심에 바쁠때는 식사를 거르기도 하는데 쉐이크 하나 먹으면 든든해요.

highway032

[당첨자 발표] 다이어트 비포 애프터 6회차🔥

지니어터분들의 실.제 다이어트 후기가 궁금하다면?! 🔽아래의 🏅BEST 작성글🎖️ 보고 가세요🔽 다이어트 Before After 6회차 ~ 건강한 식단으로 다이어트 진행중 비포애프터6기 다이어트후기 누워서 하는 다이어트! 1회만으로도 다이어트가 됩니다. 2주 다이어트 후기 술과 군것질로만 연명하던ㅠㅠ ----------- 🎉다이어트 Before After 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다. 🙅🏻‍♀️이벤트 조건에 맞지 않는 글은 집계 제외되셨습니다🙅🏻‍♀️ 💙지니어트는 여러분의 건강한 다이어트를 응원합니다💙 🩷BEST 1~3등🩷 로사0712 리즈팡 선쟈 🧡BEST 4~5등🧡 맥지 비비래빗 💛일반 게시글 당첨자 💛 15x8f 밍키199 재굽이 감이오네 박상목 정숙한여자정말 건빵엔별사탕 별사탕향기 정육 그냥지나 보루미 조만 긍정이가 보이윤 조콩만 김군중독자 봄콩 좋은사람2 꼬마법사차차 붉은레드 주여니2 꿈굽는사람 비포장도로자전거 지금이순간7 나는자유다 샤르데냐 지니어트세영 난4시간만일한다 샤바댕 쪼꼬사랑 남아뿡 서구이쁜이 쵸코파이팅구 낭나토 서야 치노카푸 네딸기맘 수스수스 ㅋ1ㅋ1 노노구 순이영심 쿠보 다미마 숨은꽃처럼 태거니 다이어트호두 슈비므네 텐밀리언 달콤한게으름 시민 피어리님 담쓰담쓰담 시아81 한라봉봉봉 동남이쁜이 씩대 해쭈주 듀띠 ㅇㅅㅇ지니 행복한집2 라민 아카시아잎 행복한집3 람라미 아행 행뽁햐 로앰 앙칼진애미나이 헤일리1 뤼정아줌마 앨리젼 후빠 마고할미 야고 훈야 마른50 연완이맘 cho3927 만구미 오늘도 화이팅요 cogo092 멋장 옹동 dbdbbd 멋진나라 완소녀향기 GUNDDAM 멍청이2 으으샤 jjinnyy 멍청이3 인생중 khj3606 모카모카붕어빵 임삼미 neplos 목표사십구 자수민 NettyS2 뭉치꾸미 작은구름 ssul0115 뭉파 잘될 who8365 zhghghgh 🚫당첨 및 리워드 제외 대상🚫 1️⃣참여인증 설문지를 미제출한 경우 2️⃣참여인증 설문지 내 닉네임 및 추천인코드 오기입한 경우 3️⃣이벤트 주제와 관련없는 게시물 작성하거나 1-2줄 이내의 성의 없는 게시물을 작성한 경우 ----------- 지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

[당첨자 발표] 43회 소통왕 당첨자 발표❤️‍🔥

[안내] 소통왕 이벤트는 별도의 성공인증서 제출 없이 이벤트 기간 동안 지니어트 커뮤니티에서 활동한 이력을 바탕으로 자동 집계 되었습니다 ☺️ -------------------- ❤️‍🔥43회 💬소통왕 이벤트 당첨자를 발표합니다💞 당첨자 명단은 가나다순으로 정렬 되어 있습니다. 참고하시어 확인 부탁드립니다🥳 🥇 지니어트 BEST 소통왕 1~3등 🥇 냥식집사 뽀봉 파인더홀 🥈 지니어트 BEST 소통왕 4~10등 🥈 구룸구룸 야고 다우니향기 오늘도화이팅요 레몬그린 주안맘0413 로블ㅎ 🥉 지니어트 BEST 소통왕 11~30등 🥉 곱꼴 마음그릇 코로세움 괜찮아70 밥잘먹고잠코자자eoe 파인호랭이 꽃이뻐 보통아이 핑크핑크퐁퐁 꿈이룸♡ 쉬림프 헤븐79 당근쥬스쪼아 유지녀 heracchang 딸기와의행복 제벌 seabuck 루시안 차칸청춘 ✨ 지니어트 소통왕 31~100등 ✨ 58로가즈아 빠담소리 자본주의친구 강도마미 사랑혀니 작은별512 건강하자으니 산곡동미녀삼총사 잘될 그냥지나 새벽을열자 조만 깐뚱 성실한라떼누나 지도 나는무너 셰인 지앤혁 난괜찮아용 송쩡 쨋든럽 다미마 수수깡7 채아미 달나라토끼55 숫자 초긍정파워 달려볼꺼야 숲속의나무 켈리장 담쓰담쓰담 슈롭 쿠보 담율로 ㅇㅅㅇ지니 툐리부인 더달달 아침햇살77 포메다둥이네 동그라미1 애니홀릭 피크타임 듀리안 여니솔이맘 하오링 들꽃7 여루별 한결맘 러브복동 연어귀신 현유리 망고가좋아 와캣 훈스맘2 매너모드극의 와탕카7 agnes0117 매직이 우리화이팅 highway032 미르윤 워터멜론 je00 밥잘먹고잠코자자 이닝지아 roh69 복희님 인간비타민 ssul0115 vovo2 🤗 지니어트 소통왕 101~200등 🤗 2민트홀릭 문문맘 이하린80 건빵맛과자 미블랙 이히홋 건빵엔별사탕 밍유 임지녕 경이로운다이어트 밍해쪽찹돼이지 재털이 곽성은 밴드닥터 전미숙 금강송이 보이윤 정숙한여자정말 기잼뽀 불곡산 정육 기춘이530707 붉은레드 조콩만 깐징짱 비포장도로자전거 주여니2 나나나이쁘니 산들바다 주재봉 남아뿡 선물부자 줘요 냥이키우기 소나무1234 지니1106 네딸기맘 소소파인이 채람 노을777 수국이 푸른봄 늘봄봄 수퍼마덜 피직스3282 달남99 쉬리107 하늘과솜사탕 달빛23 슈퍼스티셔스 하쉬 더행복 스네이 한주연 동남이쁜이 시후맘 행복한집2 뜡이맘 아카시아잎 행복한집3 람라미 아핫 향기음악 러블리현영 아행 호둘 로사0712 안델라 후니라오 리즈팡 앵두정원 히나자몽 마고할미 여리나 biki 마시몽 영선이302 ckj8425 망고주니 온니아아 dudwn 머랭22 요리의여왕 G햇살가득 먹자먹자 워니뚱 Heej 멋지게살아보자 워크어 iloveoov23 멍청이3 원더랜드s k2023 메리달님 으햐햣햐햐 neplos 목표사십구 이규랑 S하루 skyjhj0407 🎉 당첨되신 분들 모두 축하드립니다 🎉 -------------------- 지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

싱그러운 4월의 첫날 월요일 푸짐하게~

어저께 힘들었었는데 저녁 간단히 먹고 쉬었더니 아침 7시까지 푹 잤네요. 한 일주일 정도 계속 5시나 6시에 일어나다가 7시까지 깨니까 굉장히 푹 잔 거 같고 좋아요😁 야채들이 파프카하고 당근밖에 안 남아서 오이, 파프리카를 썰어야 됐거든요 테이 라디오 들으면서 야채 썰고(엄마는 콜라비도 하나 썰어주셨어요) 그리고 어제 저녁에 엄마가 사과 오렌지 다 먹어버려가지고 아침에 사과 오렌지 딸기도 같이 준비했어요. 샐러드 만들어서 요거트드레싱 전체적으로 뿌리고 엄마 쪽에는 흑임자 드레싱도 뿌려서 아침 샐러드 엄마랑 뚝딱 한접시 했네요 이렇게 야채하고 과일을 썰어놓으면 2일정도는 되게 편해요😄 엄마가 나 위해서 숙갓나물도 해주시고 동생 좋아하는 오이김치에 냉삼표고버섯볶음도 하셔서 오늘 아침에도 풍성한 아침한상어 차려졌어요. 엄마가 아침에 반찬한다고 정신 팔려서 밥을 조금 나중에 해서 두 사람 밥은 아직 못 꺼내고 내 카무트밥만 얼른 데워서 사진 찍었네요. 사진 찍는다고 시간 잡아먹는 거 두 사람이 좀 싫어하거든요😅 음식사진 찍는 사람과 밥먹는 사람들이 원래 다 그렇죠?😆 밥이 쪼끔 많아서 한 세 젓가락 정도는 남길까도 했었는데 아침에 야채,과일 준비할 때 머리가 조금 어지러웠거든요. 어제 저녁 간단히 먹은 여파인 거 같아서 밥마저 다 먹었네요. 아침에 잘 먹는 게 제일 좋잖아요. 참 그리고 저 오늘 600g이 빠졌답니다. 근데 좋지만은 않아요😅 이렇게 내기준보다 조금 많이 빠지면 아무래도 돌아다닐 때 힘들거든요. 그리고 앞자리수가 바꼈서 조금만 쪄도 그 앞자리가 또 바뀔거고 이런 걸로 스트레스 받을 생각하니까 조금 그랬는데... 그래도 내 1차 목표에 가까워지니까 그건 좋아해야 될 거 같기는 해요😊

성실한라떼누나

맛도 최고 단백질도 최고: 더 단백 커피

장기간 다이어트를 하면서 여러가지 단백질 음료를 마셔왔어요. 맛이 있으면 단백질 함량이 적었어요. 반면에, 고단백이면 맛이 너무 없어서 꾸준히 먹을수가 없었구요. 더 단백 커피는 맛도 훌륭하고 단백질 함량은 20g으로 끝내줍니다. 매일 1- 2개씩 마셔도 전혀 질리지 않습니다. 참고로 다른 여러가지 맛(바나나. 딸기등)도 있으니 취향껏 골라 드세요

쭌애

초딩입맛

아이는 써서 못먹어요 핫초코 사서 먹는데 물에타서 먹어도 우유에 타서 먹어도 맛나요

송쩡

스무디

남편은 딸기 요거트 스무디 음료 마셨어요 항상 카페 오면 이 음료만 마시네요 시럽이 덜 들어가서 밍밍 했어요

로블ㅎ

스벅에서 커피와 선물

이케아에서 구경하며 소화시키고 다시 스벅으로 와서 시원한 아메 마시기 일본 여행 다녀온 친구의 선물 제가 좋아하는 용각산 사탕과 녹차 사탕 스벅에서 2시간 친구들과의 수다의 마무리는 다음 일정 잡기 행복한 하루였습니다.

루시안

이케아 빵

내일 아침 먹거리입니다. 초코릿 크루아상, 치아바타, 무화과 빵 가성비가 너무 좋은 이케아 빵입니다.

루시안

얼티브 비건 프로틴 커피

얼티브 비건 프로틴 커피 단백질 21g 식물성이라 속이 편해 운동전후로 마시는 음료예요. 가끔 라떼가 먹고 싶을때도 식물성이라 부담없고 당류가 제로인데도 먹기 편해 식단관리 할때 딱입니다. 칼로리가 130kcal라 하루에 2잔 마셔도 부담 없어요. 커피랑 초코 두가지 맛이 있는데 전 커피가 더 낫더라구요..개취이지만...

풀에버

꼬박꼬밥

최근 저녁밥이였던 꼬박꼬밥 별의별 맛이 다 있어요ㅋㅋ 7가지도 넘었던거 같은데 저의 베스트상품은 스윗콘, 초코, 밤 맛이였어요. 물론 쑥이랑 흑임자도 맛있었어요. 맛 상관없이 단백질이 10g 이상이니까 간식으로도 손색없어요:-) 저지방우유랑 먹으면 최고 달달구리에요. 맛없는것보단 맛있는 쉐이크로 먹어야 입터짐이 덜하더라구요^^

58로가즈아

아침대용 오트밀

직장인의 바쁜 아침시간 포만감도 주고 다이어트에 도움이 도는걸 찾아 이것저것 먹다 만난 퀘이커! 종류도 다양해서 골라먹는 재미도 있다 한동안 찰옥수수맛에 푹빠졌는데 고소한 옥수수맛이 나서 몇번을 재구매~ 딸기맛도 있고 단백질. 우리쌀. 그레인 등 입맛에 따라 먹을수 있어 좋다 통에 물이나 우유만 따라 마시면 되서 아침이 바쁜 나에겐 통만 들고 회사에서 정수기 물을 부어 든든한 아침 한끼해결이다 물양에 따라 진한 알맞은 연한맛 눈금까지 있어 더 맛있게 즐길수 있다

두부닷

올리브영 꼬박꼬밥 다이어트 쉐이크

다이어트 식품중에 가장 먼저 떠오르는게 아마 단백질 쉐이크 아닐까 싶은데 올리브영에서 판매하고 있는 꼬박꼬박 추천합니다. 저는 초코, 미숫가루 이렇게 2가지 맛을 구입해서 자주 먹고 있는데 초코가 가장 무난합니다. 원래 물에 타서 마시는데점심에 이거 한끼로는 뭔가 든든하지 않을 것 같아서 아몬드 브리즈 두유를 넣어 마시고 있습니다. 아몬드 브리즈를 넣은꼬박꼬밥은 먹고나면 든든하다기 보다는 다른 음식을 먹고 싶지 않을 만큼 달아서 입맛이 사라지는 추가적인 효과가 나타납니다.ㅎㅎ지속적으로 단백질 쉐이크로 먼저 속을 채우고 식사 할 예정인데 물과 아몬드 브리즈를 같이 넣어서 좀 덜달게 해서 먹어야겠어요.

GUNDDAM

단짠조합 쉐이크 추천해요

있나요 라는 브랜드인데요 저의 최애맛은 스윗콘크런치 예요 >♡< 단짠 단짠 꼬수워서 한잔 더마시고 싶지만 ㅎㅎㅎ 두유랑 한잔 타먹으면 포만감도 좋지만 뭔가 식사를 한 느낌이라 좋더라구요 추천레시피에는 따뜻하게 스프처럼도 먹던데 곧 도전해볼 생각입니다 성분도 훌륭하고 단백질 파우더는 너무 저렴한건 성분이 좀 그렇더라구요~ 솔티드 초코맛도 강추예요

치랭이

골드스탠다드웨이단백질 먹어요

요 단백질파우더는 꾸준하게 신랑이랑 함께 우유에 타서 마시고 있어요^^ 초코맛이라 거부감 없이 맛있게 마실수 있어요. 목넘김도 저한테는 부드럽게 느껴져서 계속 먹게 되는거 같아요. 마시고 있으면 아들도 타달라고 옆에서 막 조르기도 해요~ㅋㅋ 구입은 코스트코에서 매번 구매를 하고 있는데, 가격이 첨 구입했을때보다 많이 올랐어요.. 요즘 물가가 넘 비싸져서 부담도 되긴 하지만 저를 위한 단백질이니까 떨어지지않게 매번 구매해서 잘 마시고 있답니다^^

ss샤랄라ss

토스.. 만보걷기

초코케익만큼 걸었네요

뽀봉

다양한 맛과 맛있는 쉐이크

꾸준히 먹고있는 다이어트 쉐이크 디에트 데이 입니다 일단 맛이 다양해서 너무 좋아요 가끔 잘 못 시키면 쉐이크가 너무 비리다고 해야되나 맛없으면 잘 못먹어거 체험분 시켜보고 정착했어요 일단 맛은 코코아 고구마 바나나 녹차 커피맛이있어요 저는 우유나 물보다는 두유나 아몬드브리즈에 같이 섞어먹어요 더 든든하고 맛있는것 같아요 체중 감량에도 좋고 저칼로리에 너무 추천드립니다 대용량은 소분해서 가지고 다니기 힘든데 한포씩 되어있어서 외출할때도 너무 좋아요

깐징짱

과자과자

다이어트 하면서 운동 한지는 오래 됐는데 과자는 못 끊겟어요ㅠㅜ 믹스커피 라면은 안먹도 아무렇지 않고 탄산이나 음료수류는 예전부터 안좋아해서 그나마 다행? 인가 ㅋㅋㅋ 빵 면을 좋아해서 뭐.. 여튼 먹고 픈 건 먹고 뒹구는 편이라 다이어트에 대한 큰 스트레스는 없는데 날이 따뜻해지니 제가 좋아하는 치마를 입으려면 좀 빼야 겠어요ㅋㅋ 붕싸 딸기 딸기잼에 딸기 아이스크림인데 저희 아이가 다 먹었어요 홈런볼은 거기서 거기지만 식도에서 사라지는 배 안부른 과자 저희 딸은 이거 눈감고 먹고 무슨 맛인지 맞춰요 ㅋㅋ 전 모르겠던데

현유리

프로티원 쉐이크

단백질 쉐이크, 쿠키, 단백질바 등 여러가지 종류 이것저것 많이 먹어봤는데 프로티원 쉐이크 정말 맛있었어요!! 녹차맛도 맛있는데 전 곡물맛이 너무 잘맞아서 이렇게 두통은 쟁여두고 그 전에도 벌써 여러번 시켜먹었답니다~ 꾸준히 시켜먹은 유일한 브랜드에요! 프로틴 특유의맛 안나고 너무 맛있어요! 미숫가루 맛이고 달콤하고 맛있어서 추천해요~!

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