'단백질 쉐이크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

단백질 쉐이크 일동 후디스 하이뮨 프로틴밸런스

우리 몸의 필수 영양소인 단백질을 복용해야겠다고 생각하고 있었는데,  홈쇼핑등에서  광고를 많이 하고 있어서 구매를  해서 복용하고 있어요. 하루 권장량인 38g(3스푼)을 우유나 물에 타서 복용하네요. 건강기능식품으로  단백질, 비타민D,비타민B6,칼슘,아연,판토텐산,마그네슘,프락토올리고당이 함유되어 있어요. 꾸준히 잘 복용해서 건강하게 생활하려고 합니다

숨은꽃처럼

체중 감량이 필요할 때는 MEAL IT 쉐이크...^^

체중 감량할 때는 식사 대신 밀잇 쉐이크를 먹습니다. 달달한 초코바나나맛, 고소한 흑임자맛과 미숫가루맛 총  3가지 종류로 질리지 않고 좋아요...^^ 특히 미숫가루맛이 제 입맛에 맞는것 같아요...ㅎ 단백질 특유의 비린 맛이 안 나고 다른 쉐이크보다 더 고소하고 맛있어서 식사 대용으로 즐겨 먹습니다...^^ 한잔만 마셔도 포만감이 오래 지속되어 체중 감량엔 딱입니다. 미숫가루맛이 질리면 초코바나나 또는 흑임자로 번갈아 먹어도 좋은 것 같아요.

바다사랑태양

내돈 내산 단백질 쉐이크 마이프로틴

제가 먹는건 ●1.제품명:마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 ●2.보충제의 장점 단백질 보충제는 시간과 공간의 제약없이 간편하고 빠르게 섭취 할수있다는 장점이 있어서 이용을 합니다. ●3.단백질 섭취 권장량 단백질 경우에는  하루에 성인기준 체중 1kg당 1g의 단백질을 섭취 해야 하며. 몸을 크게 키울려는 분들은 1.5~2배 본인 의사에 따라 섭취를 합니다. ●4.보충제 선택 국산 제품 보다는 해외 제품을 선호합니다. 국산제품은 함량미달,속이는 제품들이 많아서 입니다. 그래서 선택한것이 영국 스포츠 식품 브랜드 마이프로틴 입니다. ●5.보충제 맛 선택 일단 맛이 없으면 안먹는 초딩 입맛이라 초코렛맛을 선택했습니다. 70가지 넘는 맛이 있으니 취향에 맞게 고르시면됩니다. ●6.가격 가격 또한 합리적인 가격이라 판단됩니다. 7만원 이상 구매해야 무료배송이라 가격에 맞춰서 구매합니다. ●7.배송기간 보름정도 ●8.영양 3대 영양소가 골고루 들어가 있어서 운동후 보충및 다이어트에도 도움이 됩니다. ●9.먹는 방법 물에 타서 먹어도 되고 우유에 타먹으면 더 맛있습니다. 자..여기서 저 같은 경우에는 몸을 크게 근성장 키울 생각이 없고 몸은 가볍게 만들고  빠르고 멀리 달리기를 원합니다. 또한 영양분을 음식으로 섭취하는것을 좋아하기 때문에 보충제는 정량의 1/2만 섭취를 하고 음식으로 보층을 합니다. ★여기서 제가 하는 팁을 하나 드리자면.★ 운동후 단당류를 먼저 섭취를 합니다. 근육 운동으로 인해 근육 속에 글리코산 사용직후 이기 때문에  단당류 탄수화물을 섭취 하며 췌장에서 인슐린 분비 시켜 흡수가 수월하게 합니다. 인슐린 호르몬은 단백질 흡수를 도와줍니다. 혈당 수치가 너무 낮은 상태에서 단백질 섭취를 바로 하면 근육의 회복 성장의 효율성이 떨어지기 때문입니다  단당류 탄수화물을 운동이 끝나고 10분 단백질 같은 경우는 20분안에 해주셔야 효과를 볼 수 있어요. 그럼 이만,

야고

내돈산 단백질쉐이크 셀렉스

제가 선택한 단백질 제품은 셀렉스 입니다. 그 중에서도 고소한 맛으로 정했어요.  아직 익숙하지도 않은데, 너무 센 맛은 겁이 나서입니다. 처음 접하는 단백질로는 고소한 맛인 이 셀렉스가 딱인 거 같습니다. 먹을 때 부담이 전혀 없어요.  일단은 홈쇼핑에서 파는 것으로 샀답니다. 6통 세트로 샀더니 텀블러도 선물도 주더군요. 평소엔 물병으로 사용한답니다. 그리고 이 텀블러에 타서 먹습니다. 찬물에도 잘 녹아서 먹기엔 아주 편합니다.  저는 휴대용이 아닌 가정용 캔으로 사서 먹지만, 따로 용기에 덜어 다니면서 외출시에도 먹습니다. 운동 후에 먹으면 아주 좋답니다. 근육이 빵빵 생기는 기분이 듭니다. 저는 아주 만족스럽습니다.

마고할미

단백질쉐이크 영라뉴 프로틴 핏 흑임자

프로틴 음료나 산양유 단백질 같은거 먹어봤어요. 별로 맛있게 먹은 기억이 없어서 아직도 통째로 있습니다. 그러다가 장영란 채널에서 이제품 행사할때 곡물 흑임자맛인데 프로틴도 높아서 (단백질 20그람) 주문했어요. 일단 엄청 맛있어요 ㅋㅋㅋㅋ 합격 !! 저는 매일두유고단백 12그람 짜리를 여기에 부어서 쉐킷합니다. 따로 설거지할 필요없어서 좋아요. 그럼 한끼 든든해요.  벌써 다먹고 1포 남았네요...

솔트1

내돈내산 밸런스밀 프로틴 쉐이크

이 제품은 밸런스밀 프로틴 쉐이크인데요 제일제당 제품이구요 단백질과 식이섬유에 비타민과 미네랄도 함유되어있어요 분말로 되어있는 제품에 물을 넣고 흔들어서 마시면 되요 저는 고구마 맛을 선택했는데요 달달하고 고소하니 맛있더라구요 맛도 5가지가 있어서 질리지않고 골라 마실 수 있어요 밸런스밀 프로틴 쉐이크 추천합니다

ssul0115

맛있고 든든한 다이어트 단백질 쉐이크, 매일유업 셀렉스 코어 락토프리 추천합니다

중장년층에게 단백질 보충이 필수라고 들어서 매일유업 셀렉스 코어 프로틴 락토프리 먹기 시작했어요. 일단 맛있네요. 저는 미지근한 물에 꿀 약간 섞어서 아침 대용으로 먹어요. 저는 유제품 섭취에 좀 민감한데 유당을 제거해서 좋아요. 그리고 단백질 외에도 칼슘, 아연, 마그네슘, 비타민 등 영양소가 고루 들어있어서 든든하고요. 앞으로 뼈, 근육 건강을 위해서 꾸준히 섭취하려고 해요. 추천해요.

멍청이3

다이어트쉐이크로 일동 후디스 하이뮨 프로틴 밸런스 추천해요.

일동후디스 하이뮨 프로틴 밸런스 먹어 보니 부드럽고 장에 부담도 없네요. 산양단백질이어서 소화도 잘 되고요. 우유에 타도 되고 물어 타도 돼요. 저는 주로 우유에 타서 아침 대용으로 마셔요. 우유나 물에 굉장히 부드럽게 잘 섞이고요. 맛도 좋아요. 다이어트 단백질쉐이크로 무난하고 좋은 제품이에요. 추천합니다.

멍청이2

단백질쉐이크[eatnayo 다이어트 프로틴 단백질 쉐이크]

제가 평소에 잘 먹고있는 eatnayo 다이어트 프로틴 쉐이크입니다. 한 번 먹을 분량으로 팩으로 되어있어서 밖에 들고나가서 먹기 편하고 아몬드브리즈나 멸균우유팩을 같이 챙겨가서 밖에서도 간편하게 먹습니다. 운동하고 나서나 간단하게 저녁으로 먹으면 좋아요. 맛도 다양하게 있어서 질리지않고 먹을 수 있어요.

롱도

라인업밸런스 미식쉐이크

간편하게 먹는 단백질쉐이크에요. 우유나 물을 넣어먹는건데요. 우유넣어먹는게 더 맛있고 든든해서 저는 그렇게 먹어요. 1회분량씩 포장돼서 휴대하기도 너무 좋아요. 다른맛도 궁금하네요.

kjo

있나요(Eatnayo) 다이어트 쉐이크

운동을 열심히 하고 있지만, 먹는게 제어되지 않은 몸무게는 전혀 줄어들지 않더라고요.. 지방간도 있어서 몸이 항상 찌뿌둥한게 이 부분도 나아지지 않았고요.. 그래서 식습관을 고쳐보기로 했습니다. 운동을 하고 오면 식욕이 돋구어지는데 이 때 간단히 다이어트 쉐이크를 먹어주면 포만감도 오래가고 좋더라구요~! '있나요 다이어트 쉐이크'라는 제품인데요~ 이 쉐이크는 고구마를 좋아하는 저에게 신세계였습니다. 1회 40g 섭취기준 칼로리는 155kcal라 부담이 없었고 식물성과 동물성 고단백질까지 섭취 가능하다고 하여 추천드립니다~!

셰인

다이어트 마이밀 뉴프로틴 단백질

제가 먹는  단백질 쉐이크 마잉밀 뉴프로틴 입니다 닭가슴살  달걀 먹었었는데  나이가많은 사람에겐 이 제품이  더좋다고 추천해 먹기 시작했습니다 손쉽게  물에 타먹는데요  맛도 괜찬고 하루  단백질 섭취하기에  딱 좋아서  먹고있습니다  운동하면서 드시기도좋고요 여러분도  드셔보세요

예픈공주

Whey Isolate 퍼지초코 단백질파우더

운동 전이나 운동 후에 단백질 쉐이크를 먹는데 whey isolate 퍼지초코 추천합니다.  250ml 물이나 우유에 한스쿱 타서 먹으면 진한 초코렛맛도 즐기며 간편하게 단백질 보충도 할 수 있어요.  가끔 초코렛이 땡길 때 죄책감 덜면서 드셔보세요. 

비육지탄

앱솔루트 산양유 초유단백질 골드로 단백질 보충해요

다이어트중 닭가슴살 필수로 먹는거 같아요. 근데 좀 질리고 손싶고 빠르게 단백질 보충하고 싶을때 앱솔루트 산양유 초유단백질 골드를 우유나 물에 쉐이크 해서 먹고 있어요. 초유 단백질은 단백질 섭취와 면역력까지 동시에 채워줄수 있어서 더 좋은거 같아요. 다이어트중 면역력 떨어지지 않도록 건강한 다이어트의 피수품 앱솔루트 산양유 초유단백질 골드 추천드려요

건강하자으니

내돈내산(에너비트 단백질쉐이크)

에너비트에서 만든  웨이프로틴 단백질중심제품이에요 농축된유청분말과 분리대두단백분말이 주성분이에요 맛은 코코아맛인데 맛있어요 우유에 타서 먹기도 하고 요구르트나 먹는샘물 천연암반수에 타서 먹어도 됩니다 운동전후 먹으면 효과는 극대화되구 식이 조잘 하면서 하루에 식사대용으로 적절하게 타마시면 체중 건강 관리도 된답니다

정숙한여자정말

포만감 넘치는 한 끼 뚝딱🤭 코코밥 쉐이크 강추해요🥛🍪

유튜버 율리님이 직접 만든 다이어트 쉐이크 코코밥 칼로리도 낮고 단백질 함량도 높아서 만족해요 게다가 속세의 맛 가득✨✨ 쿠키 크런치랑 견과류가 바삭바삭 씹히니까 계속 찾아먹게 돼요 사실 다이어트 쉐이크 먹으면 배고파서 다른 간식 주워먹을 때가 많은데 코코밥 쉐이크는 포만감이 좋아서 한 끼 때우고 다른거 안 주워먹어도 배불러요!! 초코 두박스 순삭한 뒤로 초코 + 쿠앤크 + 녹차 한 박스씩 재구매했어요 쉐이크 맛없어서🙅‍♀️ 쉐이크 먹으면 배고파서 🥲 고민이었던 분들 코코밥 쉐이크 강추합니다!

댕댕룡

이롬 황성주 박사의 프로틴 골드 쉐이크를 소개해요~

이롬 황성주 박사의 프로틴 골드 쉐이크는 단백질 15g, 아연 8.5mg, 셀렌 30g 이 함유되어 있고 115kcal 로 생수 250mg에 넣고 잘 흔들어 섞어서 섭취하는 제품입니다. 저는 간헐적 단식 16:8 을 하고 있는데 점심을 11시쯤에 먹고나면 저녁시간까지 중간에 배가 고파서 이 쉐이크를 타서 마셔요~ 그러면 폭식도 예방할 수 있고 영양도 챙길 수 있어요.

뽀굥

랩노쉬 슬림 쉐이크

다이어트 할때 운동과 함께 식단관리가 중요한데 많은 분들이 단백질 쉐이크를 먹을거라고 생각해요 저 또한 단백질 쉐이크로 운동을 할때나 하지 못했을땐  식사대용으로 먹기도 하는데  랩노쉬 슬림 쉐이크는 일단 맛이 너무 맛있어요ㅎㅎ 종류도 5가지로 되어있고 단백질 20g. 45g/160~165kcal. 저당에 고식이섬유까지 성분도 모두 만족. 안에 크런치볼이 들어있어 액상만 먹을때보다 씹는게 있어서 더 좋았고 포만감도 더 많이 느껴졌어요. 물만 있으면 간편하게 먹을수 있고 저에게는 만족스러운 단백질 쉐이크였어요^^

LV

국산 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 추천해요

칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 추천해요  저는 제품을 구매할 때 특히 닭가슴살이나 에너지바같은 다이어트 식품을 구매 할 때 성분을 자세히 비교해보고 구매하는데요 단백질 쉐이크를 구매할 때에도 여러가지 제품의 성분과 함유랑 단위량당 가격을 꼼꼼히  비교해보고 구매했어요. 칼로바이 쉐이크는 가격면에서도 매우 좋고 단백질 함유량도 31g에 BCAA같은 운동할 때 따로 챙겨먹는 성분을 다 포함하고 있어서 구매했어요. 맛은 단연 초코가 최고에요. 우유에 타 먹으면 단백질 섭취를 늘릴 수 있고요 저는 그냥 물에 타먹는것도 맛있어서 생수에 먹어요.  그래도 심심하지 않고 충분히 맛있어요 지금 공홈에서 7주년 이벤트로 가격이 좋은것 같아요 아르기닌 같은 제품도 한꺼번에 저렴하게 구입할 수 있어요

Milly

[내돈내산 다이어트쉐이크] 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 포대유청

제가 요즘 먹고 있는 단백질 쉐이크 칼로바이에 퍼펙트 파워쉐이크 포대유청입니다 아무래도 이렇게 포대유청으로 되어 있는게 가격도 착하고 해서 벌써 저는 두번째 구매 개인적으로 김종국 형님을 좋아하다보니 칼로바이에 대해서 알게 되었고 짐종국 프로모션 한다고 해서 세일할 때 구매해서 먹고 있는데 초코맛이라 달달하니 좋고요 입자도 고와서 찬물이나 우유에도 잘 녹아요 처음 먹어보고는 나름 가격적으로나 맛도 괜찮아서 두번째 구매할 때는 부모님도 단백질 드시라고 여러포대를 샀는데 꼭 다이어트나 몸만들기 아니여도 하루 필수 단백질 섭취량이 있으니 부모님이나 나 자신의 건강을 위해 단백질 쉐이크로 간편하게 단백질 채우는거 좋은 것 같아요

Oracle

단백질에 영양 밸런스 맞춘 맛있누 한끼

단백질 20프로에 비타민 탄수화물 식이섬유등등 영양 밸런스 맞춘 맛잇는 한끼 식사 대용 쉐이크 입니다. 300~360미리 물에 쉐이크 넣어 흔들어 초코맛을 즐기며 굶지 않고 맛있고 건강하게 다이어트를 할 수 있어서 더 좋은거 같아요. 아이들도 좋아하고 어른은 좋아하는 누가 먹어도 좋아 더 추천합니다

남아뿡

허벌라이프 쉐이크

아침식사로 10년째 먹고있는  허벌라이프쉐이크 입니다. 세계1등 간편식사로 다른영양제는 몰라도 쉐이크는 오직 허벌라이프만 먹습니다. 음식으로 장난치는 우리나라식품을 믿기도 어려울뿐더러, 단백질은 양보다 질~~~ 몸에 흡수가 100%되는냐가 더 중요합니다. 허벌라이프는 99,9% 흡수되는 단백질이라고 들었습니다.  믿고 드셔보세요~^^

올리비에

프로틴쉐이크

프로틴쉐이크 맛별로 골라먹어요 단백질 15~16g 식이섬유 5g 비타민&미네랄 11종 매일 아침 우유나 물타서 먹으면 끝~ 간단하죠? 고단백 한끼 식사로 추천해보아요^^

비오는날

💜맛도 만족시키는 나의 단백질 쉐이크💜

다이어트 중 단맛을 즐기고 싶을 때  식사대용으로 한잔씩 마시는 식물성 단백질  다이어트클리닉에서 추천 받아 먹고 있어요. 초콜렛맛이라 달달구리가 땡길 때 굿! 생수에 타 먹어도 좋지만  전 두유나 아몬드브리즈에 쉐키~쉐키해서 먹고 있습니다.

The1

꼬박꼬밥 초코 다이어트쉐이크 추천드려요

아시다시피 요즘에 운동하고 안먹으면 안되는거 아시죠? 그래서 건강한 다이어트 식사에 적합한 <꼬박꼬밥 초코맛>을 추천합니다.  여기에는 식물성과 동물성 단백질 그리고 BCAA와 초유, 치커리식이섬유, 유기농과일야채분말, 11가지 비타민미네랄이 배합되어져있습니다. 그래서 다이어트할때 굶지않고 이 쉐이크를 먹으면 OK! 공복감은 줄이면서 영양소는 골고루 섭취되서 식사대용으로 충분합니다!   저같은 경우에는 초코덕후라고 할 정도로 초코를 좋아하는데 아시다시피, 초코는 칼로리가 높잖아요? 다이어트때 적인데 오히려 이걸 통해서 당에 대한 만족감도 충족! 저는 여기에 저지방 혹은 무지방 우유에 타서 먹어요. 200ml 정도 먹으면 꽤 든든하고 포만감 듬뿍! 단백질 보충도 완료! 최고! 혹시 다이어트 쉐이크 찾으신다면 이 제품 추천드려요!

행뽁햐

퀘이커 마시는 오트밀 단백질

제가 다이어트용으로 마시는 단백질 쉐이크는  퀘이커 마시는 오트밀 단백질이 되겠어요 물을 넣어 통안에 분말이 잘 섞이게 흔들어 줍니다  우유랑 먹어도 되고요 저는 우유랑 먹음 진하고 고소하고  물이랑 먹으니 깔끔하니 좋더라구요 크게 달지않고 건강한 맛입니다  맛이 좋아서 먹기 거부함이 없어 그점이 좋고 물만 부으면되니 아주 간편해요 다이어트 단백질 쉐이크로 추천합니다 믿고 드셔보세요

송쩡

다이어트 쉐이크 하이뮨 프로틴 밸런스

다이어트 쉐이크 하이뮨프로틴밸런스+_+ 단백질 섭취가 부족하잖아요? 거의 탄수화물 위주라.. 전에 tv 건강 프로그램 시청하다 산양유 단백질 좋다길래 후기 좋은 일동 하이뮨 프로틴 밸런스를 주문해서 마신지 벌써 올해로 2년째,  온 가족이 마시고 있어요! 단백질도 8g이나 들어가 있다는 사실!! 저는 하이뮨 프로틴 밸런스랑 아몬드브리즈언스위트를 교차로 마시고 있답니다. 뚜껑 열면 고소한 바닐라 향이 나고 맛은 두유 맛? 아몬드브리즈언스위트 마시다 하이뮨 마시면 맛있어요ㅋㅋㅋ 배고플 때, 운동 후, 식사 대용으로 한잔씩 마셔도  든든해져요!! 저는 동봉돼있는 스푼과 물통으로 180ml 물에 3스푼 타서 마시고 있어요~  찬물에도 잘녹아서 먹기 편해요! 부모님도 하루 한잔씩 꼭 타서 마시고 있답니다 나이 먹을수록 단백질은 필수니까요❤

따르

다이어트 쉐이크

제가 먹는 다이어트 쉐이크는 헬스핏의 다이어트 단백질 쉐이크에요 허니오트맛이라 달달하고 두유에 타서 먹는데 한잔 마시면 배가 불러요 한끼로 충분합니다.

워니s

그리밀 다이어트 쉐이크 맛도 다양하고 참 좋아요

이제는 굶지 않고 건강하게 다이어트하려고 해요. 그래서 식사대용으로 그리밀 다이어트 쉐이크를 먹는데 참 좋아요. 맛도 12개로 다양하고 체중조절용 조제식품이라 믿을 수 있어요. 단백질, 아미노산, 탄수화물, 식이섬유 등 균형잡힌 영양 한끼를 먹기에 참 좋아요. 확실히 든든하고 포만감이 있어 먹고 열심히 운동할 때 애용하는 제품입니다.

임삼미

건강도 챙기는 다이어트 쉐이크

투에니포뉴트리 다이어트 쉐이크 입니다. 쿠키앤크림맛으로 맛있게 즐길수 있어 좋습니다. 식물성 크림과 콩 단백질이라 부담없이 섭취하고 있습니다. 1회 25g 섭취시 90칼로리에 11종의 비타민과 미네랄이 함유되어 영양도 생각한 제품입니다. 바쁜 아침 두유와 함께 타 먹으면 든든한 한 끼가 됩니다.

다괜찮아

프로틴 귀리 쉐이크

프로틴 귀리 쉐이크 녹차맛 추천해요 단백질 13g 들어있어 좋아요~ 뒤에 물붓는 선이 표시되어있어 편해요. 녹차맛이라 비리지 않고 볶은귀리가 고소합니다^^ 점심에 바쁠때는 식사를 거르기도 하는데 쉐이크 하나 먹으면 든든해요.

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