'담백만두 오브 레전드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

개쳐망한 라이온킹 실사 신작 근황

전작인 라이온킹 실사영화와 비교해 동기간 1/8 성적 기록 북미 흥행 성적 1억불 내외 예측 제작비 2억 5천만 달러, 마케팅비 1억 5천만 달러, 손익분기점 8억 달러 디즈니, 2억 달러 이상 손해 및 애니메이션과 뮤지컬계에서 레전드급 위상 라이온킹의 심각한 가치 하락 우려 다수의 관계자들은 전작에서 오리지널 라이온킹을 존중하지 않은 주연 비욘세의 형편 없는 창법과 목소리, 비욘세의 억지 위상작업 및 신격화와 언론•평단 매수, 딸 블루 아이비 낙하산으로 꽂아넣기, 비욘세와 제이지의 디디게이트 및 아동성범죄 은닉 등이 영화에 절대적으로 부정적인 영향력을 끼친 것으로 분석 나 월요일 예매해 놨는데 ㅋ

야고

이것’만 끊어도 살 빠질 텐데” 이혜원도 못 참은 간식, 대체 뭘까?

미스코리아 출신이자 전 축구선수 안정환의 아내인 이혜원(45)이 간식으로 먹는 과자와 초콜릿 사진을 게재했다./사진=이혜원 인스타그램 캡처 지난 18일 이혜원은 자신의 인스타그램에 “스낵만 끊어도 날씬 버전일 듯”이라며 “그래도 행복할래. 으른이일상”이라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 올린 사진에는 이혜원이 즐겨 먹는 과자와 초콜릿이 담겼다. 이에 누리꾼들은 “너무 많이는 먹지 마세요” “ 많이 먹으면 당뇨와요” “오 맛있겠어요” 등의 멘트를 남겼다. 실제로 과자는 대부분 가공식품으로 인공감미료가 들어 있어, 몸이 열량을 더 흡수하도록 만든다. 인공감미료는 체중조절에 장기적으로는 효과가 없고, 오히려 당뇨나 심장병 위험을 키울 수 있다. 과자는 정제 탄수화물이다. 정제 탄수화물을 자주 먹으면 살이 빠르게 찐다. 정제된 탄수화물은 당 분자의 결합이 짧아 체내에 들어왔을 때 포도당으로 전환되는 시간이 빠르다. 급격하게 높아진 포도당 농도를 해결하기 위해 인슐린이 과도하게 분비되면 혈당이 제대로 조절되지 않아 당뇨병이 생기기 쉽다. 과도한 인슐린 분비로 포도당 농도가 낮아지면 우리 몸은 또다시 단 것을 원하는데, 이 과정이 반복되면 탄수화물을 자주 찾게 된다. 정제 탄수화물을 과다 섭취하다 보면 체지방이 축적되기 쉽고, 고혈압‧대사증후군에 걸릴 가능성도 높아진다. 초콜릿 역시 열량이 높다. 특히 초콜릿 중에서도 우유의 풍미를 더한 밀크 초콜릿은 100g당 530~550kcal이며 화이트 초콜릿은 100g당 500~550kcal에 달한다. 이처럼 시중에 유통되는 초콜릿 대부분은 당분과 지방 함유량이 높아 다이어트 중이라면 최대한 멀리하는 것이 좋다. 다만, 다이어트 중 가까이해도 되는 초콜릿이 있다. 바로 다크 초콜릿이다. 다크 초콜릿은 카카오 함량이 35% 이상인 것을 말한다. 카카오 함량이 높을수록 쓴맛이 강해진다. 열량은 100g당 550kcal 정도로 일반 초콜릿과 비슷하지만, 다크 초콜릿이 다이어트에 도움을 줄 수 있는 건 열량 때문이 아니다. 다크 초콜릿에는 식욕억제 호르몬인 렙틴의 분비를 자극해 과식을 막는 ‘테오브로민’, 인슐린 민감도를 줄여 비만을 예방하는 ‘플라바놀’, 사랑에 빠진 듯 생기를 부여하는 ‘페닐에틸아민’ 등이 함유돼 있다. 섭취량은 30~40g을 넘기지 않는 게 좋다. 이아라 기자 lar@chosun.com

라미에뜨

연말 할인행사 풍성…대형마트는 벌써 설 선물세트 판매

저축할 시간이 없어요 급여 받으면 즉시출금 ㅎ 크리스마스, 연말이라 또  할인행사가 많이 하네요 대형마트는 벌써 내년 설 선물을 판매한다고 하니 시간이 참 빨라요 싸다고 사지마시고 필요할때 가격비교하시고 구매하세요~^^ 따뜻한 연말 보내세요~ 쇼핑 성수기인 12월을 맞아 유통업계가 먹거리·생필품부터 패션, 화장품까지 다양한 할인전을 진행 중이다. 대형마트는 일찌감치 내년 설 선물세트 예약판매에 돌입해 고객 선점을 노리고 있다. ▲ 롯데백화점 = 오는 26일까지 잠실 롯데월드몰 지하 1층에서 캐주얼 브랜드 '코이세이오' 팝업스토어(임시매장)를 열고 계절 마감 상품을 최대 30% 할인한다. 또 오는 15일까지 일산·김포공항점을 제외한 전 점포에서 모든 한우 상품을 50% 할인 판매하는 '연말 결산 미트 위크(Meat Week)'를 진행한다. ▲ 신세계백화점 = 오는 31일까지 본점에서 신세계스퀘어 SNS(사회관계망서비스) 이벤트를 한다. 신세계스퀘어 앞에서 사진을 촬영한 후 '#신세계백화점본점', '#신세계스퀘어' 해시태그와 함께 인스타그램에 올리면 신관 7층 사은 행사장에서 무료로 인화해준다. 이벤트에 참여하는 모든 고객에겐 패션·잡화 상품을 10만원 이상 구매할 시 사용할 수 있는 1만원 할인권을 증정한다. 스위트·델리(즉석조리식품)에서 1만원 이상 구매 시 사용 가능한 3천원 할인권도 제공한다. 신세계 센텀시티 지하 1층 이벤트홀에선 오는 26일까지 '잔망루피 크리스마스' 팝업스토어를 운영한다. ▲ 현대백화점 = 오는 15일까지 압구정본점 3층에서 프랑스 고급 브랜드 '겐조' 팝업스토어를 한다. 겐조의 아트 디렉터 니고(NIGO)와 일본 스트리트 디자이너 베르디(VERDY)가 협업한 '겐조-베르디 마켓' 컬렉션을 국내 최초로 공개한다. 목동점은 고급 마사지 브랜드 '풀리오' 팝업 행사를, 중동점은 미국 친환경 화장품 전문 브랜드 '에즈 오브 투데이'(As of Today) 특별 할인 행사를 각각 한다. ▲ 이마트 = 이달 말까지 '가격파격선언' 행사를 통해 스테이크용 양갈비와 파프리카, 삼진어묵 등을 특가에 판매한다. 이 밖에 비엔나소시지와 만두, 사골곰탕, 샴푸 등 40개 품목도 염가에 선보인다. 내년 1월 15일까지는 설 선물 세트를 예약 판매한다. 행사 카드로 구매하면 상품별로 최대 50%를 할인하고, 구매 금액대별로 최대 120만원의 신세계 상품권을 증정한다. ▲ 롯데마트 = 오는 18일까지 '스노우플랜 윈터 페스타'를 한다. 딸기 전 품목을 행사카드로 2팩 이상 구매 시 팩당 4천원 할인해준다. '치악산 한우 등심'은 엘포인트 회원이 롯데마트고 애플리케이션(앱)으로 결제할 시 최대 60% 할인 저렴한 가격에 구매할 수 있다. 롯데마트 역시 다음 달 15일까지 설 선물세트를 예약 판매한다. <출처 스포츠조선> 

우리화이팅

일본 불륜사진 레전드

야마모토 모나(元아나운서) & 민주당 중위원 호소노 고시 어차피 들킨거 음습한 사진으로 나갈바에야  협의해서 일부러 연출해서 찍는다함 그러다보니 구도 조명 자세 완벽한 영화 포스터같은  불륜 사진이 찍힘

야고

CU의 소비자들 기망 레전드

가려진 2개는 새우 없음 고객들 항의가 거세지자 새우 뒤에 3'추가 5개 중 3개만 새우가 있다는 말 마트에서도 음식코너 가면 저런식으로 눈속임 함 특히 회덮밥 같은거. 음식이 그대로 보이는 곳엔 회를 모아놓고  라벨이 붙어있는 곳에는 야채를 수북함

야고

무한도전보는뎈ㅋㅋ

이 짤은 진짜 전설이네옼ㅋㅋㅋㅋㅋ 박명수가 얹이라고 한 짤 아시나욬ㅋㅋㅋㅋ 무한도전 여장하는 스토리는 진짜 레전드네여🤭

구룸구룸

한가인이 뽑은 연예인 실물 원탑 오브 원탑 .mp4

배우 생활 하면서 잘생긴 연예인 거의 다 만나봤을텐데 고민도 안 하고 차은우를 그냥 원탑으로 뽑음

야고

“한우 전 품목 최대 50% 할인”... 쇼핑축제 ‘쓱데이’ 열린다

2024 대한민국 쓱데이가 진행된다고 하네요. 11월 1일부터 10일까지 18개 주요 계열사에서 할인행사를 하네요 주머니 빈약한데.. 팍팍 할인 했으면 좋겠어요 한우 싸면 마음껏 먹고 싶네요^^ 1일부터 조회 해보고 괜찮은것은 또 공유할께요 굿밤 되세요~  내달 1~10일 역대 최장기간 개최 신세계그룹 18개 계열사 총출동 신세계그룹은 내달 1∼10일 쇼핑 축제 ‘2024 대한민국 쓱데이’를 진행한다고 21일 밝혔다. 올해 쓱데이에는 이마트와 신세계백화점, 신세계프라퍼티, 스타벅스, 이마트24, 신세계면세점, G마켓(지마켓)과 SSG닷컴(쓱닷컴) 등 18개 주요 계열사가 총출동한다. ‘시그니처 톱 100’을 테마로 먹거리부터 의류, 가전, 가구까지 대표 상품을 엄선했다. 준비한 물량도 1조9000억원으로 역대 최대 규모다. 우선 이마트가 내달 1∼3일 한우 전 품목을 최대 50% 할인하고 신세계백화점은 인기 브랜드와 협업한 상품을 선보인다. 신세계L&B는 출시 4개월 만에 100만병이 판매된 와인 ‘도스 코파스 까베르네 소비뇽’을 8000원대에 내놓는다. G마켓은 로봇청소기 브랜드 4개사 제품을 연중 최대 할인가에 판매하고 SSG닷컴은 200만원대에 팔리는 LG 오브제컬렉션 워시타워를 160만원대 특가에 푼다. 다양한 여행 상품도 최저가 수준으로 만날 수 있다. 트레이더스는 86인치 QLED TV를 같은 크기 제품의 반값에, 신세계까사는 까사미아의 최고 인기 상품 ‘캄포’ 소파 시리즈를 포함한 가구와 소품을 최대 할인가에 판매한다. 신세계면세점은 패션과 화장품, 주류 등 100여개 브랜드 제품을 최대 65% 할인한다. <출처 매일경제> 

우리화이팅

다이어트 꿀팁 알려달라하시니

심플 오브 베스트

야고

불법 주차된 차량에 돌진해놓고 9대1 주장 했을때

교차로 바로앞에 불법주차한 차를 냅다 박음 그리고 9:1주장 했을때임 불법주정차라도 사고와 인과관계가 없으면  과실 0임 레전드 티비에서 봤음 불법 주차 과실이 없어서 10:0 주장해도 될 것 같음 "불법주차" 때문에  시야가 안보였다거나 해서 발생한일이면  과실 여부를 다툴수있는거지  불법 주차 아니였어도 갖다 박았겠구만..

야고

맛 좋은데, 살도 빠지는… '일석이조' 다이어트 차 4가지

맛 좋은데, 살도 빠지는… '일석이조' 다이어트 차 4가지   다이어트를 할 때는 수분 섭취가 중요해 물을 많이 마셔야 한다. 그런데 물만 마시면 입이 심심하다. 물 대신 색다른 맛을 선사하는 차(茶)를 마셔보는 건 어떨까? 차는 체내에 수분을 공급하고 부기를 완화하는 효과가 있다. 다이어트에 특히 도움이 되는 차 종류를 알아본다. ▷보이차=체지방 흡수 막아줘 달고 부드러운 맛이 일품인 보이차는 지방의 축적을 막아 다이어트 효과를 내고, 체내 콜레스테롤 수치 개선에도 도움을 준다. 보이차가 폴리페놀의 일종인 길산을 함유하고 있기 때문이다. 길산은 체지방 흡수를 막고, 살이 찌는 현상을 억제한다. 따라서 보이차를 마시면 지질이 흡수되지 못하고 몸 밖으로 배출돼 체지방이 상대적으로 덜 쌓인다. 실제로 12주간 보이차 추출물을 1g씩 꾸준히 마신 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 체중이 줄었고, 내장지방 역시 감소했다는 연구 결과가 영양연구학회지에 게재됐다. 하지만 보이차를 진하게 우려 너무 많이 마시면 보이차에 함유된 카테킨이 장의 연동운동을 느리게 만들어 변비가 생길 수 있으니 주의해야 한다. ▷감잎차=혈액순환 도와 심혈관질환 예방 쌉쌀하면서도 달짝지근한 맛이 특징인 감잎차에는 사과의 30배에 달하는 비타민C가 함유돼 있다. 비타민C는 혈액순환을 도와 심혈관질환을 예방한다. 이에 고혈압, 동맥경화, 고지혈증, 당뇨병이 있는 비만에 특히 효과가 좋다. 또 피로 해소와 피부 미용에도 도움이 된다. 게다가 이뇨 작용까지 해 몸의 부기를 빼고 갈증을 해소할 수 있게 도와준다. 하지만 감잎에 든 타닌산은 몸속에서 수분을 끌어당기는 힘이 강해 변비가 있는 사람은 먹지 않는 게 좋다. 또 철분 흡수를 방해해 빈혈이 심한 사람도 섭취를 피하는 게 좋다 .  ▷히비스커스차=탄수화물의 지방 변환 억제 새콤달콤한 맛을 내는 히비스커스차는 하이드록시시트릭산(HCA) 성분을 가지고 있다. 하이드록시시트릭산은 탄수화물이 지방으로 변환되는 것을 막아준다. 밥·떡·면·빵 등 탄수화물 섭취가 많은 한국인에게 특히 도움이 된다. 또 사과산, 구연산, 비타민C 등 항산화 성분이 풍부해 원활한 신진대사를 돕고, 피부 미용에도 탁월한 효과를 가진다. 체중감량 이후 나타나는 피부 탄력 저하를 막아줄 수 있다. 히비스커스차는 콜레스테롤 수치와 혈압을 조절해 준다. 미국 터프츠대 연구에 의하면, 히비스커스차를 매일 3잔씩 마신 사람은 6주 만에 혈압이 낮아졌다. 단, 히비스커스차는 에스트로겐 수치에 영향을 미칠 수 있어 임산부는 마시지 않는 게 좋다. ▷마테차=식욕 억제해 체중 감소 효과적 깔끔하고 개운한 맛의 마테차도 다이어트에 도움이 된다. 마테차에는 카페인과 테오브로민 등 두 종류의 메틸크산틴이 들어있다. 메틸크산틴은 식욕을 억제하고 신진대사를 좋게 하며 체중을 줄이는 데 도움을 준다. 육류 섭취가 많은 남미인 중에 의외로 비만한 사람이 적은 이유도 예르바마테 나뭇잎으로 만든 마테차를 식사 전후로 즐겨 먹기 때문이라고 한다. 또 마테차에는 사포닌 성분이 포함돼 있다. 이 성분은 인체 면역체계를 강화해 각종 질병으로부터 우리 몸을 보호하는 효과가 있다. 게다가 마테차는 몸을 따뜻하게 해줘 평소 손발이 찬 사람들이 마시면 도움이 된다. 하지만 마테차는 천연카페인을 함유하고 있어 카페인에 민감한 사람은 주의해서 섭취해야 한다. 카페인은 수면을 방해하고 위산 분비를 촉진해 위궤양이나 역류성식도염을 일으킬 수 있다. ============ 마테차는 먹어 봤는데 녹차랑 약간 비슷하죠 .. 전 개인적으로 보이차가  잘 맞는것 같아요 ㅎㅎ 어제도 저녁에 한잔 했죠

뽀봉

대만에서 나온 요로결석 레전드

요로결석 300개 물대신 설탕 함유된 차랑 주스만 먹었다함 어항에 자갈 대신 깔아도 되겠네

야고

영양제 ‘이렇게’ 같이 먹으면…돈만 낭비, 먹으나마나 한 것들

영양제 ‘이렇게’ 같이 먹으면…돈만 낭비, 먹으나마나 한 것들 박주현 기자 (sabina@kormedi.com)  비타민과 보충제는 식단에서 부족한 영양을 채워준다. 하지만 무작정 많이 먹는다고 좋은 것은 아니다. 특히 함께 먹으면 부작용을 초래할 수도 있다. 인도 영자지 ‘타임즈오브인디아(times of india)’는 함께 먹으면 안되는 비타민과 보충제를 소개했다. 지용성 비타민과 수용성 비타민   비타민 D와 같은 지용성 비타민은 지방에 용해되기 때문에 음식과 함께 섭취할 때 가장 잘 흡수된다. 반면 비타민 C, B12와 같은 수용성 비타민은 물에 용해돼 일반적으로 공복에 더 효과적으로 흡수된다. 따라서 지용성 비타민과 수용성 비타민을 함께 먹으면 흡수 과정을 방해해 효과가 떨어질 수 있다.   칼슘과 철분   칼슘과 철분을 함께 먹으면 칼슘이 철분의 흡수를 방해해 효과가 떨어진다. 두 보충제의 효능을 극대화하려면 최소 2시간 간격을 두고 복용하는 것이 좋다. 기억하기 쉬운 방법은 아침에 하나, 저녁에 하나를 먹는 것으로 흡수에 최적이다. 아연과 구리   아연과 구리는 체내 흡수를 위해 경쟁하는 영양소이다. 따라서 함께 먹으면 효과가 감소할 수 있다. 이를 방지하려면 아연과 구리의 균형 잡힌 비율을 제공하는 보충제를 선택하거나 섭취량을 엇갈리게 나누어 최소 2시간 간격을 두고 섭취하면 된다.   마그네슘과 칼슘   마그네슘과 칼슘은 모두 뼈 건강과 근육 기능에 필수적이지만 같이 먹으면 서로의 흡수를 방해할 수 있다. 이러한 방해를 피하려면 하루 중 다양한 시간에 마그네슘과 칼슘 보충제를 엇갈리게 섭취하면 된다.   비타민 C와 비타민 B12   비타민 C를 과다하게 섭취하면 비타민 B12의 흡수와 대사를 방해할 수 있다. 이러한 영양소를 최적으로 활용하려면 별도로 섭취하거나 최소 2시간 이상 섭취 간격을 두는 것이 좋다 ============ 함께 먹으면 부작용이 생기는 것들. 이왕이면 효과좋은 습관으로  지금 챙기고 있는 영양제 한번 체크한번 하세요 

뽀봉

일본 레전드 불륜 배우 히가시데 마사히로 근황

미성년자인 카라타 에리카와의 불륜으로  이혼 뿐만 아니라  배우 커리어 전체를 잃은 배우 히가시데 마사히로 이혼 직후에도 일반인 5살 연하랑 사귀는 둥  반성 없는 모습을 보이다가 삼남매 양육권도 아내한테 뺏기고  거액의 광고 위약금 뱉어내고서 모든 연예계 생활과 인간 관계를 버리고 산속으로  들어갔는데 여배우 3명 산속으로 따라 들어옴 산속에서 같이 서바이벌 하던 여자 배우 한명이랑  애기 낳고 재혼함  나머지 같이 서바이벌한 여배우 2명은 팽 당해서  지금까지 입장 표명 없음 인생 진짜 불꽃같이 사는구만 잘생긴건 진짜 복인듯 일본은 유명인이 바람피는거에 대새 관대한 그런게 있음

야고

콜레스테롤 낮추고 노화방지, 다이어트까지 되는 건강한 커피 레시피

커피는 전 세계적으로 많은 사랑을 받는 음료로, 매일 아침 많은 사람들에게 활력을 주는 중요한 역할을 합니다. 그러나 커피를 단순히 기호식품으로 여기는 것은 아쉬운 일입니다. 최근 연구에 따르면, 커피에 특정 재료를 추가하면 그 건강 효과를 더욱 극대화할 수 있습니다. 코코아, 생강, 강황은 모두 커피에 첨가하기 좋은 재료로, 각각 항산화 및 항염증 효과를 제공하며, 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 그래서 이러한 재료들을 활용한 구체적인 레시피와 함께, 건강한 커피 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 코코아 파우더, 에너지 충전 코코아 파우더는 커피에 추가할 때 그 효과가 극대화되는 건강한 재료입니다. 코코아는 풍부한 항산화 물질을 함유하고 있어 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 코코아에 들어 있는 폴리페놀 성분은 강력한 항산화 작용을 통해 체내 활성산소를 제거하고, 장내 염증을 줄여 체중 관리와 전반적인 건강 유지에 기여합니다. 이와 함께, 코코아에 포함된 마그네슘과 철분은 심혈관 건강을 증진시키며, 에너지와 기분 개선에 도움을 줍니다. 커피에 코코아 파우더를 첨가하면 진한 풍미를 더할 뿐만 아니라, 기분 개선과 에너지 충전에 유익합니다. 코코아의 테오브로민과 페닐에틸아민 성분은 행복 호르몬인 세로토닌의 분비를 촉진하여 스트레스를 해소하고, 고칼로리 간식에 대한 욕구를 줄이는 데 도움을 줍니다. 또한, 코코아는 신진대사를 촉진시켜 칼로리를 자연스럽게 연소시키며, 체중 관리에 긍정적인 영향을 미칩니다. 이러한 특성으로 인해 아침에 모카커피를 섭취하면 에너지와 기분이 개선되어 하루를 상쾌하게 시작할 수 있습니다.  계피가루, 건강한 단맛을 더하다 계피가루는 커피에 건강한 단맛을 더하는 훌륭한 재료로, 그 효능도 매우 다양합니다. 계피에 포함된 주요 성분은 혈당 조절에 도움을 주며, 당뇨 관리에 긍정적인 영향을 미칩니다. 계피는 인슐린 민감성을 개선하고 혈당 수치를 안정시키는 데 기여합니다. 이로 인해 커피에 계피가루를 첨가하면 단맛을 더하면서도 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 계피의 항산화 성분은 체내 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지하여 노화 방지와 면역력 강화에 효과적입니다.  계피가루는 소화에도 유익한 영향을 미치며, 장의 건강을 증진시키는 데 도움을 줍니다. 계피는 소화를 촉진하고 위장 기능을 개선하여, 커피를 마신 후 소화가 원활하게 이루어지도록 합니다. 이 외에도 계피는 혈액순환을 개선하여 심혈관 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 커피에 계피가루를 첨가함으로써 은은한 향과 함께 이러한 건강 혜택을 누릴 수 있는 훌륭한 방법입니다. 생강, 항산화와 항염증 효과 생강은 커피에 추가했을 때 강력한 항산화 및 항염증 효과를 발휘하는 훌륭한 재료입니다. 생강에는 강력한 항산화 성분인 진저롤과 쇼가올이 포함되어 있어 체내 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지합니다. 이러한 항산화 작용은 면역력을 강화하고, 체내 염증을 줄이는 데 기여합니다. 생강의 항염증 특성은 염증으로 인한 근육통이나 관절통을 완화하는 데 효과적이며, 콜레스테롤 수치를 낮추는 데도 도움이 됩니다.  커피에 생강을 추가하면 이러한 건강 효능을 자연스럽게 누릴 수 있습니다. 생강은 소화불량과 메스꺼움을 완화하는 데 오랫동안 사용되어 왔으며, 위장 건강을 지원합니다. 또한, 생강의 따뜻한 성질은 특히 추운 날씨에 몸을 따뜻하게 해 주어, 편안한 음료를 만들어 줍니다. ☆건강한 커피 섭취 방법 커피는 하루에 한두 잔이 적당하며, 과다 섭취는 피하는 것이 좋습니다. 과도한 카페인 섭취는 심장 두근거림이나 불안감을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 특히, 커피는 식사 후에 마시는 것이 좋으며, 저녁에는 카페인 섭취를 자제하는 것이 수면 질을 높이는 데 도움이 됩니다. 커피를 더욱 건강하게 즐기려면 추가하는 설탕과 크림의 양을 최소화하는 것이 중요합니다. 대신, 천연 감미료나 우유를 사용해 건강한 맛을 더할 수 있습니다. ....... 대부분 커피를 좋아하시는데 건강하게 커피 드시는 섭취 방법 글이 있어서 공유 합니다. 커피에 코코아가루는 많이 얹어서 먹는데 커피에 계피가루나 생강을 얹어서 먹는 방법은 처음 접하네요 배웠으니까 토핑을 얹어서 먹어 볼렵니다.

핑크한울이

칸예 근황

한국 맘에 들었는지 딸만 미국 보내고 현재 한국에 남아서 놀러 댕기는 중 쟤는 이 날씨에도 후드 고집하는거 레전드네 안심 으로 시작해서 토시살, 새우살, 양념갈비 마무리 했다함.

야고

보름달피스오브문

편의점에서 집어왔어요 피스타치오가 대세네요 초코칩 바바바바바바바박 피스타치오 크림이에요 평소 피스타치오 좋아하는데 이번 시리즈들 특별하게 와 하는 건 없었어요 맛있지만 평범하다 정도에요 보름달은 원래 맛있잖아요 ㅋㅋㅋ 거기에 피스타치오 크림 보름달은 초당이 최고 맛있어요

현유리

'최초공개' 양준혁 "19세 연하♥아내 쌍둥이 임신"..하지만 '반전'

우와 양준혁님 아빠가 되셨네요 전 이제 기사보고 알았어요 쌍둥이였는데 한명은 유산되고 한명 잘크고 있나봐요 순산하시길!! 축하합니다.  동상이몽2’에서 야구선수 출신 방송인 양준혁이 아빠가 된 깜짝 소식을 전했다.  12일 방송된 SBS 예능 ‘동상이몽 시즌2-너는 내 운명’에서 양준혁이 아내의 임신 소식을 전했다.  1993년  계약금 첫 1억으로 야구를 데뷔한 양준혁. 신인왕에 타격왕까지, 괴물신인으로 불렸다. 유일하게 양신이란 레전드를 시작했고, 지 기록은 아직까지 보유 중이라고 했다. 이후 지난 2021년 3월, 53세 나이에 늦장간 양준혁. 상대는 19세 연하 가수 박현선이라 알려져 화제가 되기도 했다. 아내는 재즈가수에서 최근 트로트가수가 됐다는 것. 최근 근황을 전하기도 했다. 다음 날 아침이 밝았다. 먼저 일어나 설거지와 세탁 등 집안일을 도맡아 한 양준혁. 스스로 자신에 대해 “아내 친구들한테 MZ 남편이라 불린다, 잔소리도 안 한다”고 말해 웃음을 안겼다. 이때, 아내가 일어났고 양준혁은 “깼죠?”라며 애교를 폭발, 혀가 반토막이 난 애교 말투가 모두를 충격에 빠뜨렸다. 양준혁은 아내에게 “팔팔이 잘 있냐”며 궁금, 베일에 싸인 팔팔이 정체는 바로 2세 소식이었다. 56세에 첫 아기가 생겼던 것.팔팔이는 태명이라고 했다. 양준혁의 눈가도 촉촉해진 모습. 그는 “나이가 50대 중반에 아기가 생기니 (울컥), 너무 기다렸다”고 했다. 사실 순탄치 않았던 시간이었다는 두 사람. 우여곡절이 많았다고 했다. 계속된 임신 실패에, 결국 시험관을 하게 됐다고 했다.  아내는 “감사하게 시험관 한 번에 됐다, 덕분에 덜 고생하고 아기를 갖게 됐다”며 “초음파를 보니 아기집이 두 개,심지어 쌍둥이란 소식이었다”며  뜻밖에 두 생명이 찾아왔다고 했다. 온 가족이 놀랐다고. 하지만 안타깝게도 한 생명을 떠나보냈다고 했다. 아내는 “임신 초기라 한 명 심장이 안 들리나 했는데 나중에 심장이 멈췄다”며 임산 8주 차에 한 명은 유산하게 됐다고 해 안타까움을 안겼다. 아내는 “내가 더 건강해서 지켰어야했는데 남편에게 미안해 한 명 더 낳아야겠단 생각으로 넘겼다”고 했고, 모두 “나이 어리니 둘째 낳을 수 있다”며 응원했다.  <출처 OSEN>

우리화이팅

8/4 2.5만보 달성

어제, 오늘 올림픽 두 종목 보면서 걸었더니 2.5만보 이상씩 걸었네요. 배드민턴, 양궁 보면서 걸었습니다. 배드민턴 할 땐 해가 너무 강해서 그늘로만 다녔어요. 양궁 볼땐 그래도 해가 들어갔던지라 그나마 편히 걸었네요. 그래도 더운건 매한가지 ㅜㅜ  양궁 보면서 계속 소름 돋았답니다. 김우진 선수 이제 단체전에 이어서 개인전도 주요 대회 금메달을 모두 보유하네요. 그간 가장 중요한 개인전 올림픽 금메달만 없어서 뭔가 한끝차 아쉬움이 있었는데 이제는 그 누구도 넘보기 힘든 레전드 반열에 오르네요. 이미 세계선수권, 아시안게임 금메달은 있고, 국내 선수 최초로 올림픽 금메달 5개 보유한 선수가 됩니다. 다음 올림픽에 나오면 최다 메달도 노려 볼 수 있을 것 같아요(최다 메달은 사격 진종오, 스피드 이승훈이 6개로 타이입니다.)

평송가성

먹어서 살 뺀다?… 체중 감량에 좋은 단백질 식품 4

먹어서 살 뺀다?… 체중 감량에 좋은 단백질 식품 4   체중을 빨리 줄이고 싶다면 단백질 섭취에 집중하는 것이 좋다. 고단백 식단은 포만감 또는 포만감을 촉진해서 전체 칼로리 섭취를 줄여 체중 감량에 도움이 되기 때문이다. 전문가에 따르면 하루 칼로리의 25~30%는 단백질 공급원에서 얻어야 한다. 그 중에서도 빠른 체중 감량을 위해서는 저지방 단백질 섭취가 중요하다. 저지방 단백질은 포화 지방이 적은 단백질 공급원으로 칼로리가 낮고 심장 건강에도 좋다. 이와 관련해 인도 일간지 ‘더 타임스 오브 인디아(The Times Of India)’가 소개한 체중 감량을 촉진하는 저지방 단백질 음식을 알아봤다. 그리스식 요구르트   그리스식 요구르트(그릭 요거트)는 대개 우유를 절반이 될 때까지 농축한 뒤 유산균을 넣어 발효시킨다. 농축 과정 없이 바로 우유에 유산균을 투입한 다음 발효해 만드는 일반 요구르트에 비해 칼슘, 단백질 등 주요 영양소가 풍부하다. 그리스식 요구르트에는 또 인공 감미료 등의 식품 첨가물이나 설탕이 상대적으로 적게 들어간다. 그래서 별맛이 없다거나 뻑뻑하다고 느낄 수 있지만 몸에는 더 이롭다. 단백질이 풍부한 이런 요구르트를 아침 식사로 섭취하면 체중 감량을 촉진할 수 있다. 그릭 요거트 한 컵은 15~20g의 단백질을 제공한다. 베리류, 치아씨드, 바나나, 견과류, 단백질 파우더와 함께 먹으면 영양가 있는 간식이 된다.   달걀 달걀은 체중 감량에 가장 이상적이다. 달걀 하나는 6g의 단백질을 제공하는데 달걀에서 발견되는 단백질은 신체에 대한 음식의 열 효과를 증가시켜 신진대사 속도를 높일 수 있다. 아침 식사로 달걀을 먹는 것은 체중 감량을 위한 최고의 선택 중 하나다. 건강하고 고단백인 아침 식사를 하면 나중에 식욕을 줄여 체중 감량에 도움이 되기 때문이다. 고단백 아침 식사는 체중 감소, 체지방 감소에 도움이 된다.     생선 요즘이 제철인 참치나 고등어, 연어와 같은 지방이 많은 생선에는 몸에 필요한 건강한 지방뿐만 아니라 많은 단백질이 들어 있다. 이런 생선들은 또한 오메가-3 지방산과 비타민D의 훌륭한 공급원이다. 이는 신체의 염증을 줄이고 면역 건강을 조절하며 소화를 지원하는 데 도움이 된다.     닭 가슴살 닭고기 역시 훌륭한 단백질 공급원이다. 닭고기와 같은 살코기의 칼로리는 대부분 단백질에서 직접 나온다. 체중 감량에 가장 좋은 닭고기는 껍질을 벗기고 뼈를 제거한 닭 가슴살이다. 닭 가슴살 100g은 165칼로리로 약 31g의 단백질을 제공한다.       권순일 기자 (kstt77@kormedi.com)

뽀봉

프랑스 한국 조롱 레전드

저걸 모를 수가 없음 무조건 맥이는거임 일본도 맥임 프랑스식 인종 차별

야고

개회식서 대한민국을 북한으로 소개

엄청 화려한 개막식을 보다 잠들어 버렸네요 보면서 와 진짜 돈 많이 들었겠다 였어요 멋있긴 엄청 멋있드라고요 하지만 기초적인 나라소개도 제대로 못하다니 멕이는건가요?   조직위원회가 어이없는 실수를 했어요. 개회식 행사장에서 한국을 소개할 때 '북한'으로 잘못 소개한 것입니다. 한국은 영어로 공식 나라명이 '리퍼블릭 오브 코리아(Republic of Korea)다. 그런데 그들은 한국 선수단이 입장할 때 북한을 의미하는 '데모크라틱 피플스 리퍼블릭 오브 코리아(Democratic People's Republic of Korea'라고 소개했습니다다 당장 정정 하세요    그리고 소매치기 도둑질 천국의 대환장 파티가 열렸답니다  완전 도둑놈들한텐 백년만의 대호황입니다 파뤼파뤼 예~

340

❌과다 섭취하면 위험할 수 있는 의외의 음식들! ❌

의외의 음식들이 많네요 바나나 400개 ㅋㅋㅋㅋ 헛..ㅋㅋ 그렇게는 못먹어서 다행입니다 뭐든 적당히 먹어야겠어요 대부분의 사람들은 특정 약물과 알코올을 과다 복용 했을 때 건강에 해롭다고 생각한다. 하지만 건강하다고 생각하는 일상적인 음식과 음료에도 독성이 있는 것을 알고 있는가? 그중 일부는 심지어 사람들을 죽이기도 했다.  사진을 통해 과다 섭취하면 위험할 수 있는 놀라운 음식들을 알아보자.  비타민 D CNN에 따르면, 사설 영양사를 방문한 한 영국 남성이 "권장량의 375배"인 15만IU 비타민 D를 매일 복용하기 시작했다. 한 달 만에 그는 메스꺼움, 복통, 설사, 그리고 구토를 동반한 다리 경련과 귀의 울림을 겪기 시작했다. 비타민 D는 몸이 쉽게 제거할 수 있는 수용성 비타민이 아니기 때문에, 여분의 양은 필요할 때까지 간과 지방 세포에 저장된다. 일일 권장 용량보다 훨씬 더 많이 섭취하면 독성 수준까지 증가할 수 있으며, 비타민 과잉증이 발생할 수 있다. 물 물은 우리의 생존과 신체 기능에 필수적이지만, 너무 짧은 기간에 많이 섭취하는 것은 실제로 물 중독을 초래할 수 있다. 과도한 수분 섭취는 전해질의 정상적인 균형을 벗어나게 하고, 이것은 뇌 기능에 잠재적으로 치명적인 장애를 초래할 수 있다고 보고한 사례가 있다. 과도한 수분 섭취는 또한 저나트륨혈증을 일으킬 수 있는데, 이것은 몸 안의 나트륨 수치가 너무 희석되고 세포가 부풀기 시작할 때 발생한다. 붓기는 가벼운 증상부터 치명적인 증상까지 많은 건강 문제를 일으킬 수 있다. 소금 나트륨은 신체 기능을 수행하는 데 필수적이지만, 너무 많이 섭취하면 발작, 혼수, 심지어 사망으로 이어질 수 있는 고나트륨혈증이라고 불리는 탈수를 경험할 수 있다. 2013년에 한 남성이 그의 친구들에 의해 1리터의 간장을 마셨고, 결국 혼수상태에 빠져 소금 과다 섭취로 거의 죽을 뻔 한 사건이 있었다. 사과 씨앗 사과 씨앗에 독성이 있다는 소문은 사실이다. 하지만 사망에 이르기까지는 상당한 양이 필요하고, 특정한 방법으로 섭취해야 한다. 사과 씨앗은 시안화물과 설탕으로 구성된 아미그달린을 포함하고 있으며, 소화기관에서 대사 되고 분해될 때 이 화학물은 독성이 강한 시안화수소로 분해되는데, 이 시안화수소는 즉시 사망에 이르게 할 정도로 치명적이다.  다행히도 아미그달린은 으깨지거나 씹혀졌을 때만 나오며, 인체는 소량의 시안화수소를 처리할 수 있다. (사과 품종에 따라) 약 150에서 수천 개의 으깬 씨앗이 시안화물 중독으로 위험할 수 있으며, 평균적인 사과는 5에서 8개의 씨앗을 가지고 있다. 참치 회 너무 많은 참치 회를 먹는 것은 높은 수은 수치 때문에 심각한 신경 문제를 일으킬 수 있다. 특히 참치가 위험한 이유는 더 큰 물고기이기 때문인데, 더 많은 메틸수은을 근육에 축적하기 때문이다.  수은의 양은 조각마다 다르기 때문에 얼마나 많은 양이 위험한지는 말하기 어렵다. 안전을 위해서, 참치 섭취를 일주일에 한 번으로 제한하는 것이 권장되지만 어린아이들과 임산부들은 완전히 피하는 것이 좋다. 홍차 너무 많은 홍차를 마시는 것은 카페인 과다 섭취의 위험이 있지만, 옥살레이트를 과다 복용할 가능성이 더 높다. 라이브 사이언스는 아칸소 출신의 56세 남성이 하루에 16잔의 아이스티를 마시다가 신장에 손상을 입어 결국 투석을 받게 되었다고 보도했다. 16잔의 아이스티는 그의 하루 옥살레이트의 섭취량을 1500mg 이상으로 만들었으며, 이것은 권장량인 200-300mg보다 훨씬 더 높은 수치이다. 초콜릿 비록 많은 양이긴 하지만, 초콜릿은 개들에게 치명적인 화학물질 테오브로민을 포함하고 있다. 테오브로민의 부작용으로는 부정맥, 내출혈, 발작 등이 있으며 최악의 경우 사망에 이르게 할 수 있다. 바나나  바나나는 건강하다고 알려진 음식 중 하나이지만, 실제로 치명적일 수 있다. 흔히 우리가 먹는 바나나의 양이 위험한 것은 아니지만, 만약 하루에 400개를 먹는다면 심장이 뛰는 것을 멈출 수 있다. 혈중 칼륨 과다 섭취로 인해 발생하는 고칼륨혈증이라고 불리는 질환 때문이다. <출처 StarsInsider>

우리화이팅

7/21(일)집에서 영화봐요. <라이프 오브 파이>

몽환적인 느낌에 동화같은 영화~ 영화의 배경들이 너무나 아름답네요🤩 주말에 잔잔하게 보기좋은 영화네요. 여기서 주인공은 뱅골호랑이 입니다.🐅 ㆍ ㆍ 인도에서 동물원을 운영하던 ‘파이’의 가족은 동물들을 싣고 이민을 떠나는 도중 거센 폭풍우를 만나고 배는 침몰한다. 혼자 살아남은 파이는 가까스로 구명보트에 올라 타지만 다친 얼룩말과 굶주린 하이에나, 그리고 오랑우탄과 함께 표류하게 된다. 하지만 모두를 놀라게 만든 진짜 주인공은 바로 보트 아래에 몸을 숨기고 있던 벵골 호랑이 ‘리처드 파커’! 배고픔에 허덕이는 동물들은 서로를 공격하고 결국 파이와 리처드 파커만이 배에 남게 되는데… 끝없이 펼쳐진 수평선, 거대하게 빛나는 고래 바다를 빛으로 물들인 해파리, 미어캣이 사는 신비의 섬까지, 파이와 리처드 파커 앞에 그 누구도 보지 않고서는 믿을 수 없는 놀라운 광경이 펼쳐진다!

냥식집사

혈당일기 7기 2일차

7월 10일 저녁식후 칼비빔면에 양배추 슬라이스 넣어서 비벼서 납작만두랑 같이 먹고 딱복숭아  후식으로 먹고 스타벅스 신메뉴 더 멜론 오브 멜론 프라푸치노 한잔 마셨더니 혈당 역시ㅠㅠ 운동가야지!

랜디랜디

스벅 신메뉴

스벅 신메뉴인 멜론 오브 멜론 프라푸치노 마셨어요. 이름도 어렵네요 ㅎ 역시나 메론 아이스크림 맛이네요. 안에 청포도? 과일 과즙이 씹히 네요

로블ㅎ

야경을 보며 듣기 좋은..😄

키스오브라이프의 곡입니다 한번 믿고 들어보세요 완전 팝송느낌도 나고 넘 좋아요😄

구룸구룸

베스트오브 그린의 곡물발효효소

이 효소 덕분에 요즘 유지 잘 되어 있는 유지어터 입니다!!! 과식하거나 좀 늦게 먹거나 기름진 음식 먹고 나서 이거 한 포 먹어요. 그럼 다음 날 속이 되게 편하더라구요. 제가 원래 저런 음식들 먹으면 다음날 위가 엄청 아프거든요. 근데 이거 먹고 나서는 위도 안 아프고 소화가 잘되는지 아침에 꼭 배가 고프더라구요.

신혜림

보복운전 레전드 사건 올라옴gif

여자분이 깡 좋네

야고

[당첨자 발표] 지니어트 6000보 챌린지 21기 🎉

  지니어트 6000보 챌린지 21기 성공을 축하합니다. 🎉 총 4,728명의 지니어터가 완주 성공! 힘든 챌린지를 완주하느라 정말 수고하셨어요. 지니어트와 함께 보다 보람찬 7일이 되셨길 바랍니다. 🤗 #지육챌21기 를 성공적으로 달성하신 모든 분들께 지니어트 앱에서 쇼핑 가능한 G포인트 300P를 드릴게요,💗 🍯꿀TIP PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 당첨여부를 확인하실 수 있습니다🙆‍♀️ 스크롤을 꼭 오른쪽 끝까지 넘겨 확인 부탁드려요~    ⚠️ 당일자에 챌린지 인증을 안 하신 분은 당첨자 명단에서 제외되셨으며,  당첨 누락은 지니어트에서 책임지지 않습니다.  👇🏻자세한 공지 보기👇🏻 1️⃣ 🌟필독 공지🌟챌린지 관련 안내 2️⃣ 🔥필독🔥 챌린지 인증 방법 안내 ---------- 📢 완주자 발표   🚶🏻‍♀️지육챌 21기 당첨자 명단🚶🏻‍♀️ 오후5시 랄라러랄 소잡디푸드득 임일석 한디할까 135 랄라즐거운인생 소정이디 임정모 한라봉봉봉 340 랄랄랄라라라 소정잉 임지녕 한미영 547 랄리구라스 소중천사 임향숙 한발두발 924 람라미 소초 있잖아요오 한살 2115 랑구마미 소쿨 잉짱일짱 한석주 2259 래민아빠 소푸 ㅈ1ㄴ1ㅇㅌ 한섬 2436 랜디랜디 소프트리 ㅈㄴㅈㄴ 한소래미 2784 램지1242 소피아소피아 ㅈㅅ늛스 한얼샘 3892 러너킴 소현리 자광 한없는 5225 러브복동 소화불량 자기가왕인가요 한우2뿔 6258 러블랑 속초1 자난초 한주연 8425 러블리수지 손미옥 자두나무 한푼두푼 27841 러블리오기 손설희 자몽구 한호 3344556 러블리핑크 손성현 자몽한고미 할매2 0630연준맘 러블리현블리 솔담퀸 자본주의친구 할버지 10000steps 러블리형 솔동 자수민 할수있담 108동4호 러블릭 솔로몬 자수정 할아비 128호 러블릿 솔로몬친구 자스밍 함께걷기 12월달개비 러블리WON 솔리송 자야꽃 함께네 15x8f 러빙화이트 솔뫼 자연스런 함께더불어 1여니1 러시아보이 솔미댁 자연자연인 함마ㅏ 2020wpwp 럭키진 솔트1 자연하이 핫더그 2민트홀릭 런린해린 송강유플 자유낙하 핫둘셋넷 2커피 런보 송담오대장 자은자은 항상그렇듯이 2nergy 럽카키 송솔송솔 작은구름 항상푸른바다 365만보 레니맘 송송깜찍 작은하늘바람 해그냥 365운동 레드도어 송수근 잘걷기 해나짱 44heart 레드폭스73 송승환 잘걸어 해날이 49키로로 레드헤어 송이눈꽃송이 잘될 해당화화 4호 레몬그린 송파의아들 잘될원이 해뜨는성 524days 레몬다섯 솨미니 잘먹고잘자자 해모수74 58로가즈아 레몬쿠쿠 쇠질 잘생돌 해물짬뽕 5세누나 레스커 쇼덕수나 잘좀살아봐요 해밯 5키로만빼 레알탄탄 숀초이 잠마니파보스 해보1 60을향해 레아s 숑숑이야 잡학 해보고 68별꽃 레어스 숑양 장공즈 해볼랑가 69써니 레이나a 숑이송이 장기욱 해사 72억건물주 레이븐테디 수경2 장땡부 해설사 75g02 레이치 수구수구 장미꽃3 해송마을 8솜솜이8 레인보우21 수국이 장복자 해우 98천사 례야공주 수기이 장빛나 해운대피바다 ㄱ효례 로니엄마 수니정 장앵두 해이미 가갸고교 로드네임 수니할모니 장위 해인21 가고 로드프리 수달꾸이 장유꽃님 해지맘 가나라다 로또대박777 수달여사 장충동왕족발 해찬날 가덕댁 로로시 수락산후야 장화리 해피1 가던길가 로미로 수레국 장희준아빠 해피구르밍 가던길가라 로사0712 수리미 재나미 해피니터 가드올려 로사5 수민창 재둔 해피데이데이 가롱이2 로사고고 수빈대마왕 재모야 해피데이v 가빈1 로셀리나영 수빈민석맘 재미지니가 해피로시 가습기호호 로시난테S2 수빈아빠 재비아 해피로즈 가시나무12 로앰 수선화ㆍ 재슥이 해피맘54 가야랜드 로얄성인 수수수남매 재식님 해피바다 가을바람솔솔 로엘라 수수팥떡 재주니 해피애플 가을여행 로즈마리2002 수수하게 재홍엄마 해피이정 가을이네 로즈마리민트 수숨쑤쑴 잼남 해피해피2 가을이엄마 로즈미 수스수스 잼이잼이 해피해a 가을자리 로지블루 수앤령 잼재미니이이임 핸아 가을하늘1 로키스 수야2 잼재미니임 햄벅이 가자가자3650km 롤랑드 수연승범 쟁반같이둥근달 햄빠 가족은힘이다 롤로레 수와성 쟘만보 햄쓰300 가지양 롤롤이큰눈 수원남 저기멀리보이는곳까지 햄연아 가추 롤리폴리올리 수재비 저녁달 햄찌햄찌 각오해라눈송이 롤릿 수정1 저미777 햄토링링 각오해라새송이 롱도 수정아 저스트영 햅삐바이러스 각자도생 롱젤리나 수정t 저승사자 햅쌀 간지람쥐 롱톨맨 수줍은라이언 저오기 햇살좋은 갈릭씨 료하 수지니스머프 저주받은장딴지 행둥이 갈메기 루기 수진완맘 적혈인간 행복과행운을찾아라 갈바닉 루나냥 수컷삼색고양이 전갈1 행복돌고래 감똥이맘 루둘 수키살앙 전경화 행복만땅남 감사랑1 루루진 수퍼마덜 전삼문 행복망땅 감사앨리스 루미50 수푸링 전씨 행복비빔밥 감사합니다12 루미오 수풀님 전쟁과앙 행복사람 감아니고귤 루비616 수혀니0807 전지안 행복사랑가득 감여사 루비서희 수현스대디 전혜령 행복수빈 감이오네 루빵 수호천사삐삐 절대자 행복용 감이좋아요 루시아넬 수호천사와이프 절세미녀 행복이3 감자부인 루시안 숙이라고해 젊은농부 행복이다 감자와고구마 루이8756 숙자마마 정금 행복한갱년기를위해서 강4랑 루키아00 숙s 정깨구리 행복한걸73 강건너 루키탱 순동 정꽃비맘 행복한뽀글이 강군80 루피710710 순미야 정다운사람 행복한수학쌤 강낭당 룰루루랄라 순성이 정로또맘 행복한집2 강도마미 룰루언니 순수한그녀 정마담J 행복한집3 강미미 류유하 순이빠 정보리누나 행복한쿠마 강밀감 류쿠 순이영심 정샐리 행복휴 강솟음 리끼토 순징 정수기지안맘 행뽁햐 강써니 리나똘똘 순호스노 정숙한여자정말 행아 강인성 리루릴 숨은꽃처럼 정슈94 행운복덩이 강제인 리루맘 숫자 정스스 행운신화 강쥐자몽 리미이이이 숭당당 정신차린 행운아79 강지존 리베라따 숭이야 정쑥이 행운아도토리 강초이 리안조이 숭일꽃미남교사 정여사23 행운이다 강통 리얼백호 숲마을 정우철11 행운이함께 개공보릿 리우스 숲속에오두막 정은숙이야 행운포도 개구리66 리즈김 숲속의나무 정은하수 행원 개굴 리즈팡 쉬리107 정인님 행이복이 개나리봇짐 리티나 쉬림프 정찬3 해J바라기 개똥이7 리플리히 쉰졸려 정크리스탈 향기222 개미77777 린다23 슈가02 정필수 향기속에 개찌또 린다린다 슈니쓰 정ㅎㅎ 향기음악 개코초코 린짱5 슈또리 정현아들맘 향림울타리 갠디 린짱준짱 슈롭 정화남편 향수0929 갱갱이22 릴리리아1 슈밍밍 정화이팅 허공보기 갱대대대 릴리아니 슈비므네 정회장 허니우니 갱이77 릴리유 슈빠 제니지수 허리그게뭔데 갸가멜 림코너리 슈슈나 제니퍼황 허영숙 갸꿀맛 립살리스 슈슈네 제도니모 허잠만자 걩이 링고픽 슈슈양 제라늄g 헤니허니 거북이모 마고할미 슈우즈 제란 헤라펭 거위 마녀별 슈퍼돼지 제로777 헤이오 건강미녀1004 마녀혀니 슈퍼말차 제로니스 헤일리1 건강식품 마늘은못참지 슈퍼울트라호이 제로슝슝 헤헤좋은걸 건강제일 마더벌룬 스레스레 제리1212 헤헤헤1 건강지키기 마루네2014 스리쓰리 제발빼라 헤헤헤하 건강특상 마루와함께 스마일라기 제벌 헬레나 건강하루 마루withme 스마일맘1 제이07 헬뤼맴 건강하자으니 마류 스마일원당 제이루비 헬스미야 건강한삶을위해아자 마르가리따2411 스마일토람 제이이 헬지니 건강한코코아 마른50 스모돌 제이키 혁아 건강한푸동엄마 마리모쏭 스미체르 제인12345 혁혁 건강해라 마리아7 스바라쉬 제임스김7 현대차 건강해지니 마리아연 스스 제임스다 현뜨리 건강희망인 마리조세프 스위트별 제제24 현모악처 건방진톨 마린짱가보이 스카이럽 제주도가고파 현미어트 건빵맛과자 마부인 스칼렛김 제주패스 현뽀 건빵엔별사탕 마시멜로 스컹크구이 젠틀매앤 현솔 건빵전사 마시몽 스킹 젤냥이48 현수가 건전지 마암면 스타벅스DT 젤라젤나 현쑤기 건하서아 마어 스타짱 젤리다롱 현앙 걷고날씬해지자 마에 스터디 젤리빈즈 현이공주 걷기사랑호암 마운틴골드 스텔라무브 젤콤 현정93 걷기어린왕자 마음은 스투키위 젬마2 현정홀릭 걷기와 마음의소리 스티브잡부 젬젬26 현희씌 걷기좋은하루 마음향기 스팸덩어리 젼니81 현HYEON 걷는짱이 마이다스901 스펙트럼 졍짱 형복 걷는행복 마이뽕 스포츠 조랑랑 형신 걷늕 마이쩡 슬슬리 조백나나 혜경이네 걷자지니어트 마이키Y 슬윤 조사장장 혜궁이 걷자km사랑 마지막다여트 슴도치짱 조슈 혜승1 걷자kms 막껄리 습관처럼 조앙 혜에진 걷지말고뛰어 막대사탕의하루 승한아빠 조연경 혜정아 걸어1102 막무기내 승현채림맘 조오타 호남상운 걸어서저하늘까 막스데미안 시간의밀도 조이풀1 호돌이들 걸어서하늘까지닿기 만두콩맘 시골아줌마 조인순 호랑이냐옹 걸으라 만보걷자0032 시로35 조콩만 호랭이99 걸으면빠지냐 만보걷쥬 시루네 조해1 호랭이형님 검도 만보기2024 시린가을하늘 족저근막염 호롤룰루 검은머리앤 만보기당 시스루 존존 호림짱 검은천사10 만보달성 시아81 좀머씨님 호야11 검은콩두부 만보만보닐리리만보 시오닝 종암동루시 호영love 게으른야옹이 만보힐링 시우림 종애 호올쭉 게자리 만복돌이 시월치타 종종종빠르게 호잉6 겨울곰도리 만삼 시짜니 종진맘 호쪼미 겨울물병 만인의친구 시츄맘 좋아요ㅎ 호호두 겨울아이 만청 시화ㆍ 좋아좋치 호호아줌미 겨울엔율무차 만캐 시후서현맘 좋은사람2 호호하하3 겨울이좋은여자 만캐쉬원해요 신246 좋은생각만땅 홀로청하 겨울잠 만캐시왜아이주니 신권사 좋은영향 홀리모리 겨울짱아 많이걷고 신기스타 좋은찬구들 홀릭스타 결맹자 말똥가리2 신나게살자고 좋은하루14 홀링 결이율이맘 말씀은능력입니다 신난코코 죠반나 홀짝 겸2 말짱 신대지 죠앤82 홈런1 경83 맑은늘봄 신동진 ㅈㅜ 홈스윗홈 경경 맑음아 신망고 주근깨83 홉스 경시미 맘따순날 신박 주너조아 홍길이 경이로운다이어트 맘마미아1 신서유기 주니엄마 홍새123 경제적자유를꿈꾸며 맘모스공주 신암 주니유니망 홍수정 경주머스마 맘스터 신여사님님 주님이부르신다 홍씨o 경진서동 맛사탕 신용성 주랑스 홍ㅇ 경훈바이러스 맛스탓 신정현 주렝 홍옥맘 경희고 맛있봄 신지냥 주리자 홍의새 경희빼자 맛집탐방 신춘정 주말의명화62 홍종덕 계속고 망고가좋아 신해피 주변의견 홍홍홍홍홍홍이 고경명장군후손 망고나무무 신행지 주식짱 화공주 고고마마 망고맘이네 신혜 주악구옥주희 화니지우 고고박사 망고사랑이 실버썬 주안맘0413 화려한날 고구마러버 망고사탕젤리 심봤다 주여니2 화사한나 고구마먹는고양이 망고어뭉 심사맨 주여니오 화사한나무 고구마중독자 망고주니 심술꾸러기 주원아빠 화성토끼 고구마피자맛있어 망고햄찌 심슨부인 주이리 화야🌼 고귬7 망구니 심신건강 주이지니어터 화이트데이 고독한다빈치 망꾸 심심풀이 주재봉 화이트릴리 고독한항해 매너모드극의 심통쟁이 주주부 화이트star 고래 매드맥스 심플이여 주탱이 화이팅3 고래맘 매드비너스 싱댁 주형맘 화이팅817 고래밥A 매련 싸포 죽비 화이팅순 고래사 매일다이엍 쌀강아띠밤비 준돌파파 화화화 고래상ㅇ 매일해 쌍둥어미 준영o 활동적인나무늘보 고래와이프 매일행복 쌍둥이들 준우아빠 황금달구지 고래잡이 매향쑤니 쌍뮈 준이아 황금들녘 고려가인 매화나무 써니100 준이할미 황령산 고로롱 맥지 써니11 준혜마미 황비홍7 고물토깽 맨발의그녀 써니19 준호맘 황소121 고미니 맹꽁어무이 써니71 준희짱 회귀 고미조미 맹이의일상 써니74yu 줄리엣2 회색빛천사 고민기 맹진이 써니날다 중림동 효나미 고사리79 머랭22 써니들맘 중부 효도효야 고수맘 머피 써니써니텐 중용 효똥이 고승 먹게비 써니양양 중용S2 효오잇 고연수 먹고운동 써니연쓰 중휴 효지미 고옹네꼬꼬 먹색하루 써니제이 쥬뇽 후루이바오 고으니지 먹식이 써니ㅋㅋ 쥬니얌 후르츠706 고적 먹자먹자 써니팡팡 쥬삐리 후리지아3270 고질체력 멀대아저씨 썩수지 쥬엔류 후리지아짱 곤냥이나와 멀티파워 썬더숮댕 쥬쥬리리 후빠 곧미남TM 멋장 썬샤인86 쥰스이 후아야 골드리 멋지게살아보자 썬잉 즐거운놀자 후훗잼 골드형님 멋지니 썰이다 즐거운윰생활 훈떡굴레 골프어트 멋진나지니 썸미 즐건 훈석이아방 곰곰79 멋진덕이 쎄라쎄라 즐겁게하루 훈숙현 곰냥이융 멋진아빠님 쎄미양 즐링즐링 훈스맘2 곰둘96 멋진엄마님 쎄씨568 즐편 훈야 곰땡치타 멋진짱꾼 쏘냥 지구외계인 훈율맘78 곰세시 멍개구리 쏘니킹덤 지글 훈이네 곰윤이 멍뭉이밤톨 쏘베리 지금부터행복 훈탱미 곰지엄지 멍지 쏘쏘402 지금시작다이어트 훙인데요 곰초코 멍청이2 쏘쏘라 지금이순간7 휘슬님 곰탱이81 멍청이3 쏜쏜여사 지ㄴㅇ 휴당 곱단이네 메구밍 쏨잉 지나문 휴먼빌 공개비 메디샤 쏭냥 지나온로 휴흏 공주얌 메뚜기1 쏭승민 지나유 흑당 공중정원 메로나두개 쏭쏨 지네임 흑마일천 관음보살 메리골드페퍼 쏭쏭로즈 지누꺼 흑범김규 광개토 메이설 쏭옹쏭이 지누진우 흑설향 광건돼 멧부리 쏭킴 지뉴율 흙집바보 광표홍시 명영 쏘e 지니1024 흥호호 괜이비 명품휴지 쑝블리 지니1106 희님 괜찮 명확히 쑤기다 지니2309 희망202 괜찮아70 모꼬링 쑤나랑써비 지니가드 희망고래 괭밥 모끄마르요 쑤야s 지니구나 희망담이 괴나리봇짐 모노라이프 쑤우미 지니냐냐 희망소망사랑 교이2 모뛰 쑤지담정 지니니니니니니니 희망을 굥거니구속 모란꽃 쑤쭌 지니니지니니지 희망을함께 구두소 모랑랑 쑥쓰1004 지니닉넴 희망이야옹 구라72 모로하지 쑥언니 지니러브0 희망지기 구래수티챠 모모는철부지 쑥이72 지니럽 희망찬고구마 구르뮈야 모모와 쑨01 지니미밈 희망햇님 구르미1905 모무 쑨운 지니민트 희비스커스 구름87 모봉 쒜리 지니비니 희야다 구름과하늘 모아보세 쓰리채맘 지니뿌로형 희여사 구름나비 모짤 쓰이 지니서경 희자짱 구름이짱22 모카모카라떼 쓱토리 지니쓰요 희주현주승협맘 구름하늘별 목련1 쓴쓰나 지니아줌 희형 구리구마 목련123 씀씀히 지니어스드래곤 희희19 구리v 목탁 씨스팡 지니어스쩡 흰둥구름 구삥l 목표는20kg 씨에나 지니어트1201 흰둥아범 구사맘 목표사십구 씨즈 지니어트2023 흰이쥬 구슬2 몰라용용 씬아 지니어트258 히끄 구여미67 몸토이 씽씽걸 지니어트2631 히나자몽 구포짱 몽개비 ㅇㅅㅇ지니 지니어트45 히랫 군복이 몽구루3 ㅇㅅ아줌씨 지니어트러버 히유히유 굳굳굳굳 몽글아 ㅇㅇㅅㅋㄹ 지니어트사랑해요 히코기 궁궁디 몽슈주뗌 아기공룡 지니어트써니 히희dd 궁금해요 몽실91 아기빵집 지니어트쑤기 히히흐 궁실이 몽이04 아껴쓰자 지니어트주노키오 힐린 권2 몽이삼촌 아누스에볼리 지니어트홍 힐링하트 권각쌍절 몽투 아는찐 지니어티카카오 힐스킹 권서희 뫼비우스 아델라1 지니여 힘내자아자 권정미 무는고양이 아델라이드 지니오톡 힘빼고연하게 권현 무니징 아둥바둥 지니유나 힘찬엄마 귀공 무대에오른펭귄 아드리엔 지니장장 A인아 귀부인45 무룩이 아들셋마미 지니주니얌 aabbabab88 귀요미공쥬 무민 아따맘마뚜 지니지낼름 abcxis 귀요미민 무브먼ㅌ 아라리홍 지니지니예원 Ace32 귀요미상 무시로 아라우 지니지연 Ace쿨 귀요미용 무애리 아라한1977 지니쭌 adorable 규 무협지 아로니이 지니차니 Aeeeee 규리아빠 묵언수행중 아로미79 지니초코 aettaett 규지지 묵향 아롱마미 지닛51 agad 규형제맘 문뎅이네 아룐 지니ioi Agatha 귤사이다 문띵 아르르르 지니z agitoto 귤선생 문방 아르망 지도 agnes0117 그날을위하여 문자1004 아르크 지드 AgnesLee 그냥지나 문정숙 아를스 지매 aka96 그니고니 문탱맘 아름다운세상2 지미3160 akdongee7 그랑 문혜숙 ㅇㅏ리 지민세상 Alex07 그래가보자 물리천사 아리7 지밈미 aliceee 그래시로 물만두두 아리스나 지별맘 Allecia 그럴까말까 물수리 아리아리아링 지선아미 almi82 그럴만두하지 물허벅 아리에스7 지아니스트 alpaca99 그리고리오 뭉딸 아모르파티7 지안23 alskdjfhg 그리얌 뭉스산책 아몬드봉봉이 지안버거 alspine 그린북 뭉이이모 아무개개 지오영어잘해요 alyx 그린키위 뭉이함니 아무도 지우랑둥이랑 an0106 그린티 뭉치꾸미 아미12 지우버거 an2454 그림자그리기 뭉치의틀린그림찾기 아미134 지우콜라 angelkjk 그만내 뭉파 아미ㅇ 지원마미 annaya1234 근돼지 뭔소리야 아미요 지원홍시 ANO 근두운 뮤온 아베다 지유봉봉 antwell 근엄공주 뮬리뮬리 아보카도사랑 지은이5088 appleblue 글로리 믄진 아부끄 지은할아버지 applemango 글로리맨 미그뇽 아빠딸사천곤양 지인솔 AquaMan 글로리아이드 미나사랑 아뽀리 지젤리나 area88 글케 미나수아 아사보리 지존짝 arteamis 금강창파 미노사랑 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취향저격수 jeju줌마 내사랑뚠뚠이숑 별사탕향기 연이다 치떡은진리 jena51 내사랑뽀기 별숙 연장개빡셈 치랭이 jenifer19 내사랑정이 별이단비 연탄뷔 치이카 jenny38 내인생은내책임 별이뿅 열라걷자 치자피즈 jeonghee 내인생은봄날 별자리시계 열심히돈벌자 치즈마요 jfsfh 내일81 별찹쌀떡 열심히숨쉬자 치즈콩 JH03 내일도웃자 별SUN별 열심히하 치치다요 JHJOO 내일바로 병아리아키 열심히함 치킨먹자고 jhnada 내캉니캉 병은짱 열열보라 친절해 JHprincess 냐망이 보고미 열이야 칠성포비 jhyun 냠냠뇸 보기라린 열정73 ㅋ나다 ji딸2맘 냥냥써브 보노야시 열혈남아24 ㅋㄹ Jin22 냥냥펀치뀨잉 보니비 염곡전사 카누앰2 jini1004 냥식집사 보드리치 염미연 카드삼촌 jinjin987 냥이키우기 보라닝 염소0 카로한 jinjoo 너구르스 보라드 염포정 카멜레온6 jitto 너른바다 보라보라카이 엽댕2 카무이 jive12 너부리이 보라합니다 영감ㅂ 카오옹 jiyaaa 너연 보랏빛노을 영구1115 카타리나60 JJdona 넉우리 보랑이 영구영 카페홀릭 jjinnyy 넌소중해 보루미 영기융융 카푸봄 JJpark 넙득이 보리보리1222 영노짱 칸나비스 jjroti13r 네네치킨00 보리보리사랑 영랭 칼라풀 jjung2 네넴ㅁ 보리산책 영리한고양이 칼란디바 jjunjjii 네딸기맘 보리스 영서방 칼츠 jjy0143 네롱 보물1호재혁 영서비 칼파 jmh1 네모세모수박 보물정우 영선이302 캐쉬아빠 JMK6402 네이버화이팅 보배로운아이 영영김 캐시걷기 jong2 네임걸 보보s 영원뿅 캐시워크1 Jongyoung 넹무 보스지킬 영잔디 캐시워크2 joo2343 녜미 보원성 영주(행복마미) 캐시지니어트 js08 노경희 보이보이 영진왕빠 캘린금채 js27 노군2 보이윤 영칼로리 캠캠 js82 노는게제일조아 보통사람q1q 영트름 캣지니 js9889 노랑이맘 복근있는여자 영화사랑 커피가너무좋아 JSLov 노리터 복덩이복덩이 예꿈 커피나무 jtw35 노비루 복뎅이님 예나은우 커피한잔에 julymoore 노세 복뚱 예닮사 커피호 junga4444 노아엘맘 복례여사 예닮사이 케라젠 junia 노을777 복많은세상 예디아 케이시a justdoit23 노을이누나 복사꽃1 예민 케이츠 jute 노자경 복숭아사랑 예민보스블리 케일린맘 jwa 노파스 복실복돌 예쁜미미 케케케2892 jyh0727 녹두장군이여라 복있는여자 예쁜손 케케케3 k0mmi 녹두전사 복희님 예쁜아들 켈리장 k123 녹차 본동 예쁜아영 코끼리킴 k2023 논논두 볼빨간123 예쁜앙마 코뚜 k숭경 놀고있는쏘가리 볼빨간중년기 예쁜여우83 코마하 K스마일 높은강 볼빵쥐 예쁜이아빠 코미디인생 kang69 뇌순이 봄겨울 예쁜이짱 코발트스카이 KAR9508 누구니넌 봄꽃79 예쁜팥쥐 코블 kate0 누리산 봄날78 예슬이 코스믹 kate33 눈부신하루 봄날을기다리며 예일이 코아르 kazuma 눈이석 봄날햇살 예전 코알라1 kbs 눌바리치 봄마음 예정짱 코알라69 kdspyd 뉴땡 봄바람이 예지영준맘 코우칸 KE017 뉴욕갑부 봄봄봄ㅂ 예픈공주 코코돌 keter 뉴점핑멋쟁이 봄빛속으로 예호맘 코코레이스 kevin71 뉴캐시 봄빛짱 옐로우콩 코코리다 khj가을 느루82 봄셩 오각형 코코사모 khkh 느린손 봄송이 오거킹덤 코코아초코 khpolice03 느림ㅂㅗ 봄이네맘 오경이 코코아해문 kidgiop 느림보 봄콩 오금로 코코야 kim사랑 늘기쁜마음 봄풀 오기로기 코코유키 kimgukhee 늘보맘2 봅봅 오나라2 코코즈77 KIMR 늘봄봄 봉봉55 오너드라이버 코코코1234 kinokang 늘비 봉봉다봉 오늘나는 콜리 kisme 늘즐겁게 봉봉쑤기 오늘도감사합니다 콜리플로라 kisszeno 늘처음처럼1 봉붕 오늘도걸어 콩깍ㅈ kitschy 늘푸른바다창해 봉숭아다 오늘도또걷는다 콩나무 kjo 늘푸른친구 봉이동동 오늘도만보 콩라물 KKK용식이22 늙은배달부 봉크 오늘도아자 콩이2023 kmsuk 늦잠꾸러기 부농이마누라 오늘도펭하 콩이야유정 kmu맘 니냐니냐 부드러운양털 오늘도한걸음 콩주천 knupe77 닉네임드 부르르 오늘도해피하게 콩쮸 kookies 닉네임생략 부산재희 오늘도행복 콩철 koyj 닉싸 부자도은 오늘도화이팅요 콩콩826 kpolyext 닌자새우 부자되자76 오늘도힘차게 콩콩89 ks123 닐니리 부짱 오늘부터해보자 콩콩삼 ksg7 닐리리야스 부티끄맘 오늘은어제보다즐겁게 콩콩이1 kt3301 닝낭닝뇽 부티끄팸 오늘의마음 쿄쿄쿄지니 kujuniman 닝네임업슴 북구코스모스 오늘의마음1 쿠마찡 KUSS ㄷㅇㅇㅌㅇㅅ 분홍둘리 오늘하루도화이팅 쿠쉬쿠쉬 KWK 다괜찮아 분홍이7 오늘햇님굿 쿠알 KYJ7 다꿍이 불고 오던길와 쿠우히야 lalala711 다노맘 불곡산 오듀리 쿠웨이트서 Lalalas2 다닥4815 불꽃나비 오드리76 쿠초냥 lapis93 다닥다닥 불꽃치타 오랑우 쿠쿠쟁이 lawbot 다똑 불나라 오래오래 쿠키ㅇ leese7840 다락 불뿜는용 오렌지주스 쿠키천사 lej918 다미마 불새97 오로라요 쿠하하 lena1022 다섯숟가락 붉은단풍 오르테즈 쿤다 lenalove 다솔81 붉은레드 오리도로시 쿨쿨잠탱 lhj0457 다솜1022 붉은바다거북 오리벗너구리 쿨한키위 LHS1 다시꿈꾸는세상 붉은바우 오믈리브 쿵율 liebesy 다시리즈 붐뿜 오버걸75 퀀텀4ㅡMain lilymijin2 다시빼 붕어빵러브 오버더레인보우 퀸즈로드 ljifallin 다여트여왕 붕어양 오빠가 퀸카미자 ll 다영아빠 뷰리플 오빵 큐티블랙캣 loj 다요트시작중 브니맘 오아시스009 큐티뽀짝V lovedalcom 다욧성공기원 브이50 오악산 크리문 LoveJJ 다욧팟팅 브이아이피 오오모리노 크리스탈12 lovely세수나 다욧홧팅ㅎ 블란디나 오오옹엉 크리스탈공쥬 lovememore 다원ㅇ 블랑카 오유오유 크리스탈님 loverosa 다이어이 블랙커피 오이오525 크리스탈b6m lovesick 다이어터군 블레이져10 오잉잉잉 크리스티나4905 lsy911127 다이어트22 블레이키 오잉e 크리스tina LUCE70714 다이어트는내일부터야 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mmak 달룽 빌빌이 외계마녀 탱굴이 MODULIM 달리는나무늘보 빌즈 외기러기 탱크2 MOKONA 달리는별 빙그레요 외로운가을 터벅 momo88 달리는식빵 빙글 외로운밤이면 털먼지 Momojin 달리는신짱구 빙글이0302 요걍이 털미미네 momolia 달리는요정 빛1004 요구릉 털미미네1 momolove 달리자고고고 빛나는선 요롤레이 털미미네2 momony 달리자으쌰 빛나리울 요를레히 털미미네4 mond 달리자이얏 빛날계 요리의여왕 털미미네5 MOONSU 달봉이다 빛초롱 요술봉 털보꾸기 Mors 달빚그림자 빠다코코 요오다 털진드기 ms1004 달빛23 빠다코코낫 요옹ㅇ 텍사스 MS라일락 달빛79 빠뚜 욤페 텐시79 mullon 달빛우리 빠진ㄱ 용가리가리 텐시님 muone 달빛전사 빡가니 용감한산양 토깽엄마 mycosmos01 달아아 빨간머리앤04 용궁이아빠 토깽이경 myjung9770 달의아이 빨강도깨비 용본 토끼7777 mysc 달좇는해바라기 빨강우체통 용식씨 토끼둥이맘 naenggun 달콤달콩 빵꽃 용오름 토끼마케터 NakSu 달콤무지개 빵빠레휘핑 용융 토담비 nek 달콤슈 빵빵빵빵야 용은사믿아 토리맘2 NettyS2 달콤씨 빵순S2 용인사내 토마토칵테일 nextmoon 달콤여우 빵슈니 용촌짱박힘 토토16 ngh4469 달콤한게으름 빵희야 용호상박맘 토토랑 nohhyejung 달콤한케찹 빼고파0919 용희유 토통키 nordplue 달콩님 빼로로 우끼우끼 토피요 now44 달콩콩 뺀돌이아빠 우다다다기 톨탱이 nulsom 달큰이 뺙뺙뺙 우디22 톨톨47 nuwajip 달타해타 뻐끄미 우리맘15 톰톰젤리 nymph5433 달토끼81 뻐티세 우리아들2 통미초 o소소하게o 달히 뻥튀기강냉이 우리집대박 통후추 o제니스o 담덕이도 뻥튀기먹어요 우리홍이 툐리부인 odell86 담쓰담쓰담 뽀굥 우리화이팅 투다리김치우동 oi슬oi 담율로 뽀그리2 우물낙옆 투덜이맘 oj1234 당고딩고 뽀글124 우블리들 투보물 ok1 당근먹기 뽀ㄷ보ㄷ 우블리에 투우썬마미 okii 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포르투갈에 떨어진 운석이랑 타이밍 잘맞아서 레전드 영상 나옴 저런 운석 큰거에 지구 맞음 멸망

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