'당신을 위한 식사 프로틴밤' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 당신을 위한 식사 프로틴밤에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

아침식사

오늘 아침도 감자와 토마토로 식사했어요 요즘 집에 감자랑 토마토가 너무 많아 열심히 먹고 있어요

숨은꽃처럼

식사 후 졸림...😭

밥을 너무 많이 먹은건지 요즘 식사 후에 졸음이 많이 몰려 오네요...ㅠㅠ 빗소리 들으면서 아이스 믹스 커피 마셔요~ 집에 있던 설탕들을 다 먹어서 오늘은 덕분에 덜 달게 마시게 되었어요ㅎㅎ 저는 식사 후 설거지 할 때도 넘 졸린 것 같아요... 밥 먹고 졸리신 분 없으신가요...?zZ 저만 졸린걸까요...ㅠㅠㅋㅋ

ssalcong초코

점심식사 후 MSM

점심식사 후 관절영양제 MSM 먹었어요 관절과 연골 건강에 도움되는 영양제에요

하늘바래기

혈당 기록 챌린지 6기 7일

식사후 2시간 후 혈당 측정 -식사후 혈당관리를 위한 노력: 식사후 걷기 완료 오늘의 식사메뉴 7. 병아리콩 샐러드 구운고구마 혈당 기록 챌린지 6기 7일

깨개갱

점심 식사 후 MSM

점심식사 후 관절영양제 MSM 먹었어요 관절과 연골건강에 도움된다고 합니다 비타민디도 좀 들어 있어요

하늘바래기

종근당건강 데일리 슬림 다이어트보조제

종근당건강 데일리슬림 다이어트는 체중감량을 돕기 위한 보조제에요. 식단조절과 운동관리와 함께 다이어트보조제를 섭취해요. 지방연소, 근육강화에 도움이 돼요. 이 제품은 100퍼센트 천연 원료를 사용하여 만들어진 제뭄이에요. 다이어트 중 영양분 섭취량을 충분히 유지할 수 있어요. 효과로는 체중감, 식욕억제, 대사촉진과 더불어 건강한 다이어트에 도움이 돼요. 다양한 영양소가 함유된 제품으로 여먕분 밸런스, 다양한 맛과 종류가 있어요. 체중감량을. 위한 식사대용으로 효과적이에요.

행복한집2

저녁식사는 집밥

저녁식사는 미역국. 파김치 오이소박이.갓김치로 먹어요 남편이한 오이소박이 조금 싱거워요 그래도 이정도면 훌륭하네요

마음그릇

계단 오르기

목요일 오늘도 잊지 않고 하체 단련을 위한 계단 오르기 실천 했어요 맛있는 저녁식사 하세요~~

훈스맘2

혈당 기록 챌린지 6기 6일

식사후 2시간 후 혈당 측정 -식사후 혈당관리를 위한 노력: 식사후 걷기 완료 오늘의 식사메뉴 ㅎㄷㅇㄱㅇㅇㅇㅇㅇㅇ 혈당 기록 챌린지 6기 6일

깨개갱

점심식사 후 MSM

점심식사 후 관절에 좋은 MSM 영양제 먹었어요 무릎 관절 건강에 도움되는거 같아요

하늘바래기

저녁식사후 루테인

저녁식사 후에 루테인지아잔틴플러스 먹었어요 눈건강에 도움될까 해서 매일 먹어요

하늘바래기

혈당 기록 챌린지 6기 5일

식사후 2시간 후 혈당 측정 -식사후 혈당관리를 위한 노력: 식사후 걷기 완료 오늘의 식사메뉴 5. 퀘사디아!!! 웨지감자 혈당 기록 챌린지 6기 5일

깨개갱

점심식사 후 MSM

점심식사 후 MSM 관절영양제 먹었어요 관절과 연골건강에 도움된다고 합니다

하늘바래기

저녁식사 후 루테인

저녁식사 후 루테인 먹었어요 눈건강에 도움되겠지요

하늘바래기

저녁식사

혼자서 저녁식사합니다

마음그릇

비타민 C

저녁 식사후 건강과 활력을 위한 영양제 고함량 비타민C 잊지 않고 챙겨요~~

훈스맘2

저녁식사 🥙콩나물무밥

저녁식사 🥙콩나물무밥 아침에 씻어 준비하고 나갔다가 들어와 저녁에 만들어서 잡곡밥에 올리고 간장양념장 올려 비벼 먹어요. 무채와 콩나물에서 단맛이 나와서 맛있습니다 다이어트할때 먹기 좋은 메뉴입니다. 식사 맛있게 하세요.

레몬그린

다이어트 식단에 한끼 식사로 좋은 아임닭 닭가슴살 감자탕볶음밥

* 제품명 - 아임닭 닭가슴살 감자탕볶음밥 * 칼로리 - 415kcal<200g> * 단백질 - 9g * 당류 - 2g * 추천합니다. 맛있는 가성비 다이어트 식단 한끼 식사대용으로 딱 좋은 아임닭 닭가슴살 감자탕볶음밥이에요. 전 아임닭 볶음밥 중에서 감자탕 볶음밥을 제일 좋아해요. 감자탕 먹고 남은 국물에 밥 볶은 맛이거든요. 감자탕 특유의 고소한 풍미는 살리고 은은하게 매운맛도 살짝 나서 너무 맛있거든요. 닭가슴살 뿐만 아니라 감자, 들깨가루, 시래기 등 다양한 채소들도 들어 있어요. 다이어트에 좋아도 맛이 없으면 먹기 힘들잖아요. 조리방법도 간단해서 먹기 편하니 맛있는거 드시며 다이어트 하고 싶으신분들은 드셔 보세요.

털보꾸기

공복 운동후 식사 🥔수미감자 또띠아피자🍕와 바나나🍌

공복 운동후 식사 🥔수미감자 또띠아피자🍕와 바나나🍌 어제 만든거 세조각 덜어서 에프에 다시 구워 🍌바나나랑 같이 식사 합니다. 소스는 0칼로리 스리라차소스에요. 땅콩 버터도 샐러드랑 같이 조금 먹었어요.

레몬그린

저녁식사 후 루테인

저녁 식사 후 루테인 먹었어요 눈건강에 도움된다고 해서 매일 먹고 있어요

하늘바래기

혈당 기록 챌린지 6기 4일

식사후 2시간 후 혈당 측정 -식사후 혈당관리를 위한 노력: 식사후 걷기 완료 오늘의 식사메뉴 4. 렌틸콩수프 통밀크래커 그린샐러드 혈당 기록 챌린지 6기 4일

깨개갱

저녁식사 🐓양배추 닭갈비와 도토리묵

저녁식사 🐓양배추 닭갈비와 도토리묵 배고픈 저녁입니다 닭갈비 볶아서 도토리 묵이랑 식사 합니다. 밥도 막 지었어요. 식사 맛있게 하세요.

레몬그린

오늘의 식사

건강검진 전에 식단 조절하고 있어요. 위에는 아이들 아침식사고 저는 샐러드로 챙겼습니다. 오늘도 많이 덥네요 건강관리 잘 하시고 행복한 하루되세요~~!

seabuck

오늘도 점심식사 즐겁게했어요

오늘도 점심식사를 맛있게 먹었어요. 역시 남이 해주는 밥이 젤로 맛있어요^^

강미미

저녁식사후 루테인

저녁 식사후 눈건강에 좋은 루테인 먹었어요

하늘바래기

(6회) 혈당조절을 위한 지키당 소개합니다

혈당 조절을 위한 건강기능식품 소개합니다 이름은 지키당 인데 이름부터가 귀엽죠!? 바나나잎추출물이 함유되어 있다보니까 다른 혈당 조절 위한 건강기능식품보다 더 많이 도움 되는 것 같아요 60정이 들어있고 하루1정씩 복용한다했을때 2달 정도 복용할수있는 양이 들어 있네요 오늘도 파이팅입니다

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