'더 미식 유니자장면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 더 미식 유니자장면에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

야식- 신라면 더레드

먹었습니다

숲속의나무

캐시딜 상품 추천

캐시딜 포인트 적립해서 상품 구매했어요 아침에 간단하게 먹을수있게 1인분씩 포장 되어있는 미식백과 누릉지와 바람막이 보다는 잠바에 가깝지만 가격에 비해서는재질과 디자인이 괜찮은 바람막이 자켓 추천합니다

주재봉

슬 날씨가 더워지니 여행 조심하셔야겠어요

동남아 지역여행을 하실때.. 모기 조심하셔야겠어요 ㅠㅠ뎅기열 환자가 늘어나는 계절이 돌아왔습니다..

구룸구룸

4월29일 혈당일기 2기 1일차

4월 29일 월요일 맑음 측정시간: : 저녁식사직후 내용: 저녁으로 식단 신경쓰지 않고 현미식빵으로 햄.계란넣고 토스트를 먹음 당수치 높아서 저녁 산책 좀 다녀와야겠다 내일은 건감한 식단으로 챙겨야겠다

지은할아버지

더벤티 저당 저칼로리 스무디

더벤티에서 저당 저칼로리 음료 출시했어요 커피, 스무디, 프라페, 라떼까지 13종으로 부담없이 즐길수 있어요 오늘 전 딸기요거트스무디로.. 부드러운 플레인요거트에 상큼한 과육을 담은 스무디예요 평소엔 그냥 플레인으로 먹는데... 상큼한 딸기가 땡기는지라 ㅎ 당을 줄인 저당, 저칼로리음료라 생각하니 맘편히 즐길수 있었네요 ㅎㅎ

깐뚱

런포더문 챌린지 캐시

2포인트~~ 1보단 좋아요

동남이쁜이

팀워크 캐시-런포더문

2캐시

헤븐79

팀워크 ㅡ런포더문

2캐시 나와줍니다

담율로

팀워크 (런포더문캐시)

호림짱

2만보 달성! 몸무게는 더 쪘다;;

2만보 성공 ㅎ 근데 저녁에 몸무게 재어보니... 살이 더 붙었네요 ㅠㅠ 아.. 슬프다 ㅠㅠ 나이가 드니 살도 안빠지네요 ㅠㅠ

우리화이팅

라벤더 오일

침구류에 한방울 떨어트려주네요

뽀봉

4/28(일)팀워크: 런포더문챌/캐시

냥식집사

더덕구이🍚

집에서 농사지은 더덕구이 자반고등어 젓갈(창난. 저염명란, 어리굴젓) 참치김치찌개

뽀봉

토마토 다이어트와 프랭크 숄더 탭 운동으로 2주간 0.5kg 감량했습니다.

4월 14일부터 4월 28일까지 2주간 감량했어요. 감량 전에는 51.2kg이었고 감량 후에는 50.7kg이 돼서 0.5kg 감량했습니다. 식단은 저탄고지 식단으로 12일을 유지하다가 마지막 2일은 토마토 원푸드다이어트를 혔습니다. 운동은 근력도 키우면서 살도 뺄 수 있는 플랭크 숄더 탭 운동을 하루에 30분씩 했습니다. 토마토 다이어트의 꿀팁을 말씀드리면 하루나 이틀 정도로 단기간 하는 걸 추천해요. 토마토 다이어트는 거의 확실하게 살을 뺄 수는 있지만 기간이 길어질 수록 영양소 결핍과 요요현상이 심하게 올 수 있으니까요.

멍청이2