'더 조은 한끼 곤약젤리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

🥭 더워서 오늘은 망고스무디🥚🥚

🥭 더워서 오늘은 망고스무디🥚🥚 계란 두개 냉동망고와 🥛우유를 믹서해서 스무디로 오전식 해요. 바로 입안이 시원해 지네요.

레몬그린

아침 한끼

아침  먹어요 

그냥지나

아침

든든한 한끼 챙기네요ㅎ

오늘도화이팅요

스타벅스샐러드에 냉털로 업그레이드

스벅 샐러드에 냉장고에 있는 야채를더해 한끼완성했어요~ 스벅껀 야채양이 적어서 파프리카 노랑이와 빨강이 그리고 로메인상추를 더해 업그레이드해서 먹었어요!

S하루

맛도 최고 단백질도 최고: 더 단백 커피

장기간 다이어트를 하면서 여러가지 단백질 음료를 마셔왔어요. 맛이 있으면 단백질 함량이 적었어요. 반면에, 고단백이면 맛이 너무 없어서 꾸준히 먹을수가 없었구요. 더 단백 커피는 맛도 훌륭하고 단백질 함량은 20g으로 끝내줍니다. 매일 1- 2개씩 마셔도 전혀 질리지 않습니다. 참고로 다른 여러가지 맛(바나나. 딸기등)도 있으니 취향껏 골라 드세요

쭌애

퀘이커 마시는 오트밀.

오트그레인 인데. 물이나ㅈ우유에 타먹을수 있다는데. 저는우유를 타서 먹는게 더 맛있더라구요.  우유양에 따라서 진한맛 알맛은맛 연한맛이 있는데. 연한맛보다도 우유를 더 넣어야 먹기에도 편하고 더 맛난거 같아요. 우유도 200미리 이상 들어가기도 해서 한끼로 부족함이 없어요.  간단하고 맛있고 배부르고  영양적으로도 좋구요.

한결맘

수산대전 고등어 3회 재구입 및 다양한 제품 구입합니다.👍

수산대전 덕분에 우리집 고등어는 캐시딜에서  정착했습니다. 3번째 구입하는 고등어  포장 깔금하고 손질 깨끗하고 한끼 먹기에 제격입니다. 이번에는 구워서 달래장과 함께 먹었더니 별미더라구요. 수산대전 20% 할인쿠폰에 10% 적립 이런 혜택은 그냥 넘어갈 수 없지요. 주부가 3번 재구입했다는 것은 맛보장, 인정입니다. 1. 수산대전 - 순살 고등어 2. 제주 딱새우 라면 ➡️ 제로딜 득템 상품 3,000원 쿠폰을 주고 3,000원 받아두었던 쿠폰을 이용하고 이용후 캐시 적립을 이용해서 0원 결제 3. 라코스테 크루넥 반팔 ➡️ 캐시딜에서 별걸 다 구입합니다. 저번에는 남편 속옷, 이번에 남편 티 라코스테 옷을 원래 좋아해서 여름티 구입했는데 사이즈도 딱이고 열심히 활동한 캐시로 선물하니 더 뿌듯하더라구요. 4. 핑크알로에 쿨카밍 선크림 ➡️ 로션 바르는 느낌의  부드러운 선크림 번들거림 없고 작아서 수시로 가지고 다니며 바르고 있어요. 365일 필수템입니다. ➡️ 수산대전 덕분으로 알뜰하게  20% 할인쿠폰과 캐시 사용하여 더 효율적인 쇼핑을 했습니다. 이번 캐시딜의 가격 혜택 매번 득템입니다. ➡️ 캐시딜 덕분에 생활비가 지출이 줄고  맛있는 밥상을 차릴 수 있어 엄지척입니다.      

루시안

3/31(일)한곳에 모여있어서 더 예쁘다~💛

민들레 흔하지만 넘 예쁘지요~~ 노랑이들 모여있으 눈에띄네~♡

냥식집사

아침대용 오트밀

직장인의 바쁜 아침시간 포만감도 주고 다이어트에 도움이 도는걸 찾아 이것저것 먹다  만난 퀘이커! 종류도 다양해서 골라먹는 재미도 있다 한동안 찰옥수수맛에 푹빠졌는데 고소한 옥수수맛이 나서 몇번을 재구매~ 딸기맛도 있고 단백질. 우리쌀. 그레인 등 입맛에 따라 먹을수 있어 좋다 통에 물이나 우유만 따라 마시면 되서 아침이 바쁜 나에겐 통만 들고 회사에서 정수기 물을 부어 든든한 아침 한끼해결이다 물양에 따라 진한 알맞은 연한맛 눈금까지 있어 더 맛있게 즐길수 있다

두부닷

올리브영 꼬박꼬밥 다이어트 쉐이크

다이어트 식품중에 가장 먼저 떠오르는게 아마 단백질 쉐이크 아닐까 싶은데 올리브영에서 판매하고 있는 꼬박꼬박 추천합니다. 저는 초코, 미숫가루 이렇게 2가지 맛을 구입해서 자주 먹고 있는데 초코가 가장 무난합니다. 원래 물에 타서 마시는데점심에 이거 한끼로는 뭔가 든든하지 않을 것 같아서 아몬드 브리즈 두유를 넣어 마시고 있습니다. 아몬드 브리즈를 넣은꼬박꼬밥은 먹고나면 든든하다기 보다는 다른 음식을 먹고 싶지 않을 만큼 달아서 입맛이 사라지는 추가적인 효과가 나타납니다.ㅎㅎ지속적으로 단백질 쉐이크로 먼저 속을 채우고 식사 할 예정인데 물과 아몬드 브리즈를 같이 넣어서 좀 덜달게 해서 먹어야겠어요.

GUNDDAM

이케아 더블핫도그

소세지 2개 더블 핫도그 가격은 1700원 신랑이 머스터스 소스를 너무 뿌려서 ㅠㅠ  그래도  먹고 싶다니 지하 내려가서 사다줘서 고마웠어요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

주말 라면 먹어줘야지요ㅎ

주말 라면 한끼로 먹습니다~ 맛점하세요~^^

제벌

(내돈내산) 잇더핏 초코쉐이크

단백질 쉐이크 이것저것 많이 먹어봤는데 저는 이걸로 정착해서 먹고있습니다 ㅎㅎ  맛은 고구마, 미숫가루, 초코 세가지입니다! 저는 초코만 먹어봣지만 어디서든 물만 타서 바로 섞어먹으면 되서 먹기 편합니다 ㅎㅎ  단백질 21g 들어있고 칼로리도 127칼로리밖에 안합니다!! 원래 단백질 많이 들어있으면 특유의 냄새가 나잖아요 ㅜㅜ 저는 단백질만의 냄새에 예민해서 더단백, 닥터유는 못 마시겠더라구요 ㅜㅜ  이건 마셔도 포만감 좋고 냄새도 안나고 맛있습니다 ㅎㅎ  꼭 추천합니다!!

둥둥오둥

[내돈내산] 단백질 프로틴 쉐이크~♡

아들과 딸이 가끔 사다놓고 먹는 프로틴 단백질 쉐이크~ 이벤트 나왔길래 저도 먹어봤어요~ 선입견이 좀 있었는데 웬열~~~ㅎㅎ  맛있네요~성분은 말할것두 없구요 카카오를 먹었는데 오트크런치그래놀라가 오도독 고소하게 씹히네요~ 가격은 좀 덜 착하지만 그래도 한끼해결되는 고급 단백질 쉐이크라 생각하니 가끔 먹어주는것도 괜찮다싶어요~ 믿을수 있는 cj 제품이니 더 신뢰가 갑니다 단백질 17g  식이섬유 8g 비타민과 미네랄 11종~~ 우왕 좋은제품이네요~참고하시고 드셔보세요 ~감사합니다 ~♡

딸기와의행복

캐시딜에서 주문한 귀리

캐시딜에 3천원 쿠폰이 여러개 있길래 소중한 한끼 주문해봤어요 우리집에서는 양이 적어서 두개 넣어서 밥해야겠어서 두개 넣고 밥하고 있어요 맛있게 되어라

꽃이뻐

아침 한끼

간단하게 아침식사 해요

그냥지나

속이 더부룩해서 효소 챙겨요

담율로

아침

든든한 한끼 챙기네요

오늘도화이팅요

주말이 더 바쁘네요

주말이 더바쁜것 같아요.  집안일도 해야 하지 밀린 볼일도 봐야 하지.. 평일이 그나마 덜 바쁘네오

로블ㅎ

근육건강 단백질 코어틴 그린프로틴

제가 추천하고싶은 다이어트 단백질제품은 종근당건강에서 나온 그린프로틴 코어틴입니다. 요즘 근육량은 늘리고자 헬스장에서 열심히 운동하는데요 저의 PT쌤도 이거 드신다고하셔서 더 믿고 먹게되었습니다. 식물성 저분자 유산균발효 단백질로 1일1회섭취시 2스푼(35g)을 250ml 물(또는 우유)에 섞어 잘 흔들어 마시면 됩니다. 먹고나면 든든해서 한끼대용으로 매우 추천합니다. 100% 순식물성 단백질에 유산균발효 단백질이라 근육량늘리는데도 도움이 되고 다이어트에도 도움이되어 꾸준히 먹으려합니다.

요후임

닥터유 프로 단백질 파우더 맥스 초코, 맛있는 단백질

제가 즐겨 먹는 닥터유 프로 단백질 파우더 맥스 초코 입니다. 요즘 다이어트하면서 단백질의 소중함을 새삼 느끼고 있어요. 닥터유꺼 이 제품은 우선 비리거나 거부감 들지않고 초코 맛이라서 맛이 있어요. 물이나 우유에 타먹으면 되는데, 물에 타먹는 것보다 우유에 타먹는게 좀더 맛있더라구요. 특히 저지방 우유에 타먹으면 건강해지고 살 안찌는 느낌이에요^^

바다속고양이

커피 한잔 더

아침에 마셨는데 이러면 안되는데  커피번이 커피를 부르네요

마음그릇

칼로리는 낮추고 영양가는 높이는 푸름웰니스의 프로틴 750G로 가벼운 다이어트 하네요

몸이 무거운 아침. 입맛은 없고 빈속에 나가자니 부담스러울 때  가장 쉽게 손이 가는게 푸름웰리스의 프로틴 750G. 과일과 함께 쥬스로 갈면 든든한 한끼로  제격이죠. 적당한 단맛과 곡물의 고소한 맛으로 밥에 익숙한 입맛에 딱이네요. 이렇게든맛있고 든든한데도 99칼로리이니 다이어트에는 제격이죠. 이거 하나면 굶는 다이어트는 작별이죠. 마음 편한 다이어트의 친구  푸름웰니스 프로틴 750G  너무 맘에 들어요.

오늘도화이팅요

복귀했더니 보아가 화가 많이 났네

성형실패 연예인으로 일본 방송에 소개된게 트리거 된듯

야고

하루만 더 힘냅시다

하루 남았네요 하루만 더하면 스페셔어어엉ㄹ 젤리🩷🩷

구룸구룸

수산대전 멍게구매

캐시딜 수산대전이 시작되었다는 소식 받고 상품 구경하던 중 후기도 너무 좋고 3월이 제철인 활멍게가 눈에 들어왔어요 20프로 할인쿠폰도 준다기에  쿠폰 냉큼 다운받아 활멍게 구입했어요 1kg 10900원인데데 20프로 할인받으니 8,720원이 되었네요 주문하고 이틀만에 택배왔어요 아이스박스에 얼음 채워서 상태도 너무 좋게 왔습니다 받자마자 바로 두개 손질해서  초장에 콕 찍어 먹었어요 바다향이 입으로 들어오네요 와  소리가 절로납니다 1kg에 8개 왔어요 남은 멍게는 다 손질해서 멍게비빔밥 만들었어요 집에있던 당근 채썰고  마침 어머님이 보내주신 돌미나리 있어서  살짝 데쳐 넣었어요 그리고 양념장은 고추장에 마늘 매실청 식초넣고 초고추장 만들었어요 마지막으로 마른김 구워 솔솔 뿌려줬어요 진짜 향좋고 맛있는 멍게비빔밥 완성입니다 참 쉽죠ㅋ 쓱쓱 비벼서 먹으면 꿀맛입니다 만원도 안되는 가격에 제철 멍게 활용해 식구들 맛있는 한끼 먹었네요 캐시딜 수산대전 사랑해요

쉬림프

프로게이너 단백질파우더

집에서 운동하고 먹는 단백질파우더예요 프로게이너 더블유피아이에이치 제품입니다 초코맛이라서 먹기 쉽고 단백질 특유의 역한맛이 덜해서 입맛에 맞더라고요 벌크로 사서 먹으니 온 가족이 먹어도 넉넉해서자주 이용하는 제품이예요

아브로삐삐

웨이프로 c80 찐한 초코맛이라 더 맛있는 단백질쉐이크!

ㄷ 진짜 맛있는 단백질 쉐이크 소개해드릴게요! 성풍양행 c80 초코맛 단백질 쉐이크인데 초코맛이 정말 진하고 맛있어요. 단백질쉐이크 입문자인데도 부담없이 거부감없이 진짜 맛있게 먹는중! 우유에 타도 되고 물에 타도 되는데 우유에 타면 더 진하고 물에 타도 충분히 맛있어요! 식사대용으로 먹어도 당연히 좋고 근력운동 후에 먹어줘도 좋아요. 저도 요즘 다이어트중이라 부지런히 먹고 있어요! 단백질 쉐이크 입문자한테 추천하고 싶은 맛있늨 단백질쉐이크! 대용량이라 한참 먹을 수 있고 가격도 혜자스러움

보루미

쉐이크로 칼로바이 단백질먹고 있어요

한때는 안먹고 관심밖이었던 단백질이 최근 몇년사이 필수영양소로 자리잡으면서 엄청 다양한 단백질쉐이크가 생겨나더군요 그래서 나이들면서 꼭 먹어야할게 단백질이라기에 찾던중 김종국이 광고모델인 칼로바이 단백질쉐이크를 구입해서 먹고 있습니다. 호두아몬드맛등 우유와 타먹으면 고소해서 좋고 다이어트할때 저녁한끼 대신 우유에 한잔 타먹으면 좋답니다. 근데 그만큼 허기져서 잘참아야 다이어트 됩니다. 참으면 빠지고 못참으면 그대로..다이어트 성공하고파요!

어트지니요

하루한끼 4기 인증

6일차

뽀봉

롯데헬스원 초유프로틴

아침에 간단하게 블루베리나 바나나 추가해서 저지방우유에 타서 먹어요. 이것저것 추가하니 한끼당 200칼로리 좀 넘을듯 하지만 든든하고 맛있어요

셰어