'더 진한 커피 담은 커피우유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

모닝커피

아침에 모닝커피 내려서 미리 얼음 넣고 텀블러에 시원하게 담아놨어요.  오늘은 하루를 일찍 시작 하니 모든 일을 아침에 부지런히 할수 있어서 좋네요

로블ㅎ

커피~~

운동 마치고 커피타임 가져요. 오늘은 뜨아로 마셔요

불곡산

아침 커피 따뜻하게

춥고 흐리고.. 해도 늦게 뜨고 ㅎ 월요일이 제일 피곤하죠? 잠시 틈날때 따뜻한 커피 한잔 이번주도 힘내보자구요! 오늘도 기분좋은 하루 보내세요~

우리화이팅

커피 한잔

점심식사후에 커피한잔 마셨네요. 하루 한잔만 마시는 커피가 왜케 맛있는지...아마도 하루에 한잔만 마시기 때문이겠지요~^^

파인호랭이

씬에이스...아이스커피

커피늦었네요... 밥도 늦고  ㅎㅎ 오늘은 아침부터 너무 많이 움직여서 아이스로 시원하게 마셔요 ~~

뽀봉

커피 한잔

오늘 커피 한잔 해요 강냉이 하고 먹으니 더 맛있네요 ㅋㅋ

새벽을열다

커피와 초코파이

거의 일년만에 초코파이 먹네요 남편이 사서 찬장에 넣어놓은거 발견 한개와 커피내려 같이 먹어요

마음그릇

모닝커피

아침에 물 한잔 마시고 나서 뜨아로 아침에 마시면서 정신 차리네요. 아침에 잠시나마 누릴수 있는 여유가 좋네요 . 커피 향이 좋아요

로블ㅎ

😍믹스커피 끊은지 3개월이 넘었어요

식후에 마시는 아이스 음료 달달하고 맛있는 믹스커피  믹스커피를 끊고 안마신지 어느새 3개월이 훌쩍 넘었어요  처음에는 식사 후에 커피 안마시니까 엄청 졸리더라구요ㅠㅠ 물론 지금도 식후 안마시면 졸리기도 하구요  꾸벅 꾸벅 졸게 될 때가 많아요...🌠 하지만 아무리 졸려도 커피 안마시고 하루 하루 버티다보니 어느덧 3개월이 훌쩍 넘어가더라구요~👍 덕분에 당 조절 혈당 관리가 저절로 되기도 하고 이제는 점점 적응이 되어 가네요^^ 

ssalcong초코

라떼 아트 💖

라떼 아트 💖 따뜻한 커피한잔이 맛있는 날이에요. 진한 커피 맛도 카페 분위기도 참 좋았습니다. 하루 금새 지나가네요.

레몬그린

커피한잔 하고요😆

바쁘다오ㅡㅜ 얼음탄 커피로 즐겨봅니다앙~😁 요거 노브랜드콜드브루 인데 설탕이 아예 안들어있는거라 얼음 타서 마심 완전 그냥 아이스라떼 느낌이거든요 ~ㅎㅎ

자스민꽃

코코넛 커피

동네 마트 외국 식품 코너에서 구입했어요 코코넛 크리스피롤이에요 코코넛도 좋은데 커피맛이라 더 궁금 바스라지는 다아는 식감에 커피맛이에요 기본 코코넛의 매력이 적어서 좀 아쉬워요

현유리

대전광역시청소년상담복지센터_무료 온라인 교육듣고 커피쿠폰 받을 수 있대요!!

이직하고 교육 홍보에 어려움을 겪고 있어 고민하다가 여기에도 올려봅니다! 교육 내용도 좋고 무료고 온라인이라 타지에서도 들을 수 있고 들으면 커피 기프티콘도 받을 수 있는데 홍보가 너무 안되고 있어요🥲관심있으신 분들의 많은 참여 부탁드려요!! 신청링크도 따로 올려둡니다! 도와주세용🥹 https://forms.gle/ikkvrrfo22sYgMSA8

삼월의심리학스터디

아이스커피

외출 해서 아이스 커피 한잔 마시네요. 오늘은 하루종일 야외 활동 할 예정 이라서 모닝 커피 필수로 마셨어요 . 추워서 뜨아로 마실껄 하고 후회 하네요

로블ㅎ

모닝커피

모닝커피마시고 아침 운동하기

지니5262588

모닝 커피

모닝 커피 마십니다 커피를 마셔줘야 하루가 시작되지요 ㅎㅎ

새벽을열다

서울우유 커피타운

커피가 달지 않아서 좋은것 같네요. 서울우유 딥브라운 모카맛 마셔봤어요.

워터멜론

커피타임

이시간 제일 신나죠 !!! ㅋ 커피한잔하는시간인데.... 수제 아몬드 전병 고소한 버터내음이.. 일반 전병하고다르네요 너무 고소하고 적당한 달달함도 ... 파란하늘에 인증처럼. 쉰나쉰나요 ㅎㅎ

뽀봉

모닝 커피

오늘은 빵하고 아침겸 커피 같이 마십니다 햇볕은 쨍쨍 바람은 시원하네요~

새벽을열다

커피

커피 마셔요 전 아침에.커피가 좋아요

현유리

산책, 커피믹스

산책 나와 잠시 쉬며 스누피 커피믹스 한잔 합니다 손도 따뜻, 속도 따뜻🙃

치노카푸

커피한잔

쌀쌀한 가을밤 커피한잔 첨 마셔보는 커피 맛도 좋네요 분위기도  좋고 ~~

애플짱

믹스커피

크림치즈 바른 케익 먹으니 느끼해서 커피 한잔 합니다.  드립커피로 하려다가 믹스커피로 마셔요. 역시 믹스커피가 달달하니 맛있네요 ㅎㅎ 믹스커피 종류별로 여러가지 사놓고 돌아가며 마시는데 역시 모카골드가 근본이네요

훔훔

"아침에 마시면 뱃살 빠진다"...체지방 줄이는 음료 5가지

"아침에 마시면 뱃살 빠진다"...체지방 줄이는 음료 5가지 지해미 기자 (pcraemi@kormedi.com)   다이어트를 할 때는 식단, 특히 아침 식단에 신경을 써야 한다. 균형 잡힌 아침 식사를 해야 식욕을 조절하고 포만감을 유지해 불필요하게 간식을 먹거나 오후에 과식하는 것을 막을 수 있기 때문이다. 여기다 영양가 있는 아침식사는 밤새 단식 후 신진대사를 활성화하는 데도 도움을 준다. 섬유질, 탄수화물, 단백질로 이루어진 건강한 아침 식단에 더해 함께 마시면 체중 감량에 더욱 도움을 주는 음료가 있다. 아침에 마시면 지방을 줄이는 데 도움이 될 음료들, 미국 건강정보 매체 ‘Eat This, Not That’에서 소개한 내용을 알아본다. 녹차   녹차에 들어있는 EGCG(에피갈로카테킨 갈레이트)라는 성분은 신진대사를 높이고 지방 연소 과정을 촉진하는 것으로 알려져 있다. 녹차의 카페인 역시 칼로리 연소를 더욱 높여준다. 연구에 따르면 EGCG와 카페인의 조합은 저장된 지방, 특히 복부 지방을 분해하는 데 도움을 줄 수 있다. 애플사이다식초  애플사이다식초의 주요 성분인 아세트산은 인슐린 수치를 낮추고 신진대사를 촉진해 지방이 쌓이는 것을 줄여준다. 실제로 아세트산이 복부지방 축적을 줄이고 식욕을 억제하는 데 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 있다. 또한 애플사이다식초는 소화를 돕고 더부룩함을 줄여 장 건강까지 개선할 수 있다.   커피   커피에 들어있는 카페인은 신진대사율을 높이고 지방을 연소시킨다. 게다가 아침 커피 한 잔은 신경계를 깨워 지방 세포에게 지방을 분해할 시간임을 알려주는 역할도 한다. 이러한 효과는 운동을 할 때 더욱 높아진다. 카페인이 에너지 소비와 지방 산화를 촉진한다는 연구 결과도 있다.   생강차 생강은 열을 내는 특성이 있다. 이로 인해 체온이 높아지고 결국 칼로리 소모량이 증가한다. 또한 생강에 들어있는 활성화합물인 진저롤(gingerol)은 소화를 개선하고, 배고픔을 줄이며, 신진대사를 높이는 데 도움을 준다. ‘신진대사’ 저널에 발표된 한 연구에 의하면, 생강차를 마시면 포만감이 높아지고 신체가 칼로리를 더 효율적으로 연소하는 것으로 나타나다.   단백질 셰이크  단백질 셰이크는 포만감이 높고 맛도 좋아 다이어트 할 때 아침에 마시기 좋은 음료다. 식물성 단백질을 넣은 단백질 셰이크는 음식 섭취 후 에너지 대사율 증가(thermic effect of food) 효과로 인해 신진대사를 촉진하는 데 도움을 줄 수 있다. 단백질이 지방이나 탄수화물보다 이러한 효과가 더 높은 이유는 신체가 단백질을 소화하고 처리하는 데 더 많은 에너지를 사용하기 때문이다. 아침에 일어나 단백질을 섭취하면 식욕을 줄이는 데도 도움이 될 수 있다 =============== 아침에 마시면 더 효과가 좋은거죠 전 애플사이다식초. 요즘 계속 마시고 있죠. 커피는 11시쯤 마실려고노력하고 ㅎ 생강차 있기는 한데.  공복에는 안되는거죠??

뽀봉

모닝 커피

모닝 커피 마십니다 날씨가 쾌청하니 정말 좋네요~ ^^ 

새벽을열다

모닝커피

커피.마셔요 오늘도 바쁜 하루가 예상됩니다

현유리

커피에 같이

커피 마시면서 같이 먹으니 맛있어요 한입에 다 먹었어요 

마음그릇

드립커피

드립커피 아침에 못마시고 점심후에 내려서 마셨어요

마음그릇

어우~ 커피탔어요😘😘

어우 ㅎㅎㅎㅎ 졸려서 결국 믹스커피 탔어요~🤣🤣 얼음타서 시원하게 마셔보아용

자스민꽃

코피코 슈가프리 커피맛캔디 추천

다이어트를 하더라도 입이 심심하거나 군것질이 당길때가 있지요 칼로리가 너무 높거나 많은 양의 간식은 다이어트할땐 좀 부담스러운데요. 코피코 슈가프리 커피맛 캔디는 양도 적으면서 슈가프리제품이라 부담없이 간식으로 먹기 좋아요! 당함유량도 적고요, 커피맛이라서 사탕하나로 커피를 먹는 느낌이 들어서 사탕 따로 커피따로 먹지않아도 되요! 커피도 먹고 사탕도 먹고 군것질 하다보면 다이어트는 어느새 포기하게 되는데요, 커피맛 사탕으로 한번에 해결해요! 다이어트하다보면 힘빠지고 당떨어지기 마련인데 그럴때 먹기 좋더라고요!

머랭22

커피 잠시마시며 ~☺️☺️

서비스센터 에서~~ 이제 접수 후 수리대기중요! 아까 집에서 마시다남은 커피 들고왓거든요^^ 얼음 녹아서 닝닝하긴하지만 이거라두 마시며 기다리고있어요 💕

자스민꽃